日夜睡不着是不是有精神病了
人为什么会失眠
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人类是日夜节律分明的动物，慢性的工作与生活压力、家庭或人际关系失衡、以及不适切的休闲与作息安排，都是常见的使失眠问题慢性化的因素。急性的身体或精神疾病、住院或突发性生活压力事件所引起的短暂性失眠，一般可望在问题解决后逐渐恢复正常。但是对某些特定族群而言，失眠现象的开始出现，和其它器官系统的功能一样，可能等我继续说。
导致失眠原因有心理因素，躯体病理因素等。若是偶发性的失眠，要注意自己的作息时间，设定好平时的休息时间。如晚上在10点前要关掉灯，丢下手机上床休息。早上也不要懒床，在6点半到7点之间起床。白天，中午可以稍微午休下，补足下午工作时候的精神，时间不宜过久，30分钟左右。若是病理因素，建议去正规等我继续说。
为什么总是睡不着? -
人类是日夜节律分明的动物，慢性的工作与生活压力、家庭或人际关系失衡、以及不适切的休闲与作息安排，都是常见的使失眠问题慢性化的因素。急性的身体或精神疾病、住院或突发性生活压力事件所引起的短暂性失眠，一般可望在问题解决后逐渐恢复正常。但是对某些特定族群而言，失眠现象的开始出现，和其它器官系统的功能一样，可能是什么。
疲劳过度。最主要的还是天气热引起的。多喝点水，放松心情就好了。
失眠的种类 -
继发性睡眠，比如继发于精神类疾病，焦虑、抑郁等导致。继发于心脑血管病，比如心绞痛，脑血管病以及帕金森、肢体疼痛也会导致失眠。继发于内分泌系统的甲状腺功能亢进以及继发于疼痛不适，比如骨科疾病、肩周炎、肢体疼痛与及腰间盘突出等，有明确的继发病因或者肿瘤性疾病，比如癌症引起的疼痛都会引起失眠。
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神经衰弱能治好吗?是病吗?吃药会不会好??? -
应该能治好，主要是与你自己的心理素质，还有性格有很大的关系脑力劳动者为高发人群本型患者多因劳心过度，或为学生日夜苦读，或为成人操心家事、事业过度，伤心耗血；或妇女崩漏日久，产后出血；久病体衰，大手术后等等，均能导致气血不足，血不足则无以养心，心神失养则出现失眠、心悸、头昏等神经希望你能满意。
锅锅教你快速入睡的方法~