给祛湿的老人
春季湿雨天气 老人祛湿护关节的三大必杀技 -
使用茯苓、莲子、芡实、薏米、扁豆、赤小豆、白术、木棉花、鸡蛋花、冬瓜、布渣叶、火炭母、藿香、川木瓜等健脾祛湿良药入药膳，每天喝一点祛湿汤，湿气全赶走。
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使用茯苓、莲子、芡实、薏米、扁豆、赤小豆、白术、木棉花、鸡蛋花、冬瓜、布渣叶、火炭母、藿香、川木瓜等健脾祛湿良药入药膳，每天喝一点祛湿汤，湿气全赶走。
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要穿长裤，防止逆风吹袭双腿，否则，容易导致双腿酸麻。很多老人有晨练的习惯，锻炼尤其是跑步这些运动，往往身体会发热，容易出汗，因此，一些老人会穿短裤锻炼，其实，腿部一般不会出汗，完全没有必要穿短裤锻炼。老人家的居室要保持干燥防止室内过度潮湿。回南天室内潮湿的话，老人家在房间内长期休息，容易有帮助请点赞。
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身上湿气去除皮肤会不会慢慢的变好 -
会的。当身体有湿气时，脾胃功能会不好，脾运化不畅，导致多余的该代谢出去的东西滞留体内，形成体内垃圾，湿气聚集多了会成痰湿，皮肤发黄，脸色暗沉无光等。而且脾胃不好，吸收能力也会下降，血液供养不了四肢出现四肢无力，血液上不去，脸没血色等。所以，可以好不夸张的说，养好脾胃就是养命，脾胃等会说。
可以的，穴位贴敷祛湿气，是我国传统中医冬病夏治特色疗法里，运用最广泛的。睡前将祛湿贴贴在足底的涌泉穴，早上醒来后撕掉足贴，非常方便。
谷雨到了,建议中老年人:多吃“3荤3素3果”,润燥除湿顺利迎夏 -
橘黄色的橙子芳香怡人，轻轻掰开把鲜黄色的果肉，送入口中甜蜜的汁液充满整个口腔，唇齿之间全是它的香甜味道，不仅味道诱人、外观好看，还兼具高营养，橙子中含有丰富的维生素C、纤维素等营养元素，春季人们肝火旺盛，适当的吃一些橙子有补益、祛湿的作用。 三、草莓 春四月正是草莓上市的时节，是一种营养颜色双在线的水等我继续说。
建议湿气重的患者可以通过刮痧、拔罐、艾灸等方式去湿，同时食用具有祛湿效果的食物祛湿，例如红豆、薏米、冬瓜等；还可以适当增加体育活动，也可以达到祛湿效果，例如游泳、跑步等。晒背去寒湿的最佳时间 晒背去寒湿的最佳时间通常在上午10点左右，此时紫外线辐射较低，阳光较为柔和，对人体皮肤不会产生较大刺激。在寒冷后面会介绍。
体内湿气重,身体会有哪些表现?超过3种就要祛湿了 -
1.脸和头发爱出油：只要体内有大量的湿气，脸和头发就很容易出油。早上刚洗完脸，中午脸上就会充满油脂，头发也会变得油腻，这不仅会影响身体健康，还会给人一种很油腻的感觉。2.食欲不振：脾胃会将湿气代谢排出体外，如果湿气太重，脾胃负担加重无法代谢，就会出现脾胃虚弱，导致食欲不振。3. 感觉还有呢？
1. 湿气重时，口臭问题尤为严重，呼出的气体令人不悦，甚至让人避之不及。然而，在祛湿之后，最明显的变化就是口臭问题得到了显著改善，口气变得清新许多。2. 齿痕舌是湿气重的常见症状，表现为舌头边缘留有牙齿的痕迹。未经治疗，这种现象可能不会自行消失。但在医生的帮助下，随着湿气的去除，齿痕舌将后面会介绍。