钙片是什么时候吃吸收最好
钙片在什么时候吃吸收最好
你好，钙片一般是在晚上睡觉之前服用比较好.指导意见：晚上睡觉之前服用最有利于钙片的吸收.此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。医生询问：病情分析：一天当中那个时间段服用钙片，吸收效果好。指导意见：钙片应该是睡前服用最有效，但并不意味着还有呢？
你好，钙片一般是在晚上睡觉之前服用比较好.指导意见：晚上睡觉之前服用最有利于钙片的吸收.此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。医生询问：病情分析：一天当中那个时间段服用钙片，吸收效果好。指导意见：钙片应该是睡前服用最有效，但并不意味着还有呢？
回答：晚上睡觉前吃最好，这时吃吸收好，还有助于睡眠. 一定不能早上空腹吃，会对心脏不利.
1、对于体内比较缺钙的人，可以适当的补充钙片。吃钙片的最佳时间，其实是在傍晚，如果能够在饭后半小时或者是一小时左右的时间适当补充钙片，这个时候吸收的效果是最好的。2、通常在使用钙片的时候一定要保证自己的身体状况，最好不要是空腹。
钙片什么时候吃吸收效果最好 -
钙片的吸收效果受进食时间的深刻影响。理想的服用策略是在餐前30分钟或睡前1小时空腹状态下，此时胃酸分泌相对较低，为钙的高效吸收提供了有利条件。如果与食物，特别是富含纤维、草酸或咖啡因的食物同服，可能会影响钙的吸收效果。肠道对钙的吸收能力随时间变化，早晨和晚上是吸收钙的最佳时段，此时肠道好了吧！
钙片什么时候吃吸收最好有专家指出，吃钙片的最佳时间是在睡前。因为白天我们可以从饮食中获取一定的钙质，可以维持血钙的需求水平。但到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，一部分的钙质就会进入尿液而流失，为了维持正常的血钙水平，这时就会动用到骨骼中的钙质，而晚上吃钙片补钙就避免了这一问题到此结束了？。
钙片什么时候吃吸收效果最好 -
答案：钙片最好在餐后半小时到一小时之间服用，这样吸收效果最佳。详细解释：1. 餐后半小时到一小时服用原因：钙片的主要成分是钙元素，它在体内的吸收与利用率受多种因素影响。其中，食物的摄入是一个重要因素。在我们餐后半小时到一小时之间，胃酸分泌增多，食物在胃内的消化过程中会释放出一些酸性等我继续说。
钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。有结石症的人晚上钙片最好少吃，如果再少喝水会加重结石症状的。就想喝牛奶就不宜空腹喝一样但要达到真正补钙的目的还应注意以下几个问题：1.不要空腹喝牛奶后面会介绍。
一天中哪个时候吃钙片吸收最好? -
一天当中可以说早上跟晚上吃钙片的时候吸收最好，因为早上是具备营养丰富的最佳时辰，所以吃一些钙片能够加快吸收。而且晚上吃钙片能够帮助身体内部存有的一些因素而达到及时的改善。
是一天中最佳的补钙时间。-- (2)钙容易与草酸结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。专家提供！!!