睡觉消耗能量多还是醒着多
人在睡觉的时候会消耗热量吗 -
只不过这种热量的消耗和在醒着的时候相比，实在是太少了，可以忽略不计。因为睡觉的时候消耗的能量太少了，所以大家才会认为在睡觉的时候不会消耗能量。如果是正在减肥的人应该知道，一般称体重的时候是在一起床的时候去称是比较准确的。因为一起床的时候，你经过了昨晚的消化和休息，这个时候是你能量最有帮助请点赞。
睡觉所消耗的热量比醒着时少，由于神经系统的控制，好多器官进入休息状态，消耗的能量很少的，所以晚上经过十多个小时都不觉得饿。就算睡眠时间，身体还是必须供应身体器官的运作。比如说脑袋在活动，胃在消化食物，血液在循环等等。所以一样是在消耗热量，睡眠所消耗的热量，跟每个人的体重与睡眠品质有关系。
只不过这种热量的消耗和在醒着的时候相比，实在是太少了，可以忽略不计。因为睡觉的时候消耗的能量太少了，所以大家才会认为在睡觉的时候不会消耗能量。如果是正在减肥的人应该知道，一般称体重的时候是在一起床的时候去称是比较准确的。因为一起床的时候，你经过了昨晚的消化和休息，这个时候是你能量最有帮助请点赞。
睡觉所消耗的热量比醒着时少，由于神经系统的控制，好多器官进入休息状态，消耗的能量很少的，所以晚上经过十多个小时都不觉得饿。就算睡眠时间，身体还是必须供应身体器官的运作。比如说脑袋在活动，胃在消化食物，血液在循环等等。所以一样是在消耗热量，睡眠所消耗的热量，跟每个人的体重与睡眠品质有关系。
回答：病情分析： 如果宝宝在睡眠状态时，只是消耗基本的生理活动功能，能量的消耗不大。意见建议：如果在清醒时，还会多消耗一些身体活动时肌肉的运动，产生的能量消耗，所以清醒状态下，能量消耗多，容易饿。
由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存，因此睡眠有利于保护大脑，提高脑力。在现代社会中，由于生存压力、竞争压力、心理压力及工作压力，人们往往加班熬夜，为工作应酬而酗酒，为保持工作状态而饮用浓茶、咖啡等，；同时，现代社会中的娱乐场所酒吧、夜总会、网吧等，使人们的夜生活更加等我继续说。
现在是一天中消耗热量最多的时候 -
（“生物”时间指的是根据人的内部时钟计算的时间，不管一天的实际时间是什么，也不管一个人是在睡觉还是醒着。）研究发现，人的静息能量消耗，或者他们燃烧了多少卡路里，都是在生物的深夜，当人们的核心经历了一次下陷的时候，是最低的体温。能量消耗在12小时后最高，在生物下午/晚上。总的来说，与说完了。
吃了睡就能够长肉这个是因为你身体的能量，比如说你吃了¥1猪肉，但是你吃完之后你没有去运动或者是去工作，然后你的能量，其实在你的身体里是储存起来了，有些时候的话，比如说你刚吃完饭，他就是把你的能量消耗了一部分，然后储存在你身体里面等待的进一步的小号，但是如果你没有消耗掉，他等我继续说。
为什么睡眠越少吃的越多? -
因为人在睡觉的时候肠胃功能减慢，吃进胃里的食物消化得慢，所以你在家的时候天天睡觉，一天吃一顿饭也不觉得饿。你开始上学以后，睡眠的时间少，胃肠道消化新陈代谢增加，所以吃的东西就会多。用一个简单的例子来说明，人在白天，要吃三顿饭，而在夜晚十二小时睡眠状态都可以不吃饭，而且还不会觉得饿希望你能满意。
可以的啊，睡觉就不会起来吃东西了，摄入能量就少了。不过还是要吃早饭的，毕竟身体健康和胖瘦来比不算什么。你可以好好利用早上时间，去跑步等锻炼身体也是可以达到减肥效果的。
人为什么要睡觉? 累了休息不就可以了吗? -
睡觉的一组大脑电波强度远大于了另一组人，而他们第二天的表现也出色很多。这到底意味着什么？托诺尼推测慢波睡眠其实削弱了所有神经之间的联系。听起来很有悖常理，但这其实只是一种自我保存。“总的来说，大脑消耗整个身体20%的能量。”托诺尼解释道。大多数能量用于神经元的连接，而你学习得越多便拥有越多的神经到此结束了？。
因为晚上相对活动量小，倘若保证休息在10点前就上床睡觉，算起来，晚饭时间其实离睡觉时间蛮近的，很多时候还没有完全消化完就要睡觉，吃的太饱还会影响到睡眠。晚上活动量就少，而这些食物又都是高热量的，吃了之后身体不能很好的消耗掉，就只能化成脂肪储存起来啦，然后肥胖就来了。另外，吃太饱除了会希望你能满意。