老年人大便干燥怎么办(
老年人便秘怎么办
2、奶蜜葱汁治老人便秘牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。可补虚、除热、通便。治老人习惯性便秘。3、胡萝卜治大便干燥鲜胡萝卜若干，煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3两左右，一天2—3次。此方治老年便秘及大便干燥特别说完了。
2、奶蜜葱汁治老人便秘牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。可补虚、除热、通便。治老人习惯性便秘。3、胡萝卜治大便干燥鲜胡萝卜若干，煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3两左右，一天2—3次。此方治老年便秘及大便干燥特别说完了。
一，注意饮食调理饮食讲究科学，多吃新鲜蔬果，多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带等含粗纤维量高的食物，每天纤维素的摄入量最好保持在25～35克，每天的饮水量不少于1000毫升，这样才有利于刺激肠蠕动，软化粪便。另外，针对个人便秘原因，每餐合理进食，坚决戒烟、戒酒，排便困难自然会改善。二，..
>1、运动少>如果活动量少的老年人，胃肠蠕动也会慢，推动缓慢的情况下，容易便秘。2、喝水少>老人对身体的感觉功能下降，身体已经缺水了还感觉不到口渴，肠道中的水分减少大便容易干燥；3、饮食问题>缺少膳食纤维的饮食结构也是导致便秘的主要因素；4、药物因素>长期服用药物的老年人，一些心脑血管说完了。
老人便秘严重怎么解决?有没有安全有效的方法? -
那么老年人得了便秘以后应该怎么办呢？可以通过以下这几个方法来解决。1、服用润肠通便之类的药物缓解便秘的现象，比如说首荟通便胶囊、比沙可啶肠溶片、麻仁润肠丸、通便灵胶囊、五仁润肠丸等等，都有不错的效果。2、使用外用的药物也可以治疗老年人便秘的现象，比如说比沙可啶栓、开塞露、矿物油等等。
一、饮食法治老年人便秘1、芝麻粥原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。制作：先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥，煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。功效：此粥具有润燥滑肠的作用。适合有胃肠气滞，大便燥涩不通者食用。
老年人便秘怎么办? -
另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，正常人每千克体重需要90～100毫克纤维素来维持正常排便。 足够的水分：肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。 2、养成良好的排便习惯 排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，..
应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。
老人经常便秘怎么办?这5个方法不妨试试,疏通肠道 -
3、补充足够水分水分满足需求，科学饮水来润滑肠道，增加粪便的含水率，同样可以促进粪便排泄。有部分人排便难度大，原因是大便太过干燥，水分获取量少，经常明显口渴才喝水，这种行为不可取，除了不利于便秘改善，还可能让某些指标不稳定，身体产生的代谢废物也无法排出，应该科学饮水促进机体健康。4、..
一、水是生命之源。老年人因为机体和感觉的退化，对于口渴的感觉逐渐淡化，可是感觉不到口渴并不代表身体水分充盈，水分摄入的少就会让肠道干涸，进而导致宿便垃圾干燥难以蠕动和排出，所以，在对抗老人习惯性便秘时，多多喝水是第一条。二、锻炼是生命之本。老年人的肠胃蠕动随着机体的退化而变得缓慢、迟钝后面会介绍。