真实的幸福的介绍
真实的幸福的介绍 -
《真实的幸福》是一本书，由美国的塞利格曼著，洪兰翻译。讲述心理疾病在现实中逐渐得以有效医治，并从心理学上去了解积极情绪，建构优势和美德。
1、《真实的幸福》是一本“利用积极心理学增进幸福”的书，作者马丁•塞利格曼，是积极心理学的创始人、美国心理学会主席。书中内容精辟实用，语言也不失生动风趣。阅读时令人沉浸其中，阅读后久久回味，实在受益匪浅。每个人对幸福的定义都不一样，但是每个人都想获得幸福。一直以为幸福是主观的，无说完了。
《真实的幸福》是一本书，由美国的塞利格曼著，洪兰翻译。讲述心理疾病在现实中逐渐得以有效医治，并从心理学上去了解积极情绪，建构优势和美德。
1、《真实的幸福》是一本“利用积极心理学增进幸福”的书，作者马丁•塞利格曼，是积极心理学的创始人、美国心理学会主席。书中内容精辟实用，语言也不失生动风趣。阅读时令人沉浸其中，阅读后久久回味，实在受益匪浅。每个人对幸福的定义都不一样，但是每个人都想获得幸福。一直以为幸福是主观的，无说完了。
我对这本书的感觉：首先这并不是一本鸡汤书，书中的结论建立在严格的数据和调查的基础上，同时还提供了一些权威的心理测验，可以测试自己的幸福程度以及和幸福相关的优势和美德，并对如何获得真实的幸福提出了一些可操作的实践指导。我读完感觉心里又开了一扇窗，对幸福的理解更深入了，也迫不及待地想是什么。
然而，这种进步伴随着代价。在寻求摆脱问题的过程中，人们往往经历了更多的痛苦，有时候甚至不如以前的生活。人们不仅仅追求改正错误或改善缺点，他们渴望发现自己的优势，寻找生活的价值和目标。没有人甘愿在浑浑噩噩中度过一生。你可能会像我一样，在深夜思考，如何使生活变得更幸福，而不是仅仅减少痛苦。
《真实的幸福》讲述的是什么故事?为什么这本书能赢得众多读者的...
《真实的幸福》讲述的是心理疾病在现实中逐渐得以有效医治的故事，之所以这本书能赢得众多读者的喜欢是因为能引起大家共情。1.塞利格曼的《真实的幸福》一书最大的感受。如果你真的想回顾过去的岁月，提取幸福的时光，那真的有点模糊。换句话说，与现在相比，那些被总结为幸福的感觉是幸福的，但在当时的等会说。
马丁·塞利格曼，这位心理学界的泰斗，曾是一位专注于“抑郁”研究的专家，被誉为“积极心理学之父”。他从对人性消极面的深刻洞察中走出，转向了寻找提升普通人的幸福感的新方向。他的工作重心转向了积极心理学，旨在帮助人们增强生活满足感。在学术界，塞利格曼博士享有极高的声望，他是认知心理治疗的有帮助请点赞。
《真实的幸福》|幸福感来源于你的优势和美德 -
“真实的幸福”这五个字和那俩尾鱼都是凸出来的，触摸上去更真实一些，仿佛已经感觉到了真实的幸福似的。《真实的幸福》作者是美国心理学家马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman )。他是著名的学者和临床咨询与治疗专家，积极心理学的创始人之一，主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。曾获希望你能满意。
这本书的文学价值是很高的，《真实的幸福》是一本“运用幸福心理学提高幸福快乐”的书，创作者乔治•塞利格曼，是幸福心理学的创办人、美国心理学会现任主席。书里具体内容精辟好用，语言表达也无失栩栩如生幽默。阅读文章时让人沉迷在在其中，阅读文章后一直回味无穷，确实获益匪浅。每一个人对幸福好了吧！
真实的幸福读后感600字字 -
导语：《真实的幸福》是一部心理学著作，讲述了心理疾病在现实中逐渐得以有效医治，并从心理学上去了解积极情绪，建构优势和美德。我整理了几篇优秀的读后感，希望对大家有所帮助。《真实的幸福》读后感一 1994年香港红磡体育场举办了一场“中国摇滚乐势力”的演唱会，第一个出场的窦唯以一首《高级动物》揭示了人类这好了吧！
人不只是要改正错误或缺点，还希望找出自己的优势和生活的意义。人都不愿意糊里糊涂过一生。你可能会像我一样，午夜梦回，躺在床上想自己的生活是如何越变越幸福，而不是一天天减少痛苦。假如你真像我一样，你可能会对心理学有点失望。但是现在，它终于走到了解积极情绪，建构优势和美德（strength and后面会介绍。