肥肉吃了究竟是坏处还是好处
吃猪肥肉的好处和坏处
吃肥肉、第一：热量高、第二：胆固醇高、吃多了卟好、适量可以吃点，
吃肥肉、第一：热量高、第二：胆固醇高、吃多了卟好、适量可以吃点，
1、肥肉中含有大量的胆固醇，可以为整体的新陈代谢提供能量。而且肥肉中的蛋白质可以促进神经系统的发育、改善记忆力，有利于人体所吸收。2、坏处主要是因为肥肉中含有大量的饱和脂肪酸，摄入过多可能会导致胆固醇和甘油三酯堆积，从而引发心脑血管疾病。对于一些有高血压高血脂、高血糖的患者，建议少量吃肥肉是什么。
这些物质对增强人的记忆力大有好处。肥肉中还含有五脂蛋白，五脂蛋白可以预防冠心病和血管疾病，是一种能够延年益寿的物质。不过患肝炎和胃病的人要少吃肥肉，健康的人每天吃50克肥肉有利于身体健康。当然了肥肉的食用一定要适量过多的食用肥肉容易引发心脑血管疾病也会使人体肥胖所以任何东西的食希望你能满意。
肥肉吃多了有什么坏处? -
1、过多食用高脂肪食品，会使人容易肥胖。而肥胖人群比普通人群更易得脂肪肝，主要原因是人一旦肥胖，血液中的游离脂肪酸大大增加，并不断运往肝脏；肥胖导致的高胰岛素血症，促进脂肪酸蓄积，最终造成中性脂肪在肝内沉积，引起脂肪肝。2、高脂肪饮食可致多种癌症。有人喜欢吃甜食，有人喜欢吃肥肉，这还有呢？
好吃，过瘾啊，现在吃不多了，以前一餐可以搞定两斤，
肥肉吃多了有哪些坏处 -
3. 少吃带包装的加工肉类产品，比如红肠、方火腿等，尽量食用新鲜或者冰鲜保存的肉类。4. 尽量不吃肥肉。因为肥肉含有饱和脂肪酸，容易导致高血脂和肥胖。5. 注意烹饪方式。油炸、腌渍、油煎等烹饪方式还是舍弃为妙。6. 选购肉类时，脂肪含量较低的里脊、腱子肉都是上选。
常见肉类中，猪肉脂肪含量最高。有个简单的标准：四条腿的动物脂肪含量一般都比两条腿的禽类脂肪含量高。3.少吃带包装的加工肉类产品，比如红肠、方火腿等，尽量食用新鲜或者冰鲜保存的肉类。4.尽量不吃肥肉。因为肥肉含有饱和脂肪酸，容易导致高血脂和肥胖。5.注意烹饪方式。油炸、腌渍、油煎等烹饪方式后面会介绍。
吃肥肉的坏处 -
随着生活水平的提高，人们在饮食方面也有更多的选择和偏好，特别有相当一部分人不喜欢吃蔬菜，偏爱吃肉类，而且是肥肉，那么经常或者过量进食肥肉有什么坏处呢？根据研究资料和专家的一些忠告指出，经常吃肥肉可能引其中毒、化学残留、动物疾病，重者甚至致癌等危害，详见以下信息：一、中毒，由於动物被杀之前后面会介绍。
肥肉味美，含有丰富的脂肪。脂肪可以促进脂溶性维生素A、D、E、K及胡萝卜素的吸收和利用。长期忌食脂肪易引起脂溶性维生素缺乏症，进而造成视力、凝血和骨骼生长障碍。老年人如无一定量的脂肪储备，将难以抵御疾病的侵袭；育龄妇女体内脂肪少于体重的17%时，生育能力将受到影响。肥肉中的双碳多烯酸为长链不等我继续说。