练成气功有哪些真实明显的自我感受(
气功练到已有所成的境界是什么样的?身体各方面有什么变化? -
感觉最明显的是，丹田聚气的地方感觉就像有一颗心脏（或者说人体大动脉）一样在跳动（这个好多人说我是小说看多了……我发誓我本人练出这种效果的，这是气聚成丹了）最后一点就是熬夜能力比常人强很多，睡觉质量也比常人强悍！个人只练了小周天，大周天没师傅指导没敢随便练，所以只能算小成好了吧！
入静也就是进入了我们平常所说的气功态。在这种状态中，练功者以一念代万念，浑浑沌沌，恍恍惚惚，没有区分，没有差别。道家称之为守一，佛家称之为入空。老子的《道德经》中有一段活描述了这种状态：“道之为物，惟恍为惚。惚兮恍兮，其中有象，恍兮惚兮，其中有物。”恍惚这两个字，非常有学问，历来许多学者都在有帮助请点赞。
感觉最明显的是，丹田聚气的地方感觉就像有一颗心脏（或者说人体大动脉）一样在跳动（这个好多人说我是小说看多了……我发誓我本人练出这种效果的，这是气聚成丹了）最后一点就是熬夜能力比常人强很多，睡觉质量也比常人强悍！个人只练了小周天，大周天没师傅指导没敢随便练，所以只能算小成好了吧！
入静也就是进入了我们平常所说的气功态。在这种状态中，练功者以一念代万念，浑浑沌沌，恍恍惚惚，没有区分，没有差别。道家称之为守一，佛家称之为入空。老子的《道德经》中有一段活描述了这种状态：“道之为物，惟恍为惚。惚兮恍兮，其中有象，恍兮惚兮，其中有物。”恍惚这两个字，非常有学问，历来许多学者都在有帮助请点赞。
楼上乱说的。丹功成仙（没秘传别想成），硬功强体（练习这个你得有大毅力）至于静气功，让你触觉大爆发，弄不好像我一样冷热感应极端…我整个夏天没开过空调，风扇只开过一两次，还是因为我哥热要求开…一开我就得盖的被子或加衣服，
练气功不是没有感觉的，气感有“冷热酸麻涨跳痛”等奇异的感觉，通常都是发生在局部。气感不能追求，有的人以为越有气感越是厉害，其实这是很错误的思想。气感是练气的感觉，是自然而然的，不必追求不必在意，你越是在意越是追求越是走错，最后反而会妨碍修炼。所以什么气感点，要有怎样的感觉都是不等会说。
气功最开始应该怎样练,有没有什么特殊的感觉,一般多长时间就会小有成...
呼气气沉于前吸气气升于后；丹田中有小球鼓荡，震摇。后有气流沿脊椎直上头顶百会穴你能唱雄壮的高音吗？气由丹田而生。若能，两个小时就能感觉，一周就有成就。若不能，百日筑基。
不用纠缠这些。何为练气功练成？不外乎全身经络通畅，百病皆无，精气神充足。不要想着练气功很玄，那只会增加自己认知上的神秘感，对健康并没有利。建议静下心来练习呼吸，特别是腹式呼吸，深细匀长。主要还是呼吸和意识的配合。你站在练气功的后面，只要你对他的气场有好感，就可以。一切以身心还有呢？
气功怎么练成? -
但不教我！我现在想学的是硬气功，但是我天天练什么外气内收之类的，就把小腹憋得疼！呼吸不起用！心静不下来！我只有1.7米、60公斤、但是每次发火手心都发热，比后面会介绍。 我大爹会气功！但不教我！我现在想学的是硬气功，但是我天天练什么外气内收之类的，就把小腹憋得疼！呼吸不起用！心静不下来！我只有1.7米、60后面会介绍。
气功是在放松、入静后的意念引导下（调神，有的功法只要求放松、入静，不要求意念），通过调整呼吸（调息，有的功法只要求呼吸自然）和一定的姿势或动作（调身）而使身心得到自我调整的修练方法。调神、调息、调身又称为气功三要素。修练气功最基本的功效是身心得到调整，强身健体，进而可以防病治病，..
气功有成的人告诉我,你出现明显的效果在开始练功后多长时间出现的?
时间短的只能说现在普及的那种健身操取得了成效，使你的身体状况有所好转，或者是自己的心理暗示起到了一定的作用。真正的气功，没有5年以上的功夫不会出现什么明显效果。
1，人在世间难免为琐事烦恼，而这些七情六欲正是损害寿命的第一大杀手。练气功首先可以让自己心台清明，摆出烦恼，达到放松神经，有益身体目的。2，气功讲究动静结合，适合各种人，各种年龄段人修炼。虽然没有电视上演的那么厉害。但是却是由健身的功用。生命在于运动嘛。3，所谓气功的“气”，我想不是还有呢？