扁平足
扁平足怎么判断
高平足是一种脚部的疾病，我朋友就有扁平足的情况，主要是长时间的走路后会有脚部疼痛的情况，那么，扁平足怎么判断？我们来进行一下了解。
判断方法一、询问患者是否有扁平足病因的相关因素，如扁平足的家族史、先天性足骨畸形、足部外伤史、长期站立或足部负荷过重而引起足部软组织劳损症状等。以上这些均为扁平足的病因，若患者自身出现过相关情况，可进行初步判断。
判断方法二、观察患者是否出现扁平足症状，以进行进一步的判断。其症状为久站或行走时足部出现疼痛或不适，小腿外侧踝部时感疼痛，严重时可呈八字步态；舟骨结节处肿胀和压痛明显，局部皮肤可发红；足活动内翻轻度受限，休息后症状可缓解。病情严重时，足部僵硬，足部的外翻、外展和背伸活动明显受限，即使经较长时间休息，但相关症状亦难改变。
判断方法三、通过医学检查，主要是进行X线进行最终的诊断，在拍X片的时候要在负重的情况下，并且也要测量脚部足弓的改变情况，足正侧位片可见舟骨结节完全塌陷，与截距突的距离增加。自跟骨结节底部至第一距骨头底部做连线，并从舟骨结节至此线做垂直线，其长度多小于1cm。
注意事项
有扁平足的情况后，要注意在平时的时候穿适合的鞋袜，而且也要注意平时的时候尽量不要长时间的走路，平时也要进行生活当中的调理。
判断方法一、询问患者是否有扁平足病因的相关因素，如扁平足的家族史、先天性足骨畸形、足部外伤史、长期站立或足部负荷过重而引起足部软组织劳损症状等。以上这些均为扁平足的病因，若患者自身出现过相关情况，可进行初步判断。
判断方法二、观察患者是否出现扁平足症状，以进行进一步的判断。其症状为久站或行走时足部出现疼痛或不适，小腿外侧踝部时感疼痛，严重时可呈八字步态；舟骨结节处肿胀和压痛明显，局部皮肤可发红；足活动内翻轻度受限，休息后症状可缓解。病情严重时，足部僵硬，足部的外翻、外展和背伸活动明显受限，即使经较长时间休息，但相关症状亦难改变。
判断方法三、通过医学检查，主要是进行X线进行最终的诊断，在拍X片的时候要在负重的情况下，并且也要测量脚部足弓的改变情况，足正侧位片可见舟骨结节完全塌陷，与截距突的距离增加。自跟骨结节底部至第一距骨头底部做连线，并从舟骨结节至此线做垂直线，其长度多小于1cm。
注意事项
有扁平足的情况后，要注意在平时的时候穿适合的鞋袜，而且也要注意平时的时候尽量不要长时间的走路，平时也要进行生活当中的调理。
平足通常是指由于发育的原因或者先天性和后天性综合因素影响，导致患者足弓的高度不够，由于足弓高度比较低，引起患者在行走时足部疼痛则可以定义为平足症。
正常人的足结构分为三道弓，分别为内侧弓、中间弓和外侧弓，而行走和负重发育的情况会形成正常的足弓，但是由于种种因素有可能会影响足弓高度不够，从而使患者在行走时或者跑步、站立时导致足部以及自身的疼痛，这种情况可以通过手术等一些方式来进行治疗。
扁平足是怎么形成的
人正常的脚底是自然的弓形，但有扁平足者，脚底基本是平的，没有明显的足弓,站立时，脚底内侧可以直接触地。
先天或后天因素弓|起的足踝部肌肉，肌腱或韧带的功能不全，骨骼结构异常，以致无法维持正常的足弓生理结构，导致足弓塌陷，形成扁平足。
扁平足，又称平足畸形，是指先天性或后天性病因导致的足内侧纵弓低平或消失，常常伴有后跟外翻，前足外展畸形。
扁平足大多数无症状，少数伴有足踝部疼痛等症状，此时可称之为平足症，平足症，是以足内侧纵弓塌陷为主要表现的足部畸形，同时伴有足踝部疼痛为主要症状的一组疾病的统称。
扁平足适合穿什么鞋
1、矫正鞋
扁平足需要穿特定的鞋子,能够有效地缓解肌肉酸痛等症状，可以穿矫正鞋,又可以称为是负跟鞋，鞋底是前面高后面低，这样就能够减轻足弓的压力或者是用一个足弓垫放在普通的鞋内使用,也是能够减轻疼痛症状的,但是要特别的小心。
2、平跟鞋
扁平足的人是不可以穿任何带跟的鞋子，尤其是高跟鞋或者是一些中跟鞋,任何高度的鞋子都会加大足弓的压力，尤其是高跟鞋,对于扁平足的人是非常有害的，不能够长期地站着或者是行走,如果是负重行走过多的时候需要过量的休息一下，能够有效的缓解疲劳症状还需要用热水泡脚能够促进恢复。
3、跑鞋
扁平足需要选择一些宽松合脚的鞋子，如跑鞋。但是鞋底不能太过于滑鞋尖也不能太窄，鞋跟和鞋宽不能太高，鞋帮要选择一些稍微松软一些的，鞋腰要稍微窄一些的，在走路的时候可以适当的体验一下不要太过于看中一款是在选择的时候，尤其要注意是不是舒服有没有不舒服的感觉。
扁平足可以穿板鞋吗 一般来说，扁平足可以穿板鞋的，平底的就行。但是要千万注意一点，扁平足不穿高跟或者中跟鞋。
患有扁平足以后，并不是所有的鞋都适合穿的，因为扁平足的足型与正常的足型是不一样的，所以选择一款适合扁平足的鞋子，不仅穿着舒服，还能够在一定的程度上起到矫正扁平足的作用。