糯米粥的功效与作用
红枣芡实糯米粥——补血安神益气 -
糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。红枣芡实糯米粥此粥具有健脾和胃、补中益气、补血安神、利水祛湿的功效。这样的一道粥品不仅可以健脾胃，而且还能养心健骨的功效，是不错的调理肠胃，养心安神的好选择，适合多种人群。红枣芡实糯米粥的做法，大家是否学会等会说。
糯米粥属于温热的食物，具有暖胃的作用。尤其是对于脾胃虚弱的人群，常喝糯米粥可以缓解胃寒、消化不良等不适症状。糯米粥中丰富的膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助排便顺畅，改善消化功能。健脾益气中医认为，糯米有健脾益气的功效。脾胃是人体气血生化之源，脾强则气血旺盛，身体强健。糯米粥能益气补中，对于是什么。
糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。红枣芡实糯米粥此粥具有健脾和胃、补中益气、补血安神、利水祛湿的功效。这样的一道粥品不仅可以健脾胃，而且还能养心健骨的功效，是不错的调理肠胃，养心安神的好选择，适合多种人群。红枣芡实糯米粥的做法，大家是否学会等会说。
糯米粥属于温热的食物，具有暖胃的作用。尤其是对于脾胃虚弱的人群，常喝糯米粥可以缓解胃寒、消化不良等不适症状。糯米粥中丰富的膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助排便顺畅，改善消化功能。健脾益气中医认为，糯米有健脾益气的功效。脾胃是人体气血生化之源，脾强则气血旺盛，身体强健。糯米粥能益气补中，对于是什么。
糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。扁豆白果糯米粥此粥具有清热解暑、促进食欲、健脾养胃、润肺定喘、补虚止泻、补中益气、利水祛湿的功效。扁豆和糯米一起吃，不仅可以清热解暑，而且还可以祛湿去火哦，对于促进食欲，健脾胃有一定的效果，同时也可以增强人体后面会介绍。
1、女人吃糯米的好处1、滋补佳品糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。2、补气血因为糯米具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好好了吧！
糯米黑米粥的功效 黑米粥的功效 -
功效与作用1、开胃益中：黑米性温味甘甜，具有开胃益中的功效，对于脾胃虚弱的人，经常食黑米粥有养胃气的功效。2、改善贫血：食用黑米粥可以有效清除体内自由基，改善缺铁性贫血，适合贫血的病人食用。3、提高免疫力：黑米中含有丰富的维生素、叶绿素、胡萝卜素等营养素，食用黑米粥可以充分为人体补充所说完了。
糯米的功效与作用：1、补钙：糯米含有大量的钙质，经常食用能有效缓解骨质疏松症和坚固牙齿，适合需要补骨健齿的人食用。2、补肾：糯米富含钙、镁和磷等多种矿物质微量元素，是一种温补壮强的食物，能益气补肾。3、预防乏力：糯米富含人体所需多种营养元素，而且性质温和，能很好的滋补身体从而预防身体等我继续说。
糯米粥简介 -
4 功能主治 理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷、大便秘结。5 糯米粥的用法用量 空腹食用，每日2次。6 摘录 《圣济总录》7 《仙拈集》卷三 7.1 方名 糯米粥7.2 组成 糯米2合（砂锅内煮粥），生地黄（预浸，捣汁）1合。7.3 主治 胎漏不安。7.4 糯米粥等会说。
糯米粥的功效糯米性温，味甘，入脾、胃、肺经，具有健脾暖胃的功效，同时，糯米粥能够补益气血，适宜脾胃虚寒、中气不足等人群；而且糯米中含有丰富的维生素B1和维生素B2，都能够促进细胞的发育，并且这两种维生素是人体能量代谢的重要组成物质，适量食用能够促进身体的发育。糯米粥的禁忌糯米粥中的淀粉好了吧！
白糯米粥的功效与作用 -
白糯米粥的功效和作用 1、糯米粥具滋补的作用糯米粥可补血养脾，是具滋补作用的佳品，体质虚弱的人可经常饮用糯米粥提高自身体力。2、糯米粥具缓解脾胃虚寒的功效胃寒的人会经常感到反胃、食欲不振，而且容易疲劳、心悸气短，而饮用糯米粥可缓解这种症状。3、糯米粥具缓解妊娠期间腹部坠胀的功效妊有帮助请点赞。
糯米粥可以养胃。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。除此之外，糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米粥是以糯米为主要食材制成的一道美食。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、等，营养丰富，为温补强壮食品。