练成气功有哪些真实明显的自我感受(
气功练到已有所成的境界是什么样的?身体各方面有什么变化? -
感觉最明显的是,丹田聚气的地方感觉就像有一颗心脏(或者说人体大动脉)一样在跳动(这个好多人说我是小说看多了……我发誓我本人练出这种效果的,这是气聚成丹了)最后一点就是熬夜能力比常人强很多,睡觉质量也比常人强悍!个人只练了小周天,大周天没师傅指导没敢随便练,所以只能算小成好了吧!
入静也就是进入了我们平常所说的气功态。在这种状态中,练功者以一念代万念,浑浑沌沌,恍恍惚惚,没有区分,没有差别。道家称之为守一,佛家称之为入空。老子的《道德经》中有一段活描述了这种状态:“道之为物,惟恍为惚。惚兮恍兮,其中有象,恍兮惚兮,其中有物。”恍惚这两个字,非常有学问,历来许多学者都在有帮助请点赞。
感觉最明显的是,丹田聚气的地方感觉就像有一颗心脏(或者说人体大动脉)一样在跳动(这个好多人说我是小说看多了……我发誓我本人练出这种效果的,这是气聚成丹了)最后一点就是熬夜能力比常人强很多,睡觉质量也比常人强悍!个人只练了小周天,大周天没师傅指导没敢随便练,所以只能算小成好了吧!
入静也就是进入了我们平常所说的气功态。在这种状态中,练功者以一念代万念,浑浑沌沌,恍恍惚惚,没有区分,没有差别。道家称之为守一,佛家称之为入空。老子的《道德经》中有一段活描述了这种状态:“道之为物,惟恍为惚。惚兮恍兮,其中有象,恍兮惚兮,其中有物。”恍惚这两个字,非常有学问,历来许多学者都在有帮助请点赞。
楼上乱说的。丹功成仙(没秘传别想成),硬功强体(练习这个你得有大毅力)至于静气功,让你触觉大爆发,弄不好像我一样冷热感应极端…我整个夏天没开过空调,风扇只开过一两次,还是因为我哥热要求开…一开我就得盖的被子或加衣服,
练气功不是没有感觉的,气感有“冷热酸麻涨跳痛”等奇异的感觉,通常都是发生在局部。气感不能追求,有的人以为越有气感越是厉害,其实这是很错误的思想。气感是练气的感觉,是自然而然的,不必追求不必在意,你越是在意越是追求越是走错,最后反而会妨碍修炼。所以什么气感点,要有怎样的感觉都是不等会说。
气功最开始应该怎样练,有没有什么特殊的感觉,一般多长时间就会小有成...
呼气气沉于前吸气气升于后;丹田中有小球鼓荡,震摇。后有气流沿脊椎直上头顶百会穴你能唱雄壮的高音吗?气由丹田而生。若能,两个小时就能感觉,一周就有成就。若不能,百日筑基。
不用纠缠这些。何为练气功练成?不外乎全身经络通畅,百病皆无,精气神充足。不要想着练气功很玄,那只会增加自己认知上的神秘感,对健康并没有利。建议静下心来练习呼吸,特别是腹式呼吸,深细匀长。主要还是呼吸和意识的配合。你站在练气功的后面,只要你对他的气场有好感,就可以。一切以身心还有呢?
气功怎么练成? -
但不教我!我现在想学的是硬气功,但是我天天练什么外气内收之类的,就把小腹憋得疼!呼吸不起用!心静不下来!我只有1.7米、60公斤、但是每次发火手心都发热,比后面会介绍。 我大爹会气功!但不教我!我现在想学的是硬气功,但是我天天练什么外气内收之类的,就把小腹憋得疼!呼吸不起用!心静不下来!我只有1.7米、60后面会介绍。
气功是在放松、入静后的意念引导下(调神,有的功法只要求放松、入静,不要求意念),通过调整呼吸(调息,有的功法只要求呼吸自然)和一定的姿势或动作(调身)而使身心得到自我调整的修练方法。调神、调息、调身又称为气功三要素。修练气功最基本的功效是身心得到调整,强身健体,进而可以防病治病,..
气功有成的人告诉我,你出现明显的效果在开始练功后多长时间出现的?
时间短的只能说现在普及的那种健身操取得了成效,使你的身体状况有所好转,或者是自己的心理暗示起到了一定的作用。真正的气功,没有5年以上的功夫不会出现什么明显效果。
1,人在世间难免为琐事烦恼,而这些七情六欲正是损害寿命的第一大杀手。练气功首先可以让自己心台清明,摆出烦恼,达到放松神经,有益身体目的。2,气功讲究动静结合,适合各种人,各种年龄段人修炼。虽然没有电视上演的那么厉害。但是却是由健身的功用。生命在于运动嘛。3,所谓气功的“气”,我想不是还有呢?