身体各部位老抻筋怎么会事
十三岁孩子总抻筋是缺钙吗 -
回答：意见建议： 抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类(人奶，牛奶，羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类
1、穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋，舒服的鞋子可有效减少抽筋的可能；2、拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂紧。在仰卧的时候，被子可能压住足部，使腓肠肌和足底肌肉紧绷，而紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松即可；3、伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有等我继续说。
回答：意见建议： 抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类(人奶，牛奶，羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类
1、穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋，舒服的鞋子可有效减少抽筋的可能；2、拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂紧。在仰卧的时候，被子可能压住足部，使腓肠肌和足底肌肉紧绷，而紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松即可；3、伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有等我继续说。
一是由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛。二是在没有外伤的情况下，关节部位肿胀、疼痛，应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。三是内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛。心脏病、肾脏功能]不健全者，以及糖尿病患者，都有可能出现腿部肿胀和疼痛。
如果你弯腰时腰酸，下蹲时不顺利，行走时脚跟部位的筋有放射性的牵引痛感，跟别人一起走时感觉自己的步伐总是迈得不如别人大，在排除其他疾病可能导致上述问题后，就说明你可能已经“筋疲”力尽了。此时你的筋已经开始缺乏弹性，尤其是那些喜欢以车代步、整天坐着不运动的朋友更要注意。抻筋注意事项1有帮助请点赞。
老是抻筋怎么办 -
可以考虑补钙，一日三餐要吃好，早‘中餐要吃好，晚餐要少吃。另外要加强锻炼身体（比如慢跑’打羽毛球等），不要总坐或躺。
您好，根据您描述的侧臀部还有左大腿疼，一坐下或者弯腰就特别疼的情况，初步考虑可能是腰椎间盘脱出和骨质增生引起的症状，建议您平时注意适当运动，要去正规医院的骨科确诊治疗。
肩膀有根筋抻着,怎么办? -
我有个土办法，这个可能是你不运动或是劳累过度，都用一个方法来解决，那就是多活动，每天做做操，小学生广播体操最好了，有可能运动的时候突然好哦，实在不行就上医院。祝你早日康复，
小腿抽筋时，可以立即按压上嘴唇的人中穴，按压之后，腓肠肌的痉挛会逐渐松弛，疼痛会缓解。4、腓肠肌神经根按压法在膝关节内侧，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根就在这里面。长时间饮食不规律或者营养不均衡导致体内钙含量不足，容易引起腿抽筋。当小腿抽筋时，用手指摸索膝关节内侧面，..
胳膊抻筋的症状 -
另外，筋缩的筋还会压迫神经造成疼痛，压迫、挤压血管造成供血不足，筋脉失养，麻木抽搐等一系列病症。不同部位的筋缩也会引起不同的疾病。如头晕、头痛、颈肩疼痛可由颈肩部的筋缩引起；胸闷、背痛、乏力可由胸背部筋缩引起；腰酸膝软、臀、下肢疼痛麻木可由腰、臀、大腿筋缩引起。就连我们最常见的一受风好了吧！
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部等会说。