机体免疫力
如何提高免疫力 -
5、经常吃含锌高的食物，比如说生蚝，牡蛎，海鲜，山核桃，动物肝脏，坚果等等。锌可以促进免疫细胞数量的增加和活力，从而提高机体的免疫力，能够快速地战胜细菌病毒。6、经常吃含维生素C丰富的水果，比如说经常吃鲜枣，樱桃，蓝莓，山楂，猕猴桃，草莓等等，这些水果含维生素C都很丰富。维生素C有助于激活是什么。
免疫力是人体的防御系统，防止感染和疾病的发生，像维持人体正常运转的军队一样，从多方面保护机体免受有害生物或者病毒的侵袭。消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞；免疫力=战斗力；口罩时代必须提高自身免疫力。破坏免疫力的行为，是谁偷走了你的免疫力。不爱喝水：充足饮水可后面会介绍。
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免疫力如何提高 -
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如何增强身体免疫力 -
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如何提高免疫力 -
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