没跑几步就感觉喘不过来气

没跑几步就感觉喘不过来气

...感觉呼吸非常困难,根本上不来气,停下之后,要大喘气20分钟左右才能...
你这种感觉是因为你的速度过快，跑步速度不是跟别人比较的，是与你自己的心率快慢相关的，跑步时心率最好不要超过最大有氧心率的70-80%。建议你跑步前先做热身，跑步时放慢速度，以呼吸不困难为标准，跑得多了速度就自然上来了。
心血管的疾病，如冠心病、风湿性心脏病、心肌病等，也可以出现胸闷、喘不上气来，必要时要到医院行心脏方面的检查进一步明确，患者常常有心脏的疾病史，可伴胸闷、心悸、双下肢浮肿等症状。
胸闷喘不过来气是怎么回事 -
对于中老年人如果有高血压、高血糖、高血脂相关病史，出现胸闷喘不过来气需要考虑急性心肌缺血的可能，最常见的疾病是冠心病，必要时进行冠状动脉造影等检查，明确诊断并进行下一步，必要时介入相关治疗。另外胸闷喘不过来气也需要考虑肺动脉栓塞等疾病的可能性，可以做肺动脉影像学检查，明确病情。对于心力衰竭后面会介绍。
1、长期吸烟导致的慢性阻塞性肺病、肺气肿，可以出现活动后的气喘。如果患者经过肺功能等相关检查，确诊为慢性阻塞性肺病后，我们要根据病情，采取抗感染、祛痰、平喘等综合性的治疗，同时要戒烟，避免感染。2、心功能不全可以出现活动后的气喘，如果患者经过心电图、心彩超、心钠素等检查确诊为心功能不是什么。
胸闷感觉喘不过来气怎么回事 -
引起胸闷憋喘的原因主要是心脏的疾病以及肺部的疾病，肺部的疾病，例如慢阻肺，肺部的炎症肿瘤，还有肺纤维化，肺气肿，肺心病，这些都可以引起胸闷憋喘。心脏的疾病包括冠心病，心肌梗塞等疾病也可以引起，还有就是纵膈的肿瘤也可以引起，建议到正规医院，做详细的检查，根据病因进行治疗。
1. 胸闷和喘不上气的感觉可能由多种原因引起，不一定是健康问题。这些症状可能是短暂的，也可能是某些疾病的信号。2. 气喘是一种可能的原因，它涉及肺支气管的窄化，导致呼吸困难。这种状况可能是由过敏、支气管炎、天气变化、剧烈运动或情绪波动等因素引起的。3. 气喘的症状包括呼吸困难、焦虑、咳嗽、..
喘不过来气是什么原因 -
1. 运动过量：运动过度时，身体需要大量氧气供应肌肉，如果氧气供应不足，就会感觉喘不过来气。2. 情绪压力：长期的精神压力或情绪波动也可能导致呼吸不畅，感觉喘不过来气。3. 不良生活习惯：如长时间保持同一姿势、不良的坐姿和睡姿等，都可能影响呼吸通畅。总的来说，喘不过来气可能与环境、疾病以及生活等会说。
1、自发性气胸，自发性气胸的病人可以突然感觉到胸闷、喘不上气来，可伴有胸痛，有些病人往往有慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等病史。2、肺梗塞，肺梗塞的病人可突然出现胸闷、喘不过气，常合并有胸痛，甚至咯血等症状。3、冠心病，冠心病的病人可以出现上述症状，患者一般往往有心脏的疾病史，或者高血压说完了。

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