演训复盘总结
坚持星球—见证奇迹、成就梦想的地方!21天演讲训练营复盘总结
一、惊讶：刚进星球，很惊讶，课程是精心设计，由龙兄老师亲自教授，每位学员配备有馒头老师和点评导师，班级还有班主任和总教练，层层分工，责任明确。课程内容设计是理论讲解后紧跟有实践环节，效果显著。二、惊艳：在循序渐进的内容设计和引领下，自己由一个演讲小白蜕变为未来的演讲大咖！并逐步形成了自己等我继续说。
2020年6月1日~2020年6月22日，经过21天的坚持星球演讲训练营学习，我对于学习演讲复盘总结为四个字“立地成佛”。#160; 立，即利他，在演讲训练营学习的21天，每天不管是多晚完成打卡作业，我的馒头与导师都会对我所提交的作业进到此结束了？。
一、惊讶：刚进星球，很惊讶，课程是精心设计，由龙兄老师亲自教授，每位学员配备有馒头老师和点评导师，班级还有班主任和总教练，层层分工，责任明确。课程内容设计是理论讲解后紧跟有实践环节，效果显著。二、惊艳：在循序渐进的内容设计和引领下，自己由一个演讲小白蜕变为未来的演讲大咖！并逐步形成了自己等我继续说。
2020年6月1日~2020年6月22日，经过21天的坚持星球演讲训练营学习，我对于学习演讲复盘总结为四个字“立地成佛”。#160; 立，即利他，在演讲训练营学习的21天，每天不管是多晚完成打卡作业，我的馒头与导师都会对我所提交的作业进到此结束了？。
一、训练营课程设置的很有趣，形式多样。每天的学习、打卡作业形式都不一样，像游戏一样有每日闯关任务，还有不断升级的心跳挑战，自己每天对这种课程的安排是充满期待的。我每天早起，锻炼完身体，就会马上点开坚持星球演讲训练营的课程来学习，然后整个白天都会在头脑里构思要怎么完成作业，这种体验感让我好了吧！
第一次报名，没有敢进来，这是我第二次下定决心，一定要参加讲师训，心里也做好了准备。感谢想想班班，感谢楚娟老师，感谢身边的朋友给我的鼓励。第一天讲师训的时候，内心非常的紧张，三点多就醒了，一直也没有敢睡着，看到同学们都积极的抢麦，自己内心却还不赶时间就已经过去了。再写复盘总结，反思自己到底是来做是什么。
🌍坚持星球21天训练营有感 -
21天的演讲训练营结束了，收获很大也意犹未尽，像饭还没吃饱的感觉，我用“花好月圆”这个成语来做一个复盘总结。“花”-你的时间花在哪，成就就在哪。21天可以用来打游戏玩手机，也可以用来吃喝玩乐追剧，还可以用来睡懒觉虚度时光，我选择用来学习，选择来到坚持星球学习演讲，收获的就是演讲的知识和到此结束了？。
战狼31班的家人们，大家晚上好。我将用3个关键词对训练营的学习进行复盘，分别是改变，坚持，目标。第一个关键词，改变，通过学习演讲，我获得了看得见的改变。主要有3个方面，1，消除了面对镜头的紧张感，开始能自然的微笑。2，组织语言的速度更快，脑子里面有了清晰的逻辑框架，我不再害怕演讲。3，..
<6.23日腾讯会议线上演讲训练总结复盘一:一馨老师精彩点评总结篇>
<1>一馨老师精彩点评总结：01.演讲是一个刻意练习，为什么？他是说在你不停的打磨这些技巧的情况下，你接下来再碰到类似的场合，你会知道如何处理了。02.演讲要多参与，多霸占舞台，要通过舞台练习，不断克服内心的恐惧和紧张。当你习得了这份能力之后，通过不断地迭代和反馈，一定可以将自己的演讲技巧到此结束了？。
1、用总分总的结构进行演讲：总分总是最常用最经典的演讲演讲架构，开头总述—中间3点分述——结尾再总结回顾观点或升华观点。有结构的表达不仅可以让别人耐心的听下去，还可以让别人更容易的记住你想说的内容。2、黄金数字三的运用，即阐述一个问题时最好讲3点。——接收2条信息时大脑还是比较活跃的还有呢？
坚持星球29期演讲训练营复盘——人人都该学的技能 -
每天打卡任务是朗诵短文加感悟以及视频作业。光是写稿子我都要花费巨大的脑力，写完之后还要演讲录视频，经常等到孩子都睡了我在客厅练习到深夜。每次作业都是对过往人生经历的一次搜罗总结。经过练习，从从无话可讲到发现生活里很多美好的往事。学会了从故事的视角过有故事的人生。每个学员都有专属的馒头和还有呢？
年底复盘更称之为是为了找到症结和规律，透过表象，探究动因，积累经验。而对于我而言的总结是在一年时间的这个维度中，看看自己做到了多少，又有多少需要改进。在复盘的过程中，我们需要站在旁观者的角度，认真审视自己的所思所想所行：哪些是做得好的，有没有更好的方式；哪些是做得欠缺的，如何进行改进好了吧！