怎样提高儿童免疫力
儿童增强免疫力的食物是什么呢,因为我宝宝经常生病,宝宝的身体太弱
抗氧化通俗一点来说就是对抗自由基，事实上，自由基会损伤我们的免疫系统，因此想要提高免疫力我们可以借助抗氧化的食物，清除自由基，常见的抗氧化食物有：红薯、玉米、西兰花等等，3、服用营养品除了上述食物可以增强免疫力外，我们还需要补充某些有加强免疫力的营养补充剂，善存多种维生素就是一个很好的有帮助请点赞。
抗氧化通俗一点来说就是对抗自由基，事实上，自由基会损伤我们的免疫系统，因此想要提高免疫力我们可以借助抗氧化的食物，清除自由基，常见的抗氧化食物有：红薯、玉米、西兰花等等，3、服用营养品除了上述食物可以增强免疫力外，我们还需要补充某些有加强免疫力的营养补充剂，善存多种维生素就是一个很好的有帮助请点赞。
平时也要注意确保小孩膳食的均衡，合理搭配饮食，确保小孩摄入充足的营养物质，给小孩多吃些健康有营养的食物，这样才能保证小孩机体运行的营养所需，也有助于提高小孩身体免疫力，避免小孩出现免疫力低下的情况。另外，家长还要注意按时带小孩去接种疫苗，这样也能帮助小孩有效提高身体免疫力，减少疾病的发生后面会介绍。
每天补充足够的蔬果不仅对成人有好处，对宝宝也非常重要。宝宝若不喜欢蔬菜，可以将蔬菜做成馅儿，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。胡萝卜宝宝成长发育要比大人们需要更多的维生素A，也就是胡萝卜素，缺乏维生素A的宝宝容易经常患呼吸道感染。而胡萝卜中是什么。
儿童吃什么增强抵抗力和免疫力_百度拇指医生
你好：小儿要养成好的饮食习惯，注意饮食营养均衡，适当多晒太阳，多做运动，身体免疫力（抵抗力）会逐渐增强的。指导意见：可以适当多吃一点含锌以及蛋白质铁等丰富的食物，尽量不吃零食，睡眠要充足。
1、每天都保持适当的活动，让孩子多去玩耍，嘻闹，捉迷藏，都可以锻炼孩子身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，你家孩子身体的免疫力自然比一般孩子都要好。2、习惯让孩子早睡早起，尽量保持在晚上十点钟左右睡觉，不要超过11点，而且要保持有7—8个小时的睡眠时间。只有保持充足的睡眠有帮助请点赞。
如何增强孩子免疫力?吃点什么增强免疫力的食物好 -
一、食物1.菌菇类食物菌菇类食物中含有多糖体，这种物质有助于增强儿童的免疫力，还能改善心血管功能。所以孩子免疫力差，可以多吃些菌菇类食物，如银耳、蘑菇、香菇或者木耳等。2.黄绿色蔬菜儿童肠胃功能出现问题，容易造成免疫力下降，此时应当吃些黄绿色蔬菜。这类蔬菜中富含纤维素，能够加快肠道说完了。
饮食和运动和护理是提高孩子免疫力的最佳法宝。使用免疫药物使用对宝宝免疫力的真正提高并无实质上的帮助。“药补不如食补”。一岁半的宝宝已经完全可以自主地从食物中汲取所需的各种营养要素从而达到健身强体的目的了。维生素C又称为抗坏血酸，它是人体不可缺少的营养素，对于宝宝的生长发育尤为重要。
孩子最近总是隔三差五的感冒,怎样才能增强孩子的抵抗力呢? -
因此，搭配好孩子的饮食对维护宝宝的免疫力也非常重要。3. 接种疫苗 疫苗的出现，对于预防急性传染性疾病具有里程碑的意义。因此，应定期给宝宝接种疫苗，包括二类的轮状病毒疫苗、手足口病毒疫苗、流感疫苗等。4. 适量户外活动 适量的体育锻炼有利于提高免疫力，因此在周末或下午都带孩子进行户外活动，并注意适度还有呢？
中药：玉屏风散（口服液）、黄芪、党参等。西药：左旋咪唑、转移因子、核酪、胸腺肽、匹多莫德、泛福舒、脾氨肽口服冻干粉(复可托)、免疫球蛋白等。保健品：牛初乳制品、益生菌制剂、多种维生素、微量元素制剂等。