李岚瑜伽老师简历

【瑜伽体式系列】肩倒立式 -
李岚老师为她定制的课程里，有一个非常适合她的体式：肩倒立式，可用于产后修复盆底肌。这个体式也叫皇后体式。在瑜伽圣经《瑜伽之光》里阐述：“肩倒立式是所有瑜伽体式之母，如同一个家庭中为和谐和欢乐努力的母亲。”“肩倒立式是为了人类的欢乐与和谐而服务的，是大多数普通疾病的万能药。”这位有帮助请点赞。
所带学院团委和学生会历年获得四川大学“五四红旗团委”和“十佳学生会”荣誉称号。李岚老师在工作中不断提高自身的理论水平和业务能力。考取了公共英语PETS五级证书，普通话二级甲等证书，获得职业指导师初级证书，在《四川大学学报》，《职工大学学报》《吉林师范大学学报》等期刊发表论文7篇。2008年参加在上说完了。