谁知道对视恐惧怎么治疗啊
对视恐惧症怎么办? -
社交恐惧症是一种心理疾病，建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整，也可以自我调整1.进行放松训练，放松自己的情绪，对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力，不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动，
如果说你看到人就恐惧，好像自己做了什么亏心的事，被发现不敢和别人对视。其实你这是完全是自己的心理方面的问题。首先你要树立自己的正确的价值观，不要不自信，人还是需要勇敢面对的。要给自己积极的心理暗示的。
社交恐惧症是一种心理疾病，建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整，也可以自我调整1.进行放松训练，放松自己的情绪，对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力，不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动，
如果说你看到人就恐惧，好像自己做了什么亏心的事，被发现不敢和别人对视。其实你这是完全是自己的心理方面的问题。首先你要树立自己的正确的价值观，不要不自信，人还是需要勇敢面对的。要给自己积极的心理暗示的。
恐惧症状的话，建议你：一，提高自己的认知水平，科学、正确地认识你所恐惧的事物，通过你的理智降低你的（不必要的）恐惧情绪。（你还可以了解一下“认识疗法”）二，一回生，二回熟，对于你所恐惧的事物，你多接触、了解一下，对于你所恐惧的事情，你多经历、锻炼几次，你的情况自然会好一些。（..
认为用视线余光看人是不对的，所以你强迫自己不能用视线余光看人，但是你又控制不了自己，所以你就会焦虑，但越焦虑，你就越控制不住自己的眼睛，如此恶性循环才会得视线恐惧强迫症，其实这一般不构成器质性病变的，只是你首先要弄清楚几
感觉有对视恐惧症怎么办,跟人说话都不知道眼睛盯到哪里,你望着别人的...
这是内向，不自信的表现。个人建议多接触社会，多和朋友交流。平常多和家人朋友聊聊天，说说自己内心的想法…慢慢就变得开朗大方了。希望对你有所帮助…
不敢看别人的眼睛，这种情况比较多见，在我们遇到陌生人的时候，可能处于自信心不足等情况，而出现不敢与人对视，往往我们通过长期的反复的训练或者是自我调整，缓解焦虑就可以解决。
本人25岁,有对视恐惧症,不敢看别人,怎么调整! -
这个你应该努力提高自己的勇气，就是要培养自己的勇气，你可以经常多吃点牛羊肉。平时在家里练练拳击，或者其他体育运动最好是对抗性的那种。
不必刻意注意这个细节。不对视，也没什么。平时，多与他人交往交流。多户外活动体育运动。可以先看别人其他部位，比如鼻子、下巴，然后再适应对视。对视也不能时间太长。直勾勾的，同样不好。
男24岁,社交障碍,对视恐惧症,做过多次心理咨询,效果不好,5年时间了...
一、对视恐惧症的问题你要对自己再做一个心理暗示，告诉自己对视并不可怕，眼睛是心灵的窗口，在对视中可以读出对方很多信息，提高你的人际交流能力，经常这样做心理暗示，并有意识的锻炼自己对视，慢慢的就会好转的。要给你自信。二、社交恐惧症的问题自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前希望你能满意。
如果您有社交过程中，不断与别人对视，那么有对视恐惧症的倾向，可以适当的放松自己的紧张心理，转移注意力，如果严重，需要进行心理治疗和别人说话时不敢对视他的眼 我原来也不敢看，后来同学说这是不尊重别人，就学习着先看对方的眉心，这样看起来就像是在看对方眼睛说话，慢慢习惯了就敢对视别人眼睛到此结束了？。