自学功夫能学些什么(
武术自学方法? -
一、学习基本功（套路）太极拳，八极拳，八卦掌，形意拳，长拳：查拳，红拳，花拳，滑拳。跆拳道，空手道，合气道，柔术，瑜珈，马加术，泰拳，腼拳，散打二、日常基本功训练方法及要求与标准。1.跑步。练习方法：①速跑，全力以赴跑步5分钟。快速跑属无氧运动，可提高肺活量，锻炼脚的快速移动。②节奏后面会介绍。
传统武术技击精华要决-十大门派功夫绝技：可以选戳脚翻子拳非常厉害。少林功夫系列，少林翻子拳、太祖长拳、少林罗汉拳！戳脚翻子拳，这是北派拳法，李连杰拍少林寺打的那套。实战价值非常高。练功夫，都要有耐心。所谓，师父领进门，修行在个人。熟能生巧！也在于一个悟字。
一、学习基本功（套路）太极拳，八极拳，八卦掌，形意拳，长拳：查拳，红拳，花拳，滑拳。跆拳道，空手道，合气道，柔术，瑜珈，马加术，泰拳，腼拳，散打二、日常基本功训练方法及要求与标准。1.跑步。练习方法：①速跑，全力以赴跑步5分钟。快速跑属无氧运动，可提高肺活量，锻炼脚的快速移动。②节奏后面会介绍。
传统武术技击精华要决-十大门派功夫绝技：可以选戳脚翻子拳非常厉害。少林功夫系列，少林翻子拳、太祖长拳、少林罗汉拳！戳脚翻子拳，这是北派拳法，李连杰拍少林寺打的那套。实战价值非常高。练功夫，都要有耐心。所谓，师父领进门，修行在个人。熟能生巧！也在于一个悟字。
自学可以学一些架子，相当于自由体操，要是你是天才，那也可以领悟的到，对于一般人来说，不具备可操性武术班要看教练，很牛的教练可以教你很多东西，但这种教练相当少；不太牛的教练也会有些实战的东西，一般武术班不会戴着拳套打实战，也就是一人练习一人配合，也会有实战过手，但点到为止，否则有帮助请点赞。
可以练铁沙掌.没事插绿豆玩，或者使劲拍水面.时间长了就换更硬的东西.
想自学武术防身,推荐哪类武术? -
1、女子防身术擒拿训练：擒拿(分筋错骨手)，是从国术技击中演变而来，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。2、女子防身术手脚反应靶训练：当练习者基本掌握一个拳法或好了吧！
那种武术之存在想象中。即使较其他武术中最简单的拳击，摔跤。也不是一学就会。不过可以学学简单的防身术。相当的简单。防身术能用于防身，打架别用。凶狠，
怎么自己学习武功? -
先学练是欲学拳、械必备的一般基本功和专门基本功。一般基本功以柔功为主，增强力量的功法为辅。通过有针对性的选练，获取必要的柔韧素质和力量素质，以保证学练动作时肢体屈伸能到位，不感到吃力费劲。通过练习能了解该拳、械最基本的技术知识和技能力。例如，学练太祖拳，先应学练“太祖拳四功：(桩功后面会介绍。
你好，我是武术协会的新任教练员。我是学散打的。学习武术这东西得要看看你是偏向哪个方面才能确定你要学什么。1，如果捏你是一个喜欢实用型的话我建议可以学学散打，散打自学其实也是挺容易的，虽然说你不能学到每个发力点都用得对地方或是拳法，鞭腿动作到位达到标准，但只要你有心去学，还是会比没到此结束了？。
自学什么武术好? -
没有什么拳法能克制什么拳法，全靠个人的功夫，螳螂吧，招狠手黑，有些地方把螳螂叫黑拳，国外的不少螳螂拳馆都有不少真东西。自学的话，练出拳快，练硬度，练力量，敢下手。。。呵呵，，即，一胆，二力，三功夫。
十六岁当然可以了，学习武术多大都不晚，我见过一个70多开始学的，从毫无基础两年可以劈叉的。不过自学难度很大，主要是练习攻击时是需要和人对练的，要不也不知道自己练得对不对，管不管用。练武不是件简单的事，需要恒心和耐力。也不是一天两天能出效果的。先给你点基础的建议，如果能坚持三个月，..