玉米含钙和磷是多少

玉米含钙和磷是多少

玉米的热量是多少 -
每100克玉米的热量为106大卡，这里面包括了不可食用的部分，如果除去这部分的热量的话，我们真正吃下去的部分的热量在85大卡左右。
玉米含蛋白质约为8.5%。玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%，脂肪4.3%，糖类73.2%，钙0.022%，磷21%，铁0.0016%，还含有胡萝卜素，维生素B1，B2和尼克酸以及谷固醇，卵磷脂，维生素E，赖氨酸等。玉米的食用功效1、减肥。食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品还有呢？
玉米的脂肪含量是多少 -
玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。最新研究指出，玉米中含有一种抗癌因子—谷胱甘肽。国内外营养学家给予玉米很高的评价，认为玉米中所含说完了。
玉米含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子等。原产于中美洲和南美洲，是世界重要的粮食作物。以上内容参考：百度百科-玉蜀黍到此结束了？。
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2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等等。玉米（ZeamaysL）是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。
800g鲜玉米是2根玉米。一根鲜玉米在400克左右，两根鲜玉米就是800克左右。玉米又称苞谷、苞米棒子，按种类可以分为普通玉米、甜玉米、糯玉米、黑玉米、高油玉米五大类。营养丰富，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷．21%、铁0.0016%。主要价值营养价值：玉米中的维生素含量还有呢？
半根玉米多少克 一颗上面接几颗 -
因为一根玉米通常的重量在200克至300克之间，所以半根玉米的重量在100克至150克之间。玉米又称苞谷、苞米棒子，按种类可以分为普通玉米、甜玉米、糯玉米、黑玉米、高油玉米五大类。营养丰富，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、铁0.0016%。一、半根玉米多少克1、..
玉米蛋白粉磷的含量为100克玉米含蛋白质3.8克。玉米蛋白质含量，100克玉米含蛋白质3.8克。玉米的营养成分很全面，含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷0.21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E。

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