标准体重
标准体重
1、标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
2、BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
1、标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
2、BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
1、男性的标准体重计算方法为（身高cm-80）*70%；女性标准体重计算方法为（身高cm-70）*60%。标准体重正负10%以内为正常体重，标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或者体重不足。
2、标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
标准体重计算公式 减肥可以说是当今社会最流行的一件事，很多人确实体重超标影响了健康需要减肥，但一些人其实并不胖也沉迷减肥，反而导致身体变差，其实每个身高都有自己对应的标准体重，今天小编就来给大家介绍一下怎么计算自己的标准体重吧。
世界卫生组织对于标准体重的计算方法是男性为(身高－80)×70﹪=标准体重，女性为(身高－70)×60﹪=标准体重。一般在标准体重正负10﹪范围为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪范围为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上的范围为肥胖或体重不足。
国际上经常用BMI指数来衡量人体胖瘦程度，以及是否健康。大多数看法认为在需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。但事实上，BMI没有考虑到身体的外观或机能表现等，虽然它对于宏观人口研究是个不错的工具，但对于个体而言并不适合。
标准体重怎么计算
现在有很多人不满意自己的体重，但是其实大多数人都是十分健康的标准体重，一起来看看标准体重怎么算的吧！工具/原料笔纸方法/步骤1成年人：（身高cm-100)*0.9=标准体重kg。2男性：身高cm-105=标准体重kg。3女性：身高cm-100=标准体重kg。4北方人理想体重=（身高cm-150）*0.6+50kg。5南方人理想体重=（身高cm-150）*0.6+48kg。
162标准体重
1、身高1米62标准体重在48.5-60.3kg。标准体重是反应和衡量人健康状况的重要的指标，不论是过胖还是过瘦，对身体都是不利的。一般来说，是用身高和体重的关系来表达人的健康状况。
2、在国际上比较常用的叫BMI指数，是用体重的千克数除以身高米数平方得到的数值，在国际上常用它来衡量一个人胖瘦的程度。一般BMI指数是在18.5-23之间，小于18.5认为偏瘦，大于23-24认为体重偏胖。当然对于不同的年龄、种族、性别，标准体重会略有差异。
3、在同一身高、不同的年龄，标准体重也是有差异性的。比如在12岁的时候，身高1米62，标准体重就会略低。到了18岁的时候，同样的身高1米62，标准体重就会略高。所以不用刻意的追求一定达到一个最高或者最低的情况，在正常范围内就是可以的。