晚上看小说好不好(
熬夜用手机等看小说有什么危害? -
首先是对眼睛不好，容易造成眼睛干涩，疲劳。其次是对肝不好，中医的说法是，闭目养肝。眼睛和肝是一体的。还有很重要的是，对骨头伤害很大，经常熬夜很容易患上骨质疏松，这绝对不是耸人听闻，有很多病例的。再有就是很容易患上内分泌失调及紊乱。总之熬夜对身体伤害很大。每天睡觉时间不能晚于12点，..
不好是肯定的，但我也相信你绝对戒不掉这个坏习惯，人都是这样的嘛，所以咯，你就要找几个方式尽可能的减少对自己的伤害，比如看小说的屏幕调到夜间模式，或者选用绿色，蓝色的背景，减少对眼睛的压力，平时喝喝枸杞水，睡觉的时候，做做眼部按摩，这么多年下来，至少我自己感觉我的视力没有下降。
首先是对眼睛不好，容易造成眼睛干涩，疲劳。其次是对肝不好，中医的说法是，闭目养肝。眼睛和肝是一体的。还有很重要的是，对骨头伤害很大，经常熬夜很容易患上骨质疏松，这绝对不是耸人听闻，有很多病例的。再有就是很容易患上内分泌失调及紊乱。总之熬夜对身体伤害很大。每天睡觉时间不能晚于12点，..
不好是肯定的，但我也相信你绝对戒不掉这个坏习惯，人都是这样的嘛，所以咯，你就要找几个方式尽可能的减少对自己的伤害，比如看小说的屏幕调到夜间模式，或者选用绿色，蓝色的背景，减少对眼睛的压力，平时喝喝枸杞水，睡觉的时候，做做眼部按摩，这么多年下来，至少我自己感觉我的视力没有下降。
回答：你好，晚上用手机看小说肯定是对身体有害的，因为手机会有辐射，这样会给身体带来伤害，看小说时手机屏幕也会刺激眼睛，可能会引起眼睛近视。熬夜用手机看小说长时间会给给你带来身心上的不好影响，所以建议你晚上适度的用手机看小说，早点休息，祝健康。
很不好，在这么晚的时间，因为白天你的身体已经十分疲惫了，所以晚上身体处于一种疲惫的状态，需要的是休息，如果勉强去看小说不仅伤身还会造成眼睛近视加重，听过人家说熬夜一晚即使你睡上三天也补不回来哦。
晚上在手机上看小说,对记忆力有利还是有弊 -
有弊啊，严重影响睡眠质量，影响明天一天了的学习与工作质量。对于青少年来说，还影响大脑发育，
经常熬夜看小说，视力会受到很大的影响，视力下降的越来越严重，到时候看东西会特别模糊，并且这种情况下也会影响到休息时间，导致体力下降。晚上如果休息不好的话，那么第二天工作的时候会觉得精神疲乏，还有可能会引起体力透支。
每晚上关了灯看小说几小时,会对身体有什么影响 -
每个人的身体抵抗能力不同，每个人会出现不同程度的症状。一般受到手机电磁辐射污染会引起头疼、失眠、心率不齐等中枢神经的问题。同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、皮肤病等现象，重的还有可能致癌。平时就得注意，特别是睡觉时，不要把手机放在枕头边，因为这样也会影响到人体健康的。..
建议不要看小说。那样更睡不着了。本人有失眠始。不过本人已经告别失眠了，我的方法就是当你恨难入睡时首先调整下心态让心情放松，然后数呼吸，直到入睡，1---5的数，
熄了灯之后看书好吗? -
看近处的东西，眼睛必须经过一系列调节，才能看得明明白白。看完书倒头便睡，看起来眼睛得到了休息，但实际上，眼球内的睫状肌、晶状体、瞳孔要保持长时间的持续收缩，长期如此会近视。因此建议，不要把书或杂志放在床头，尤其是小说、人物传记等有故事情节的书籍。睡前十分钟内别再看书，这样才能让其得到说完了。
建议晚上尽量少躺在床上看小说，躺下看会压迫视觉神经，时间长造成眼疲劳而损害眼睛，加上熬夜，会有近视、黑眼圈等症状。还有就是最好开灯看小说，这样光线不会刺激到眼睛，对眼睛有一定的保护作用。还有就是它的辐射会对人体产生严重损害；有时感到头晕应该是与睡眠不良、不足有关，眼睛模糊就是眼疲劳等会说。