相爱的两个人却分手

相爱的两个人却分手

和相爱的人不分手
一、告诉你爱的人，你爱TA言语往往比行动更有表达力，直截了当。一句简单的“我爱你”或“你就是我的全部”就很有用，可以使恋人感受到关心，感受到爱，在恋爱中有安全感。
二、时不时流露爱意小小的亲密举动——在过道上擦身而过时拍对方背一下，坐在沙发上搂着恋人的肩膀，挨着坐时手放在对方的腿上，逛街时手牵手——会让你的另一半感受到浓浓情意，传递你的真情爱意。
三、懂得欣赏彼此我们要常常告诉恋人我们最喜欢他(她)哪一点——爱慕他(她)什么，他(她)有什么让我们骄傲，我们看来他(她)有哪些优点。让对方知道我们欣赏他(她)不仅仅是恋爱初期的事情，而是贯穿于我们整个一生。我们要不断的鼓励和支持彼此。只有这样我们才可以帮助他(她)发挥其的潜能。
四、敞开心扉不要封闭自己，应该保证恋人是分享我们秘密做多的人，而非其他人。虽说在最亲密的人前也要保留一定的个人空间，但还是要尽可能地多抽出时间来和恋人谈谈心。
五、时刻做恋人的坚实后盾生活中当恋人遭遇失业或失去至亲的伤心事时，我们都明白该边常如何来安慰和鼓励对方。我们不能逆来顺受，但争吵发生时，我们还是应该脸皮厚一点，保持冷静和理智，先听听他们在烦什么，尽可能体谅他们，至少要安慰他们一下。
六、送礼物抓住各种机会送恋人礼物以示爱意。合其心意的书，一份特别的甜点，一件首饰，一件衣服——无论大小，只要能告诉对方你在想念他(她)就可以了。
七、谅解恋人的缺点和不足正常人不可避免地会有一些癖好。我们都知道自身的弱点往往令我们感到不安，所以一定不要责备恋人的缺点，也不要故意揭恋人的短处。
八、一定匀出两人独处的时裹陕敏间不论两人有多么忙，要保证一两个星期有一个晚上是两人一起度过的。两人可以创造新的回忆，分享彼此的故事，也可以是仅仅是在一起，喜欢彼此的陪伴
九、杜绝理所当然的心态每天我们都应感恩恋人为我们做的一切，感谢他(她)为我们的生命带来如此多的幸福。我们要记住恋爱中每天的快乐都是我们的另一半为我们做的一点一滴所带来的(希望我们也这么做)。永远不要认为有理所当然的事，恋爱是日积月累的过程，诉排需要我们精心对待，一旦我们开时松懈，爱就会逐渐消失。
十、力求平等我们一定要遵守恋爱中的黄金法则：己所不欲，勿施于人。当自己不会格外体贴人时，就不要奢望或要求别人来格外体贴自己. 

11种方法来走出彼此相爱却不得不分手的伤痛
1、你们两个人都需要时间来疗伤。如果你习惯事事依赖对方，分手后最好不要再给对方打电话或发短信。你可能至少要花几周慢慢平复心情，才能做到和对方坦然地交谈。尤其是如果你们交往了很久，可能需要疗伤更久。尽量不要去前任经常出没的地方。在社交媒体上取消关注对方或许也是一个好主意。
如果双方或其中一方觉得分手比较好，给彼此一些空间可以避免你们见面后忍不住又复合了，或是最后再做一次爱，因为这样纠缠不清只会让伤痛延长。
如果你不确定是否要分手，分开一段时间也能帮助你们理清自己的感受，弄清楚自己想要什么。

1、允许自己伤心。分手后，一定要把自己的感受处理好，尤其是如果你还很在意对方。不要强颜欢笑，硬挺过去。听一些描述失恋的歌曲，必要时放声大哭，打电话找朋友过来陪你，做一些符合自己心情的事。分手后需要休息一段时间是正常的，不要对自己太苛刻，必要时可以向学校或公司请假。
几天后慢慢地让自己恢复正常、健康的生活。你可能还是很伤心，但是必须开始往前看，让自己的心情好转。
不要用毒品、酒精、垃圾食品或迅速投入另一段感情来麻痹自己。这些行为都不能帮助你理清自己的感受，反而使你更难从伤痛中走出来。

1、尽量保持身心健康。你可能在分手后头一两天只想赖在被窝里，不愿意起床。不过，一旦你开始把自己照顾好，就会感觉精神好很多。尽量保持正常的作息，做一些运动，吃让身体感觉良好的营养餐。你会觉得自己更强大，有更多力量，可以更轻松应对分手带来的负面情绪。做让你觉得放松和特别的活动，比如接受按摩、泡澡或者和支持你的朋友一起去喜欢的餐厅用餐。
试着大声肯定自己，比如对自己说：“我爱自己，我就是最好的。”
亲近大自然也能有效地改善心情，所以不妨到户外散步、远足或野餐吧。
即使你还在意前任，也不要忘记关心自己。

1、依靠支持你的朋友和家人。你失去了一段重要的感情，但你不需要独自面对伤痛。朋友、家人或同事也许会很乐意听你发泄情绪。告诉他们为什么你们明明还爱着对方却不适合在一起。你可以在倾诉过程中处理自己的感情，朋友或许也能从旁观者的角度给你一些意见。如果你不愿意向别人敞开心扉，试着把自己的感受写进日记里。用这个私密的方法处理自己的情绪，不要闷在心里。
如果你没有倾诉的对象，可以加入本地互助小组或是咨询治疗师。

1、做让自己开心的事情来充实生活。分手后，你可能发现自己的时间变多了。不要什么也不干，放任自己思念前任。现在是时候做自己真正喜欢的事情。看自己一直想要看的电影，读一本有意思的好书，去逛街购物，出城游玩，报读课程。你有无限的选择，好好享受生活吧。当你准备好了，可以敞开心扉，试着和别人约会。即使你还未准备好谈一场认真的恋爱，也可以趁机多认识新朋友。

1、享受独居生活。你还爱着前任，但不代表你不能享受单身的自由。写下以前谈恋爱时不能做但现在可以做到的事情，难过的时候把这张纸拿出来看一看。比如说，单身的你可以：想吃什么就吃什么。
想什么时候睡觉和醒来都可以。
选择自己要看的电视节目和电影。
自由地旅行。
随时去见朋友和家人。
把自己的生活空间弄得多脏乱或多整齐都行。

1、想一想哪些地方可以做得更好。也许你们的价值观不同，对人生的追求不同，或是无法成熟地处理争执。一旦你了解哪里出了问题，想一想换一种处理方式是否能和对方复合，重新开始。这些教训可以帮助你疗伤和走出伤痛。试着站在对方的立场上思考。你觉得她或他想要你怎么做？举个例子，如果你们沟通困难，也许对方只是想要你聆听他说话。
如果横在你们之间的是你无法妥协的问题，比如其中一方想要孩子，另一方却不想要，或是其中一方看重金钱和地位，另一方却看重家庭时间，那么你可以吸取这次的教训，在下一段感情中选择更适合你的对象。
试着看一些关于个人成长的书籍，聆听讲诉失恋疗伤的播客节目，或是找治疗师聊一聊。这些做法都能帮助你了解从感情中可以学到哪些事情。

1、不要在分手后陷入自我怀疑。一段感情结束后，你可能会一直关注自己的缺点或错误，尽量不要理会内心这股批判的声音。前任很在乎你，只是你们两个人不适合在一起。用友善的想法代替负面的想法。提醒自己你值得被温柔对待，如果前任无法做到这一点，那就不是适合你的对象。举个例子，当你发现自己出现“我会一辈子孤单”的想法，可以替换成“我聪明又有趣，有一天一定会遇到对的人。”
必要时可以写下自己所有优点，每当你对自己失去信心，可以拿出来读一遍。

1、两周后，你必须恢复正常生活。你可能还是很伤心，但是一定要设法让自己正常生活。其中一个方法就是允许自己每天只可以在固定的时间，沉浸在伤心的情绪中。举个例子，你可以在洗澡时痛快哭个15分钟，洗完澡踏出浴室的那一刻，就要抬头挺胸，正常过完这一天。这样你还是可以处理自己的情绪，又不会让失恋影响到工作、育儿或其它责任。

1、如果你觉得你们可以做回普通朋友，试着和对方恢复联系。你可能需要好几个月不和对方见面，等到自己内心变得强大，这时候如果你还爱着对方，或许可以和对方做回朋友。等到你觉得自己内心足够强大了，再和对方公开讨论这件事。如果有足够的时间，你们或许能够偶尔给对方发一发短信，或是在公共场合碰见也不尴尬，可以友善地打招呼。不要期望你们会变成好朋友。如果你们无法当恋人，最好还是要保持一点距离。

1、明确这次你们会有什么不同。即便你们过了那么久仍然对彼此有感情，但是如果不能从一开始修复之前的错误，最终还是无法修成正果。举个例子，如果你们分手是因为一方想要孩子而另一方不想，只有在其中一方改变想法后才可以复合。
如果你们分手是因为前任还没准备好结婚，那这次对方必须证明他已经准备好安定下来。

哪些星座明星相爱多年却以分手告终
姚晨与凌潇肃
代表星座：天秤座VS双子座
那时候的姚晨总会不厌其烦地在博客中、媒体面前称呼着“老凌”，那时候的他们是那样的让人羡慕。从校园一直走来，经历了那么多年依然恩爱，实属难得。可老天好像见不得人家好，在大众的惋惜伤感中，他们的婚姻也最终走到尽头。虽然外界对于某方出轨的猜测得不到确切证实，但以天秤和双子都不安于室的个性来说，这样的猜测也确实最为合理。尤其两人都身处娱乐圈，对于抵抗诱惑，这两个星座都差了点。
梁静茹与玛莎
代表星座：双子座VS金牛座
那时候她唱着《一对一》，充满深情的望着他步步紧逼，仿佛要向全天下昭告他们的幸福;那时候五月天演唱会，玛莎说一句“我爱你”时，台下的粉丝都异口同声地喊“梁静茹”。可是后来梁静茹结婚了，新郎却不是玛莎。他们不是不爱，而是无法给对方各自想要的生活。金牛的自我保护意识太强，想爱却不敢放手去爱，加上固执得想要追求理想而无法承诺婚姻，对爱情充满疑虑的双子又如何有安全感呢?放手也就成了他们最无奈的结局。
齐秦与王祖贤
代表星座：摩羯座VS水瓶座
虽然齐秦已有了新女友，并且女儿也在11年4月诞生，可是直到现在每当谈起他与王祖贤的那段感情时，他仍会用“刻骨铭心”来形容，眼中也总是充满了深情。对于那段三分三合，最终以缘尽画上句号的艰苦爱情，旁人也只能为之惋惜。虽然齐秦的痴情众所周知，但摩羯专注的事情太多太多，难免会忽略了伴侣。而水瓶要的爱情则是那种只要爱了就要爱得不顾一切，齐秦给不了，其他男人也给不了，那么她只有不再去爱!
刘烨与谢娜
代表星座：白羊座VS金牛座
曾经刘烨说，“我这一辈子最幸福的事就是娶谢娜，只要她愿意嫁给我，我现在就可以娶她”;曾经一直以为刘烨与谢娜会牵着手幸福的走下去。可是他们终究没能牵稳对方的手，现在一个已结婚生子，一个也准备嫁人，两人再也回不到过去。他俩为什么分手，至今都没人知道真正的原因。但“科技紫微星座网”想，这多少与白羊、金牛的好胜倔强有关。矛盾发生时互不相让，只要一方冲动地提出了分手，谁又愿意低头呢?
庾澄庆与伊能静
代表星座：狮子座VS双鱼座
他们一见倾心，曾是无数人羡慕的金童玉女，拍拖14年也终于修成正果，之后又有了爱的结晶，本以为他们就会这样幸福平淡的生活下去。可造化总是弄人，在爱情长跑了23年之后，还是没能逃过发表离婚声明的命运。其实对伊能静而言，离婚反而是一种解脱。双鱼的心思很细腻，渴望伴侣能与她心灵相通，而作为狮子的哈林就难免会觉得她想得太多，尤其又有婆家门第观念的重压，双鱼怎会不觉得委屈?
黄志忠与何音
代表星座：双鱼座VS双鱼座
他曾那样感动于她不嫌弃他一无所有而嫁给他，感动于她了解他在她光环下的自卑与压力，感动于她为了他放弃正红的事业而相夫教子。当大家以为他们要苦尽甘来时，传来的却是他们离婚的消息。不管是不是第三者的原因，能被介入的感情，本身就存在着问题。双鱼座是敏感的，虽然他们嘴上不说，但在充满诱惑的娱乐圈真能放心彼此吗?再加上两人都不懂主动制造情趣，婚姻太过苍白无趣，自然易被外界的新鲜刺激吸引。

如何走出彼此相爱却不得不分手的伤痛
1、你们两个人都需要时间来疗伤。如果你习惯事事依赖对方，分手后最好不要再给对方打电话或发短信。你可能至少要花几周慢慢平复心情，才能做到和对方坦然地交谈。尤其是如果你们交往了很久，可能需要疗伤更久。尽量不要去前任经常出没的地方。在社交媒体上取消关注对方或许也是一个好主意。
如果双方或其中一方觉得分手比较好，给彼此一些空间可以避免你们见面后忍不住又复合了，或是最后再做一次爱，因为这样纠缠不清只会让伤痛延长。
如果你不确定是否要分手，分开一段时间也能帮助你们理清自己的感受，弄清楚自己想要什么。

1、允许自己伤心。分手后，一定要把自己的感受处理好，尤其是如果你还很在意对方。不要强颜欢笑，硬挺过去。听一些描述失恋的歌曲，必要时放声大哭，打电话找朋友过来陪你，做一些符合自己心情的事。分手后需要休息一段时间是正常的，不要对自己太苛刻，必要时可以向学校或公司请假。
几天后慢慢地让自己恢复正常、健康的生活。你可能还是很伤心，但是必须开始往前看，让自己的心情好转。
不要用毒品、酒精、垃圾食品或迅速投入另一段感情来麻痹自己。这些行为都不能帮助你理清自己的感受，反而使你更难从伤痛中走出来。

1、尽量保持身心健康。你可能在分手后头一两天只想赖在被窝里，不愿意起床。不过，一旦你开始把自己照顾好，就会感觉精神好很多。尽量保持正常的作息，做一些运动，吃让身体感觉良好的营养餐。你会觉得自己更强大，有更多力量，可以更轻松应对分手带来的负面情绪。做让你觉得放松和特别的活动，比如接受按摩、泡澡或者和支持你的朋友一起去喜欢的餐厅用餐。
试着大声肯定自己，比如对自己说：“我爱自己，我就是最好的。”
亲近大自然也能有效地改善心情，所以不妨到户外散步、远足或野餐吧。
即使你还在意前任，也不要忘记关心自己。

1、依靠支持你的朋友和家人。你失去了一段重要的感情，但你不需要独自面对伤痛。朋友、家人或同事也许会很乐意听你发泄情绪。告诉他们为什么你们明明还爱着对方却不适合在一起。你可以在倾诉过程中处理自己的感情，朋友或许也能从旁观者的角度给你一些意见。如果你不愿意向别人敞开心扉，试着把自己的感受写进日记里。用这个私密的方法处理自己的情绪，不要闷在心里。
如果你没有倾诉的对象，可以加入本地互助小组或是咨询治疗师。

1、做让自己开心的事情来充实生活。分手后，你可能发现自己的时间变多了。不要什么也不干，放任自己思念前任。现在是时候做自己真正喜欢的事情。看自己一直想要看的电影，读一本有意思的好书，去逛街购物，出城游玩，报读课程。你有无限的选择，好好享受生活吧。当你准备好了，可以敞开心扉，试着和别人约会。即使你还未准备好谈一场认真的恋爱，也可以趁机多认识新朋友。

1、享受独居生活。你还爱着前任，但不代表你不能享受单身的自由。写下以前谈恋爱时不能做但现在可以做到的事情，难过的时候把这张纸拿出来看一看。比如说，单身的你可以：想吃什么就吃什么。
想什么时候睡觉和醒来都可以。
选择自己要看的电视节目和电影。
自由地旅行。
随时去见朋友和家人。
把自己的生活空间弄得多脏乱或多整齐都行。

1、想一想哪些地方可以做得更好。也许你们的价值观不同，对人生的追求不同，或是无法成熟地处理争执。一旦你了解哪里出了问题，想一想换一种处理方式是否能和对方复合，重新开始。这些教训可以帮助你疗伤和走出伤痛。试着站在对方的立场上思考。你觉得她或他想要你怎么做？举个例子，如果你们沟通困难，也许对方只是想要你聆听他说话。
如果横在你们之间的是你无法妥协的问题，比如其中一方想要孩子，另一方却不想要，或是其中一方看重金钱和地位，另一方却看重家庭时间，那么你可以吸取这次的教训，在下一段感情中选择更适合你的对象。
试着看一些关于个人成长的书籍，聆听讲诉失恋疗伤的播客节目，或是找治疗师聊一聊。这些做法都能帮助你了解从感情中可以学到哪些事情。

1、不要在分手后陷入自我怀疑。一段感情结束后，你可能会一直关注自己的缺点或错误，尽量不要理会内心这股批判的声音。前任很在乎你，只是你们两个人不适合在一起。用友善的想法代替负面的想法。提醒自己你值得被温柔对待，如果前任无法做到这一点，那就不是适合你的对象。举个例子，当你发现自己出现“我会一辈子孤单”的想法，可以替换成“我聪明又有趣，有一天一定会遇到对的人。”
必要时可以写下自己所有优点，每当你对自己失去信心，可以拿出来读一遍。

1、两周后，你必须恢复正常生活。你可能还是很伤心，但是一定要设法让自己正常生活。其中一个方法就是允许自己每天只可以在固定的时间，沉浸在伤心的情绪中。举个例子，你可以在洗澡时痛快哭个15分钟，洗完澡踏出浴室的那一刻，就要抬头挺胸，正常过完这一天。这样你还是可以处理自己的情绪，又不会让失恋影响到工作、育儿或其它责任。

1、如果你觉得你们可以做回普通朋友，试着和对方恢复联系。你可能需要好几个月不和对方见面，等到自己内心变得强大，这时候如果你还爱着对方，或许可以和对方做回朋友。等到你觉得自己内心足够强大了，再和对方公开讨论这件事。如果有足够的时间，你们或许能够偶尔给对方发一发短信，或是在公共场合碰见也不尴尬，可以友善地打招呼。不要期望你们会变成好朋友。如果你们无法当恋人，最好还是要保持一点距离。

1、明确这次你们会有什么不同。即便你们过了那么久仍然对彼此有感情，但是如果不能从一开始修复之前的错误，最终还是无法修成正果。举个例子，如果你们分手是因为一方想要孩子而另一方不想，只有在其中一方改变想法后才可以复合。
如果你们分手是因为前任还没准备好结婚，那这次对方必须证明他已经准备好安定下来。

猜你感兴趣： 相爱的两个人却分手了   相爱的两个人却分手了怎么办   相爱的两个人却分手的说说   两人彼此相爱却分手了   明明两个人很相爱却要分手   相爱却分手什么感觉   明明两个相爱的人要分开   相互爱着却分手了   相爱的两个人分手了怎么挽回   两个人很相爱却分手了