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第三套全国小学生广播体操动作要领

2024-07-26 01:56:24 来源:网络

第三套全国小学生广播体操动作要领

第三套全国小学生广播体操动作要领 -
1跳成开立,同时两臂前举。2小跳一次。3跳起成开立,同时两臂上举。4小跳一次。
同上,方向相反。(5)(6)(7)(8)同第(1——4)个八拍。第六节跳跃运动(1)

第三套全国小学生广播体操动作要领

七彩阳光第三套广播体操的动作有什么 -
七彩阳光第三套广播体操的动作包括预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动等。预备节是广播体操的起始部分,主要是为了让身体逐渐进入运动状态,动作包括立正、稍息、向左转、向右转等,使身体各部位得到初步的拉伸和预热。接下来是伸展运动,这一部分的有帮助请点赞。
1:左脚向前一步,同时两臂交叉胸前平屈,沉肘(左臂在上),两手拍手一次。2:右脚并于左脚,手臂同1。3:左脚向后一步,同时两臂经斜前下举拍腿一次。4:右脚收回,同时两臂经斜前下举拍腿一次。5-6:两腿屈,手臂同1-2。7-8:立正,手臂同3-4。第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。
小学生第三套广播体操七彩阳光第六节有哪些动作呢? -
第六节:腹背运动(8拍×8)两腿屈,同时两臂胸前平屈(前臂重叠,左臂在上)。3-4:左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体前屈90度,两臂经下摆至后举(掌心向上),抬头。5-6:体前屈,两臂体前交叉(手指指向指尖方向)。7-8:还原成立正。第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。第好了吧!
1—4两臂经侧至侧上举,抬头。5—8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍1—4两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)。5—8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。第三个八拍1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举,头左转90度。3—4还原成直立。5—8同1—4,但等会说。
小学生第三套广播体操七彩阳光第二节有哪些动作呢? -
第二节:扩胸运动(8拍×8)一八拍:1:两腿屈同时两臂胸前立屈,握拳。2:直立,同时练笔前举,握拳。3-4:两臂胸前平屈后振,握拳。5-6:左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至后振。手掌向上。7-8:还原成直立。三八拍:1-2:左脚向侧一步,同时身体左转90°成前后开立,两臂胸前平屈90°说完了。
1、第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令) 《舞动青春》共分9节,68个八拍。2、预备节(8拍×4) 预备姿势:直立。3、第一个八拍1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。4、3—4两臂头上交叉两次(左手在前)。5、5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。6、第二个八拍1—2左脚向侧一等会说。
第三套中小学广播体操(七彩阳光)动作字解 -
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