运动长高适合什么时候做(
有助长高的最佳运动时间点谢谢! -
1. 通常来说，下午是一个理想的锻炼时间，大约在4点之后。2. 许多体育比赛通常在春秋傍晚时段进行，这个时间段对于运动员来说是比较合适的。3. 如果是早上锻炼，起床后进行慢跑也是一个不错的选择，但注意运动量不宜过大，以免对身体造成负担。
你的情况，长个子是没有时间的限制的，任何时间是可以的，需要注意个人的调理，可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物。、首先需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯配合适当的体育运动，可以多吃肉蛋奶之类的食物，及时的调理。
1. 通常来说，下午是一个理想的锻炼时间，大约在4点之后。2. 许多体育比赛通常在春秋傍晚时段进行，这个时间段对于运动员来说是比较合适的。3. 如果是早上锻炼，起床后进行慢跑也是一个不错的选择，但注意运动量不宜过大，以免对身体造成负担。
你的情况，长个子是没有时间的限制的，任何时间是可以的，需要注意个人的调理，可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物。、首先需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯配合适当的体育运动，可以多吃肉蛋奶之类的食物，及时的调理。
长高运动的最佳时间是每天下午4-5点或者晚餐后7-8点左右，如果是周六、周天上午也是可以的，上午9-10点进行运动，一般来说每次运动量30-40分钟左右，运动的项目可以选择打篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、跑步。最好是做一些户外运动，因为户外运动可以增加维生素D的形成，帮助骨头更加结实、粗壮，运动等会说。
早晨跑步，主要锻炼心肺，有助身高的哦，也可以减掉脂肪，
想长高 做运动是早上效果好还是傍晚效果好? -
傍晚！空气中的氧分含量高，而且，人体的生物钟在此时最适合运动。
详情请查看视频回答，
一天里什么时候做什么运动长高最快? -
跑步游泳蛙跳蹲跳起还有可以多打打篮球对长身高有效果的，建议每天喝牛奶。锻炼时间最好的是下午2点到7点是人体兴奋的时期【中国体育狂人团队】﹏゛卡布奇诺为您回答此问题，请勿复制！！！谢谢！！
在一天当中的任何时间段都可以运动，没有固定时间段，运动是对骨骼生长点进行适当刺激，以促进骨骼的生长点的新陈代谢，骨骼的增长是在晚上睡觉以后进行的，充足的睡眠是长高的保证，所以让人们常说要按时睡觉才有利于身体的长高，就是这个道理。
在哪个时间段里运动助于长高(几点到几点)? -
在一天当中的任何时间段都可以运动，没有固定时间段，运动是对骨骼生长点进行适当刺激，以促进骨骼的生长点的新陈代谢，骨骼的增长是在晚上睡觉以后进行的，充足的睡眠是长高的保证，所以让人们常说要按时睡觉才有利于身体的长高，就是这个道理。
一般下午锻炼比较合适，4点以后。一般体育比赛都是傍晚进行。早上的话如果能起来可以进行慢跑锻炼，运动量不宜过大。