没跑过半马的能去参赛吗
没参加过马拉松怎么获得资格 -
没参加过马拉松的人可以通过以下几种方式获得参赛资格：1. 报名参赛：大多数马拉松比赛允许任何人报名参加，只要符合年龄和健康要求。你可以在马拉松官网或相关报名网站上查找报名信息，按照要求填写报名表格并支付报名费用即可。2. 通过慈善机构或赞助商获得名额：一些慈善机构或赞助商可能会为马拉松比赛提供一些是什么。
对于没有之前参加果全程或半程马拉松的参加者 广马组委会在赛前会组织测试赛 让选手对应长度的马拉松 通过测试赛的选手并且体检及格即可参加正式的马拉松GOOD LUCK等我继续说。
没参加过马拉松的人可以通过以下几种方式获得参赛资格：1. 报名参赛：大多数马拉松比赛允许任何人报名参加，只要符合年龄和健康要求。你可以在马拉松官网或相关报名网站上查找报名信息，按照要求填写报名表格并支付报名费用即可。2. 通过慈善机构或赞助商获得名额：一些慈善机构或赞助商可能会为马拉松比赛提供一些是什么。
对于没有之前参加果全程或半程马拉松的参加者 广马组委会在赛前会组织测试赛 让选手对应长度的马拉松 通过测试赛的选手并且体检及格即可参加正式的马拉松GOOD LUCK等我继续说。
1、进入相关的网站报名，勾选已阅读，并点击下一步。2、勾选报名项目，并点击下一步。3、在弹出的界面中，填写好个人信息，再点确定，支付费用，缴费成功之后，网站就会为当事人进行配号，截止报名时间，就可以登录马拉松官网查询自己的参赛号码了。
能在2.5小时内完成半马的，6小时内跑完全程基本可行（后半程3.5小时走21公里，时速6km/h，基本上快速步行）
马拉松报名有什么要求和限制吗,谢谢! -
不到二十周岁不能报名全程等。当然，个人感觉，一定要有半年以上的长跑经验。并且最好从半程马拉松开始。国内现在每年各地赛事越来越多，2013年，全国有33场马拉松赛事。你如果感兴趣，可以到各地马拉松官网搜索，训练计划可以搜索“adidas马拉松训练计划”（个人认为很系统很专业）
如果想为以后参加马拉松做准备，建议你从800米、1500米开始练起，循序渐进，到5000米、1万米，等身体逐渐适应长跑了，再跑“四分之一马”、“半马”、“全马”。不能刚能跑1万米，就立刻去挑战马拉松。马拉松猝死的情况，大多数是因为本身有一些潜在的疾病没有发现，或者是对自己身体的最大工作能力判断有误。所以参加是什么。
桂林2022果凡杯半马测试赛参赛要求(年龄+身体) -
参赛办法年龄要求半马16周岁至65周岁；10公里参赛选手年龄不限，18岁以下未成年人参赛须监护人或法定代理人签署参赛声明，13岁以下未成年人参赛须老师或家长陪跑。身体要求该比赛是一项负荷较大、强度较高、距离较长的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有一定的要求，参赛选手应身体健康到此结束了？。
答：马拉松跑是属于有氧跑，所以惊醒有氧耐力跑的训练就可以了。一个月的训练有效果，但还是不能在参赛中过多的透支体能，要量力而行。这一个月每天坚持跑，从5公里-10公里-15公里-20公里已经就很不错了，这才有半程的马拉松，最好是长期坚持跑下去，系统训练，这样效果才好。4、成绩能到多少 说完了。
怎么证明半马参赛报名资格要求有10公里以上参赛经历及坚持长期跑步锻炼...
你如果以前报过10公里的比赛，有成绩证呗，可以证明，如果经常跑步，有用app记录的话，可以截图。
平时不运动，你觉得能跑完马拉松吗，明知不可为而为之，马拉松会让你受到惩罚的。严重的话，休克，晕倒，所以，对马拉松一定要有敬畏之心。不要看别人玩着就跑了，人家的功夫都在平时呢。