脚踝崴了肿了怎么办
脚崴了整个脚都肿了怎么办
4、贴膏药脚扭伤肿了之后可以在肿痛位置贴上具有很好的缓解疼痛，活血化瘀的膏药。但是要注意的是切不可在刚扭伤的时候结贴膏药，否则会加重肿痛的情况。最好是能够在冷敷之后24小时再贴上膏药消肿。5、喷药脚扭伤、崴伤了肿了之后最好的办法是在24小时内不要过多的去动它，只需要用冰块之类的进行冷后面会介绍。
4、贴膏药脚扭伤肿了之后可以在肿痛位置贴上具有很好的缓解疼痛，活血化瘀的膏药。但是要注意的是切不可在刚扭伤的时候结贴膏药，否则会加重肿痛的情况。最好是能够在冷敷之后24小时再贴上膏药消肿。5、喷药脚扭伤、崴伤了肿了之后最好的办法是在24小时内不要过多的去动它，只需要用冰块之类的进行冷后面会介绍。
脚崴了肿了怎么消肿1.冷敷针对崴脚后出现的肿胀，应该在崴脚发生后，迅速将脚浸泡在凉水中，凉水应该覆盖脚踝的位置，或者直接用毛巾包裹冰块对肿胀部位进行冰毒，即可以减轻疼痛，还可以收缩肿胀部位的毛细血管，减轻因血管破裂造成的出血现象。2.热敷在冷敷之后，消肿现象没有退去，可以试一下热敷的方还有呢？
病情分析： 你好，脚崴过之后，如果当时没有处理好，会肿的严重一些，肿的时间长一些的，正确的做法是崴过之后，赶快用冷水冷敷，或是冰块敷脚脖子，这个时间冷敷可以减少渗出，减轻水肿意见建议：脚崴过3天之后，就需要用热水来敷了，可以加快局部的血液的循环，再抹一些红花油，一直的搓，直到搓到脚发热，这样也可以加快局部希望你能满意。
脚崴了怎么快速恢复(崴脚后的处理方法) -
崴脚24~48个小时之后，可以使用热水袋或者热毛巾对局部进行热敷，每天热敷两次左右，这样能够帮助吸收炎症。通过热敷能够达到活血化瘀的效果，促进了淤血的吸收，加快了扭伤脚踝的恢复。3、对局部进行针刺和拔罐若是崴脚后已经出现了局部瘀肿，需要很长时间才能够消肿而且恢复时间很长，此时可以通过针刺拔罐的是什么。
1. 首先，应评估伤势的严重程度。轻微的脚踝扭伤通常涉及软组织损伤，而更严重的伤害可能包括外踝或第五跖骨基底的骨折，甚至可能是内踝和外踝的双踝骨折或三踝骨折。轻微的扭伤可以自行处理，而严重的伤害则需要医生进行诊断和治疗。2. 其次，应正确运用热敷和冷敷。这两种敷料方法是物理治疗手段，效果却后面会介绍。
脚崴了肿了怎么办 -
脚崴了就要注意休息了，不要再运动了，要及时判断自己的伤势，短时间内可以冷敷才能够消肿，24小时候可以按摩，热敷，要在恢复好之后再运动，避免长时间站立。1、停止运动打篮球过程中，出现脚踝扭伤的情况，要立即停止运动，进行休息，避免因为再次使用受伤部位用力而导致扭伤伤势加重。可以抬高扭伤脚部，..
1、停止运动在打球过程中出现脚踝扭伤之后，一定要立即停止运动，进行休息，避免因再次使用受伤部位用力，而导致伤势更加严重。在休息过程中，可以抬高患侧脚部，能减轻疼痛和肿胀。2、检查伤势检查扭伤的严重程度。如果脚踝扭伤后能站立，甚至是勉强走路，说明伤势为轻度，可以自己进行处理；但是如果扭伤后脚踝说完了。
脚踝扭伤肿了怎么办 扭伤的两大原因 -
因此大家在运动时一定要做足准备，不要麻痹大意，感觉身体不适要立即停止运动，脚踝扭伤要立即处理。穿高跟鞋或厚底鞋；不管大街小巷，不论白领、工人，高跟鞋始终是女性的最爱。但它在带来优美曲线和成熟魅力的同时，也带来了高崴脚率，下楼会崴，踩到东西会崴，没站稳会崴，最可恨的是，崴过一次后到此结束了？。
回答：崴脚后会造成韧带的损伤，韧带损伤会造成粘连，粘连形成后，肿胀很难消除。常常一个月甚至几个月都不消肿。这种情况可以用较重的手法按摩，同时用热水热敷来促进消肿，如果有疼痛，也可以考虑做做针灸治疗，还有可以做做理疗。