最近便秘大便很硬!
大便一粒一粒很硬
出现大便干硬应该就是便秘。便秘的原因分功能性便秘和器质性便秘，更多见的便秘应该是功能性便秘，尤其对于常年便秘、大便习惯干硬的人，可能不一定肠道有问题或有疾病，只不过是肠动力较差，或肠神经反射、脑肠反射较差，导致排便比较费力、大便比较干硬，这种叫功能性便秘。当然出现便秘也有可能确实是肠道说完了。
出现大便干硬应该就是便秘。便秘的原因分功能性便秘和器质性便秘，更多见的便秘应该是功能性便秘，尤其对于常年便秘、大便习惯干硬的人，可能不一定肠道有问题或有疾病，只不过是肠动力较差，或肠神经反射、脑肠反射较差，导致排便比较费力、大便比较干硬，这种叫功能性便秘。当然出现便秘也有可能确实是肠道说完了。
大便又大又粗又干又硬通常是由于体内水分不足、饮食不均衡、缺乏运动或肠道功能紊乱等原因引起的。为了缓解这种情况，首先要做的是增加水分摄入。多喝水有助于软化粪便，预防便秘。建议每天至少喝8杯水，尤其是在早晨起床后和晚上临睡前喝一杯温水，有助于刺激肠道蠕动。调整饮食结构也很重要。饮食中应多说完了。
其中最常见的原因就是便秘，导致便秘的原因和饮食习惯有很大的关系，比如平时爱吃高热量的食物，这些食物很不容易消化，就容易发生便秘，造成大便干硬。平时一定要多吃新鲜的水果蔬菜和五谷杂粮，少吃油腻的食物。造成大便干硬的原因，还可能是平时不爱运动，如果平时不运动，肠胃蠕动的会比较慢，大便也会是什么。
大便头干硬是怎么回事 -
大便头干硬，一般说明粪便在肠道内停留的时间较长，肠道吸收的水分较多，从而出现大便干硬的情况。推荐几种改善便秘的方法：一、多喝水，这点很重要，也很容易做到，水分能起到滋润肠道、缓解大便干燥的作用。尤其是在晨起后，大口大口地喝上一杯温开水或淡盐水，能起到促进排便的作用。二、多吃水果后面会介绍。
假如在平常饮食搭配尤其规律性，肠道尤其身心健康的情形下，人一天排便的频次一般是1到3次，一般会在清晨醒来以后便去开展排便。可是假如在平常一天排便不上一次，乃至好几天才排便的话，这可能是肠胃发生了刺激性，从而使人发生了便秘症状。如何缓解大便干燥？实际上排便前硬后软的问题归属于严重便秘的一好了吧！
便秘的症状 -
便秘症状最常见大便硬，如果大便很干很硬，必然会出现排便费力。根据大便性状，把大便分成五级，最硬为球形便，然后是长条形，上面有干裂纹大便，成条软便，不成形糊状便，水样便。所以便秘就是第二个球形便和条形有裂纹都可以是大便干硬。便秘第二个症状就是排便费力，有些人是由于大便干排不出，有后面会介绍。
长期便秘、大便干燥，需采取综合措施，主要如下：1、油剂：包括香油、色拉油、医用蓖麻油，除有润滑肠道作用外，也有刺激肠蠕动的作用，有利于大便排出；2、泻药：包括容积性泻药，临床上最常用聚乙二醇4000，具有吸水性，吸收大量水分后，可以膨胀肠道、刺激肠道蠕动，从而促进大便排出；3、高渗性药物：包括到此结束了？。
便秘大便干燥怎么办 -
通常出现长期便秘、大便干燥，需要区分为器质性便秘或功能性便秘，常见缓解方式如下：一、器质性便秘：即因器质性病变导致，如肠腔内生长部分物质，需要针对原发病进行治疗，改善便秘症状。二、功能性便秘：1、生活方式改善：需要多饮水、多进食新鲜蔬菜、水果，还需要保证相对规律生活状态，如按时进食一日有帮助请点赞。
你好，便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。x0d\x0a意见建议：便秘的治疗：x0d\x0a1.宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。..