最标准体重指数
体重指数标准怎么算
体重指数又称BMI指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，那么BMI指数要怎么算呢？指数在多少才算健康值呢？今天小编给大家解答一下这个问题。
体重指数＝体重（ｋｇ）÷身高＾２（ｍ）。
BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，成人的BMI数值情况如下：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖：高于32
由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值只是一个参考值，要真正度量是否肥胖，体脂肪率比BMI更准确，而腰围身高比又比体脂肪率好，但是最好的看法是看内脏脂肪。
以上就是体重指数的相关解答啦。
体重指数＝体重（ｋｇ）÷身高＾２（ｍ）。
BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，成人的BMI数值情况如下：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖：高于32
由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值只是一个参考值，要真正度量是否肥胖，体脂肪率比BMI更准确，而腰围身高比又比体脂肪率好，但是最好的看法是看内脏脂肪。
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BMI指数也就是体质指数又称体重指数。是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI值是一个中立而可靠的指标。儿童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。
以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI若高于22.9便属于过重。国际上通用体重指数来衡量肥胖。体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。
4种方法来计算身高体重指数(BMI)
1、先在体重器上称出体重。注意：以下公式是以磅为单位的。
2、以英寸为单位测量身高。背靠墙站好，在头顶处标记一下，然后用皮尺或码尺量出身高。
1、用纸、笔及计算器按照以下公式进行计算。
2、计算出身高的平方。也就是用身高的数值乘以自身。
3、用体重除以上一步计算出的数值。
4、如果单位为磅及英寸的话，最后要乘以转换因数703。如果单位为公斤及米的话，跳过这一步。
1、将结果与标准比对：18以下是偏瘦。
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。
18.6-24.9说明你的体重正常。
25-29.9说明相对于你的身高有点重。
30以上就是肥胖。如果你属于肥胖的话，就要考虑去看看医生或者开始减肥。
体重指数怎么算 体重指数又称BMI指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，那么BMI指数要怎么算呢？指数在多少才算健康值呢？今天小编给大家解答一下这个问题。
体重指数＝体重（ｋｇ）÷身高＾２（ｍ）。
BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，成人的BMI数值情况如下：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖：高于32
由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值只是一个参考值，要真正度量是否肥胖，体脂肪率比BMI更准确，而腰围身高比又比体脂肪率好，但是最好的看法是看内脏脂肪。
以上就是体重指数的相关解答啦。
如何计算体重指数
1、体重指数是标准体重(千克)=身高(厘米)-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%属于正常，大于20%为肥胖，20%-30%为轻度肥胖，30%-50%为中度肥胖，大于50%为重度肥胖。
2、异常结果：体重过高，体重过低。需要检查的人群：需要体重测试、体型肥胖和全身检查的人群。
3、体重增长趋势：在青春期，肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长；身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。