恐惧症啊!!!谁是专家啊!!!救命啊!!!
...简直到了要死的地步!根本不敢跟周围任何人讲话!救命啊!!_百度...
另外，多看看关于人际交往的书，多阅读以增强自己的语言表达能力，不放过任何一个上台讲话的机会，还有就是要在与人沟通讲话时做到“目中无人”。相信你能战胜自我，解除自己的社交恐惧症！
患有严重的社交恐惧症，这说明你有自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完还有呢？
另外，多看看关于人际交往的书，多阅读以增强自己的语言表达能力，不放过任何一个上台讲话的机会，还有就是要在与人沟通讲话时做到“目中无人”。相信你能战胜自我，解除自己的社交恐惧症！
患有严重的社交恐惧症，这说明你有自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完还有呢？
在临床上说"焦虑"时，指的是一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态；而"焦虑症"指的是很大一类障碍的总称，不仅包括我们平时所指的焦虑症(在正式诊断中，我们叫做一般性焦虑症),而且还包括强迫症、恐怖症、惊恐症、创伤后障碍、等等。这里我们专门讲我们平时所指的焦虑症，而另行讨论强迫症、恐怖症、惊恐症、创有帮助请点赞。
根据你的描述，长期没见过的同学或亲戚肯定是会有陌生感觉，这很正常，遇到过一些情况与你相似的人，给自己建立信心，相信你自己是可以克服的，
救命啊?死亡恐惧症 -
相信我，如果我对说你以后路还很长，有时候那也是一种恐怖的事，关键在于你的心态，看到现实的存在，而不是你的想象。。。那些你害怕东西不都是你想象出来的么。
从描述中感觉到你的情况类似于疑病症的症状。有着疑病症的朋友总是被这种主观想象的感受而恐惧着，总是摆脱不了。因为你被心中的“万一”给控制住了，总是在不断的寻找一个适合自己的理由，然后在推翻自己的理由，再去重新的寻找。就纠缠在这个“万一”里，做是什么事情都害怕：“万一出现了怎么办，..
社交恐惧症的一种,在人多陌生的环境下会紧张焦虑吃不下饭有时还会干呕...
1，直接刺激，不管怎么样，哪儿人多去哪儿，不停的刺激。过段时间回头看看自己会发现自己已经改变了不少，但是第一步很难，建议，找个同伴和你一起，可以增加信心和人身安全系数。2，循序渐进的刺激，这个就相对安全，但是周期就很长。以上是我自己的建议，重点是第一步的迈出。祝你成功！参考资料：..
建议你去心理医院去做一个心理咨询，最好找一下精神分析比较擅长的医生给你做。
社交恐惧症的一种,在人多陌生的环境下会紧张焦虑吃不下饭有时还会干呕...
其实没有那么多人看着你的就像你看待别人一样你会那么细致的观察每一个人盯着每一个人吗？呵呵 放下心里的负担放松一些用微笑和自信对待朋友或者是陌生人可以想想那个著名的镜子定理：你对她微笑她也会对你微笑。不要想那么多啊派对啊聚会啊本就是大家结交朋友的机会你那么紧张别人也希望你能满意。
如果你不自信，就多做些需要自信才能做的事，如果你不勇敢，就多做些勇敢的事。比如去下游乐园，坐下过山车什么的。人生要有目标，有梦想就去追寻，别怕成与败，追求只是一个过程，人生也是一个过程，可悲的是有的人完全没有这个过程。要学会欣赏沿途的风景，别太在意结果。如果你经济还可以的话，..