拌饭的做法

拌饭的做法

拌饭的做法和配方窍门 -
1、准备牛肉卷50g，豆芽10g，菠菜30g，西葫芦20g，蘑菇30g，胡萝卜20g，黄瓜30g，辣白菜1袋，火腿丁30g，熟玉米粒20g，海苔20g，鸡蛋2个，生抽3勺，盐适量，油适量，辣椒酱2勺，雪碧3勺，香油2勺，白芝麻少许。2、准备食材，全部焯水，另调酱料：辣椒酱2勺、雪碧3勺、香油2勺、白芝麻少许。3还有呢？
巨好吃6款拌饭做法香菇牛排拌饭、鸡蛋酱拌饭、三色拌饭、宝宝石锅拌饭、生菜牛排拌饭、牛排玉米粒拌饭。1.牛排香菇拌饭儿童牛排、鸡蛋、青菜、香菇，锅里热油加入香菇片炒软，加生抽调味，青菜焯水，鸡蛋煎成荷包蛋，牛排煎熟切条，米饭铺在碗底，所有食材码在米饭上。2.牛排鸡蛋酱拌饭儿童牛排、鸡蛋、海苔，酱油、番茄酱等会说。
拌饭的做法 -
1、先把大米淘洗干净，放入电放内，备用。2、再准备适量五花肉切丁、胡萝卜、香菇、土豆分别切丁、备用。3、然后起锅加热倒入切好的五花肉丁，煸炒出油，放入葱姜末。4、再倒入切好的配菜，加一点蚝油、适量生抽、老抽，翻炒上色。5、再倒上适量的清水，加一点盐、鸡精和十三香调味。6、开锅盖上好了吧！
【做法】菠菜焯水后捞出，放油炒熟。鸡蛋加牛奶打散，放油炒熟。鸡腿丁炒至焦黄，倒入照烧汁，盖盖焖至收汁。杂粮饭打底，依次放入菠菜、鸡蛋、鸡腿肉完成。这个拌饭真的是既好看又好吃，可以说是色香味俱全。而且营养丰富，肉蛋菜都包括。别看步骤多，其实十几分钟就能做好，懒人友好。东北老式拌饭【食材】..
四款减脂期经常吃的拌饭 -
太阳蛋烤牛肉拌饭食材：牛肉片、生菜、鸡蛋、糙米饭酱汁：2勺生抽、1勺蚝油、少许代糖、青红椒、少许温水、几滴香油做法：1、牛肉片+1勺生抽+1勺蚝油+小半包干碟+1勺橄榄油腌制10分钟2、大火炒熟牛肉盛出备用；生菜切丝、荷包蛋煎好备用3、所有食材放到米饭上，淋上酱汁拌匀就可以开动时蔬杂粮饭食材：杂粮米、豆是什么。
做法：1）将干贝泡软，胡萝卜和黑木耳焯水切丝，芹菜切末，青蒜切碎；2）锅中加热油，放入葱姜蒜末炒香，加入干贝、芹菜丝、胡萝卜丝、黑木耳，加盐翻炒均匀；3）将米饭倒入碗中，加入炒好的干贝等配菜，拌匀后撒上青蒜即可。3. 焦香银鱼拌饭主料：米饭、银鱼；配料：盐、生姜、青椒。做法：1）..
老式石锅拌饭的做法 -
1、主料：米饭适量、生抽2勺、陈醋0.5勺、米醋0.5勺、蚝油适量、白糖0.5勺、白胡椒粉适量、香油1勺、鸡蛋2个。2、辅料：香菜一根香葱两根、蒜一瓣、小米辣三根。3、准备好鸡蛋2个，香葱，香菜，小米辣切段，蒜切末。4、调制料汁，可根据个人喜欢的口味多加糖醋。5、把鸡蛋煮熟，放入米饭中。6、..
1、原料：胡萝卜半根，小香肠2根，新鲜香菇2个，菠菜一小把，豆芽一小把，鸡蛋一个，韩式辣酱2勺。2、蔬菜等原料都准备好洗干净，沥干水分。3、香菇、胡萝卜都切成细丝，放在乐葵料理盒里微波炉加热3分钟。4、香肠也切成细丝，菠菜，豆芽也放在乐葵料理盒里微波炉加热3分钟。5、保养好的石锅用刷子是什么。

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