第三套广播体操分解动作视频
七彩阳光慢动作讲解教程 -
《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。共分9节，68个八拍。动作分解如下：预备节：（8拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵四次，同时两手五指分开，由外向内旋还有呢？
七彩阳光广播体操视频分解版动作来啦，有需要的快收藏一下吧，
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《第三套全国中小学生广播体操 1.七彩阳光（含分解动作）标清.flv》百度网盘资源免费下载链接： 提取码：tmc9第三套全国中小学生广播体操 1.七彩阳光，
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第三套广播体操教程 -
第三套广播体操教程：握拳、伸展、臂部伸展、前屈、收臂、伸展、转身。1、握拳：站立，两臂自然下垂，手握成拳，手心向内。2、伸展：双手从肩膀处向前伸展，同时抬高脚跟，两臂下垂，均匀呼吸。3、臂部伸展：双手从上向外伸展至肩膀水平，手掌向下，转腕。4、前屈：双臂向前平举至肩部高度，然后身体向等会说。
《舞动青春》作为全国中学生第三套广播体操来进行推广，能够锻炼身心强身健体，下面带来《舞动青春》的做法图解。01 预备节（8拍×4） 两臂经侧至侧上举（掌心向前）； 两臂头上交叉两次（稍抬头）（左手在前，两手手腕处交叉即可）； 左脚开始踏步，同时两臂经侧还原成直立（掌心向下）； 第等会说。
中学生第三套广播体操放飞理想预备节有哪些动作呢? -
预备节4×8拍预备姿势：直立第一个8拍：1-4：两臂经体侧至上举，稍抬头。5-6：左脚向侧移步成开立，稍宽于肩，同时两臂下落于胸前平屈，前臂重叠，右臂在上，手指触上臂。7-8：保持6拍的姿势。第二个8拍：1-2：屈膝半蹲，同时右手握着左手背下压，少低头，眼看手。3-4：直立，同时手经等我继续说。
第三套中小学生广播体操-舞动青春（完整口令）《舞动青春》共分9节，68个八拍。预备节（8拍×4）预备姿势：直立。第一个八拍1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。5—8左脚开始踏步4次，..
小学生第三套七彩阳光广播体操 -
《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。共分9节，68个八拍。广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令等我继续说。
第一个八拍：1：左脚向侧移步成开立，同时左臂胸前平屈。2：右脚在左脚前交叉点地，左臂侧上举，掌心向外。3：右脚向侧移步成开立，同时左臂胸前平屈。4：左脚右前交叉点地，同时右臂侧上举，掌心向外。5-8：左脚开始踏步四次，身体保持正直，两臂经侧下放，还原成直立。第二个八拍：同第一个说完了。