瘦青年

瘦青年

我是一个极瘦的男青年,25岁了,特别喜欢吃大肥肉,尤其是红烧肉或大锅菜等...
你喜欢吃大肥肉，尤其是红烧肉，这个对于增肥肯定是有利于的，但是吃太多的大肥肉对人身体不好，会有胆固醇增高的风险，就算你能瘦，也要合理的饮食。
体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同说完了。
20岁青年比较瘦,怎么样可以迅速长胖,还有吃什么比较补身体? -
1.适当补充些锌，以改善食欲。含锌丰富的食物有：田螺、肝类、牛肉、羊肉、黄鳝、核桃、南瓜等，这些食物要长期吃啊。2.增加蛋白质的摄入，特别是动物性蛋白质。3.甜食易于吸收，脂肪类热量高，应适当多吃些。4.富含膳食纤维的食物既占了体积有影响其他营养素吸收，应适当控制。5.每日多吃几餐，每有帮助请点赞。
确定的我确实不好说。我也是特别矮特别瘦，不过我确实是变壮了。不能说是不是真的胖了，不过自从十一月开始练田径到现在没几个月见了我的人都说我变壮了。所以田径这东西吧，确实锻炼身体。其实你说的增重也就是变壮点，肯定不是增肥啊那样谁也不乐意跑了。就是科学一点，营养跟上，身体变好没还有呢？
很瘦但容易长高的青年是怎么回事,只长得高长不胖 -
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会有帮助请点赞。
应该会的，男生在青春期的都普遍偏瘦，女生则偏胖，以后就好了，男生会越来越有肌肉，女生也会尽量变得苗条，
男性青年太瘦,吃不胖玩不胖,如何增肥? -
对健壮身体很有好处，不过要做好防晒哦。潜意识里一定要相信自己可以变胖，或者可以嘲笑那些胖子，俗话说，笑话人不如人哈哈，总之要给自己暗示，相信自己能变胖，想想自己胖了的样子，不要总是否定自己，说什么遗传的瘦，怎么吃都吃不胖之类的，吃得会吃，乱吃不合适的食物会让你更瘦。

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