怎样才能学好功夫(
怎样才能快速学好武术? -
1.跑步。练习方法：①速跑，全力以赴跑步5分钟。快速跑属无氧运动，可提高肺活量，锻炼脚的快速移动。②节奏跑，配合呼吸有节奏慢跑30分钟，提高呼吸与身体的配合能力。③耐力跑，全程5公里，快慢相应，以锻炼身体的耐力。2.俯卧撑。练习方法：①快速推撑60次，以提高上肢快速冲拳能力。②耐力推，坚持10等会说。
1、1 要想练好武术，必须在精神上和气势上下功夫，要有排山倒海的气势，要有不可战胜的气势，要有所向披靡的气势2 6 要想练好武术，必须在气流和呼气上下功夫，要做到气到力到，注意内气的修炼注意一定要意守丹田。2、因此，学好武术也可以简单地说有九个要素博学练习好老师悟实战虚怀若谷精神环境说完了。
1.跑步。练习方法：①速跑，全力以赴跑步5分钟。快速跑属无氧运动，可提高肺活量，锻炼脚的快速移动。②节奏跑，配合呼吸有节奏慢跑30分钟，提高呼吸与身体的配合能力。③耐力跑，全程5公里，快慢相应，以锻炼身体的耐力。2.俯卧撑。练习方法：①快速推撑60次，以提高上肢快速冲拳能力。②耐力推，坚持10等会说。
1、1 要想练好武术，必须在精神上和气势上下功夫，要有排山倒海的气势，要有不可战胜的气势，要有所向披靡的气势2 6 要想练好武术，必须在气流和呼气上下功夫，要做到气到力到，注意内气的修炼注意一定要意守丹田。2、因此，学好武术也可以简单地说有九个要素博学练习好老师悟实战虚怀若谷精神环境说完了。
第一要喜欢。要培养兴趣。只有你感兴趣的东西、喜欢的东西，你才会用心去学习。第二要吃苦。练武是一件十分辛苦的事，没有吃苦的精神是无法坚持下去的，而武艺是要持之以恒才能有长进的。第三要悟性。也就是天份，没有好的天份，再怎么苦练也无法成为绝顶高手。第四要勤奋。俗话说：“一日练有一日还有呢？
首先就是要勤奋，肯练功，有句拳偐：练拳不练功，到老一场空，什么是功，功是对武术长年累月的练习，所练就的超出常人的力量与速度。二就是肯思考，思考师傅说的话，举一反三，这就是悟性。三就是符合自身条件的训练计划，只有符合自身条件的计划才能让功夫更上一层楼。四就是充足的营养，多吃富后面会介绍。
怎么能学好功夫 -
1、后压腿[动作方法]侧对肋木站立，单手扶肋木，外侧腿脚背放至肋木上脚面绷直，压腿时上体后仰，也可两人练习。帮助者在后托膝向上推，练习者上体同时后仰。教材要点]身正、腿直、挺胸、塌腰、后仰。2、仆步压腿[动作方法]右腿屈膝全蹲，脚尖外展，开胯、左膝伸直仆平，脚尖内扣、挺膝成等会说。
每天扎马步30分钟，练冲拳100次，练鞭腿50次，普通长拳练习三遍，坚持三个月，基本就差不多了。
怎样才能练好武术 如何才能练好武术 -
1、传统武术的教学和当代学校体育课教学是不一样的，是手把手教，也就是几乎相当于一对一，而不是班级制那种一个老师教几十个学生。因此，师父通常会在一个徒弟身上花很大的功夫，相当于把当代教几十个学生的精力都花费在一个人身上，很不容易。反过来，一个徒弟能遇到一位好师父也很不容易，就像是好了吧！
要坚持不能轻易放弃多用自己的思维再结合教练的指导自己去体会摸索多练习``别要觉得枯燥乏味时间长了你自然会觉得有很大的提高这我自己点的经验``都是一些普普通通的话``呵呵！通俗易懂！
新手怎样才能练好太极拳 -
怎样练好太极拳的基本功腿脚练习是太极拳基本功的核心，只有腿脚有力量，整个身体才能保持中正，动作才能舒展大方一要练好腿脚功夫腿和脚是人体重要的部分，所话说“人老腿先老”太极拳之所以能够延年益寿，使人。如何练好太极拳基本功导语太极拳是中国武术的一种，发源于中国河南焦作市温县陈家沟，..
能吃苦不？-这样，你先每天早晨跑400米，压腿60个，蹲跳30个，马步20分钟。--如果你每天早晨都这样，坚持一个月，一个月以后我就收你，怎么样。