熟人恐惧症怎么办
男 有社交恐惧症怕跟人交流现在二十多岁了还是很害怕特别是熟人在家
社交恐惧症，除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。社交恐惧症的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
害怕见到熟人的话，那你换一个地方走不就行了吗？其实你害怕见到他们，他们还害怕见到你呢。
社交恐惧症，除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。社交恐惧症的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
害怕见到熟人的话，那你换一个地方走不就行了吗？其实你害怕见到他们，他们还害怕见到你呢。
有社交恐惧症的人都很害怕去正视别人的眼睛，所以可以学习慢慢去正视别人的眼睛，这样不但可以提高自己的自信心，还可以给别人留下一个好的印象，让别人觉得你很自信。如果你可以做到这一点，那么恭喜你，你成功，你成功克服了你的恐惧。怕见到熟人怎么办2 其实不是怕见到熟人，而是怕别人问你，关注你说完了。
存在社交恐惧症的表现，长期的社交障碍会造成你的抑郁情绪，首先要树立信心，只要真诚的对待身边的每一个人，你会发现朋友无处不在，自己的心里上的矛盾需要自己去克服，
感觉有点社交恐惧症,不管是熟人还是生人,一想到要和他们交流说话,就会...
1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。社交恐惧症是恐惧症的一种类型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一后面会介绍。
克服社交恐惧，是你拓展你交际圈一个重要的步骤，可以试下以下方法：1、社交恐惧症患者接纳自己。学会接纳自己内心的恐惧，不要厌恶这样的自己，只有坦荡承认自身缺点，才能走出自信的第一步，一再怀疑、否认自己，只会让自己陷入一个恶性循环。2、鼓励自己，勇敢面对。每天可以给自己加把劲，不否定自己，..
遇到熟人紧张,感觉不知道说什么!有社交恐惧症怎么办! -
先简单的说句hello或者嗨，然后再从对方的问候中寻找话题，首先你要克服紧张，要感到这是件很不起眼的事，很随意的事，再慢慢扩充话题，
不要因为自己的某些“改不掉”的坏性格，毁了自己于别人的生活。不要让自己孤立出来。可能有时候我们经常觉得只能远远地看着他们在那里玩地很好。但实际上我们只要勇敢一点，哪怕只是多和别人说一句话？多对别人笑一下？就会发现和别人相处其实真的没那么难的。原来远远看着的东西就会变为自己的幸福。
...社交恐惧症,但只限于熟人,生人一点事没有,越生反而越没事,怎么办
你又没有对熟人做过对不起他们的事，有什么害怕的？你只是不自信，在与熟人见面时，你就想：也许他比我还不自信，我要大胆一些，化解他的不自信，去帮助他。这样去做了，你就会有成就感了。
所以，你是否患有社交恐惧症，得由精神科医生来进行判定，一般可用以下的专业测试表来进行测试得知： 1、我怕在重要人物面前讲话。答：(1 2 3 4 ) 2、在人面前脸红我很难受。答：(1 2 3 4 ) 3、聚会及一些社交活动让我害怕。答：(1 2 3 4 ) 4、我常回避和我不认识的人进行交谈。答：(1 2 3 等我继续说。