怎样做才能怀孕啊(
怎么样才能怀孕 需要注意哪些方面
1、找出不孕的原?
2、讲究受孕时机
3、减轻工作压力
4、戒烟
5、注意你所吃的药
6、不要太晚要孩子
7、妻子勿长时间从事剧烈运动
8、应减少咖啡因用量
9、戒酒
10、降低睾丸温度，勿穿紧身内裤
11、饮食需均衡
12、补充营养?
13、学会自我测定排卵日期
找出不孕的原因。夫妻首先要共同面对多年不·孕的现实，排除隐睾症、疝气、输卵管阻塞、子宫内膜异位症等这些客观因素。有病治病，没病共同孕育下一代。
讲究受孕时机。要知道，丈夫的精子随时都在生成，每日都可排出，比起丈夫来，妻子的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。
减轻工作压力。工作压力会影响生·殖能力。如果夫妻二人都是工作狂或一方是工作狂，对怀孕不利。而且要想怀孕时，必须将身心调整到最佳，这对孩子的健康也非常有好处。
戒烟，避免吸二手烟。无论是丈夫还是妻子吸烟，都会损坏生育力。研究显示，抽烟男性的精子数与活力都较低，每天抽烟的女性，也不易受孕。
注意你所吃的药。不要随便吃药，有些药物会影响精子和卵子的数量与质量，像一些化学药剂或抗生素。
不要太晚要孩子。很多夫妻选择在事业有成时再要孩子，而女性的生殖能力在30岁以后就开始走下坡路。所以不要太晚要孩子。
妻子勿长时间从事剧烈运动。运动虽然对身体很有帮助，但过度运动就不是这样了。长时间从事剧烈运动在使你损失脂肪时，也可能会使你停止排卵。建议喜爱运动的女性在准备怀孕时，可适当减少运动量。
应减少咖啡因用量。一天喝超过一杯咖啡会妨碍你的怀孕概率。吃太多含咖啡因的食物(包括巧克力、汽水)同样会妨碍你的怀孕概率。
戒酒。酒精对精子的数量及质量影响很大，为增加怀孕的机会，你就忍痛割爱戒酒吧！
降低睾丸温度，勿穿紧身内裤。睾丸温度过高会影响精子的制造，如果你想当父亲，需提防过量的运动、蒸汽浴、桑拿浴及过紧的内裤。
饮食需均衡。尽量少吃、不吃含运动性脂肪的食物、油炸食物、糖或垃圾食物。多吃南瓜子、蜜蜂药粉或蜂王乳。
补充营养素。维生素A加β－胡萝卜素，它们对生殖器官的功能有很好的作用；维生素B，对生殖器官的功能有帮助；维生素E，有助于平衡荷尔蒙的制造；锌，有助于前列腺功能及生殖器官的生长；L－酪胺酸，能够减轻紧张与压力，帮助稳定情绪。
学会自我测定排卵日期。一般说，女性自己无法观察到卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子的过程，只能从下一次月经的到来，知道自己这个月又排过一次卵了。不过，只要掌握一些简单知识，妇女们完全可以知道自己是否在排卵以及何时排卵。如：①自测基础体温：正常妇女在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温，一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，约经过12~16天，直至月经来潮。每个女性都可以根据这种规律性的基础体温，从最低的这天测算出自己的排卵日。②自测宫颈粘液法。人类许多脏器都有一种奇妙的自我开启和闭合的能力，子宫也一样。从表面上看，子宫颈与阴道相接，畅通无阻。但事实并非如此，在月经期中它允许月经排出，在月经周期后半段，子宫分泌的粘液又粘又稠，形成一个“栓子”堵住子宫颈口，此时即使再强有力的精子也无法通过子宫颈口这一“关卡”。但到了排卵期，子宫分泌的粘液又清又薄，子宫颈开启，精子也就容易通过，进入子宫。24小时后，子宫颈又再自行关闭。因此，只要观察自己子宫颈的粘液状况，就可知道自己是否在排卵期。
2、讲究受孕时机
3、减轻工作压力
4、戒烟
5、注意你所吃的药
6、不要太晚要孩子
7、妻子勿长时间从事剧烈运动
8、应减少咖啡因用量
9、戒酒
10、降低睾丸温度，勿穿紧身内裤
11、饮食需均衡
12、补充营养?
13、学会自我测定排卵日期
找出不孕的原因。夫妻首先要共同面对多年不·孕的现实，排除隐睾症、疝气、输卵管阻塞、子宫内膜异位症等这些客观因素。有病治病，没病共同孕育下一代。
讲究受孕时机。要知道，丈夫的精子随时都在生成，每日都可排出，比起丈夫来，妻子的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。
减轻工作压力。工作压力会影响生·殖能力。如果夫妻二人都是工作狂或一方是工作狂，对怀孕不利。而且要想怀孕时，必须将身心调整到最佳，这对孩子的健康也非常有好处。
戒烟，避免吸二手烟。无论是丈夫还是妻子吸烟，都会损坏生育力。研究显示，抽烟男性的精子数与活力都较低，每天抽烟的女性，也不易受孕。
注意你所吃的药。不要随便吃药，有些药物会影响精子和卵子的数量与质量，像一些化学药剂或抗生素。
不要太晚要孩子。很多夫妻选择在事业有成时再要孩子，而女性的生殖能力在30岁以后就开始走下坡路。所以不要太晚要孩子。
妻子勿长时间从事剧烈运动。运动虽然对身体很有帮助，但过度运动就不是这样了。长时间从事剧烈运动在使你损失脂肪时，也可能会使你停止排卵。建议喜爱运动的女性在准备怀孕时，可适当减少运动量。
应减少咖啡因用量。一天喝超过一杯咖啡会妨碍你的怀孕概率。吃太多含咖啡因的食物(包括巧克力、汽水)同样会妨碍你的怀孕概率。
戒酒。酒精对精子的数量及质量影响很大，为增加怀孕的机会，你就忍痛割爱戒酒吧！
降低睾丸温度，勿穿紧身内裤。睾丸温度过高会影响精子的制造，如果你想当父亲，需提防过量的运动、蒸汽浴、桑拿浴及过紧的内裤。
饮食需均衡。尽量少吃、不吃含运动性脂肪的食物、油炸食物、糖或垃圾食物。多吃南瓜子、蜜蜂药粉或蜂王乳。
补充营养素。维生素A加β－胡萝卜素，它们对生殖器官的功能有很好的作用；维生素B，对生殖器官的功能有帮助；维生素E，有助于平衡荷尔蒙的制造；锌，有助于前列腺功能及生殖器官的生长；L－酪胺酸，能够减轻紧张与压力，帮助稳定情绪。
学会自我测定排卵日期。一般说，女性自己无法观察到卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子的过程，只能从下一次月经的到来，知道自己这个月又排过一次卵了。不过，只要掌握一些简单知识，妇女们完全可以知道自己是否在排卵以及何时排卵。如：①自测基础体温：正常妇女在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温，一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，约经过12~16天，直至月经来潮。每个女性都可以根据这种规律性的基础体温，从最低的这天测算出自己的排卵日。②自测宫颈粘液法。人类许多脏器都有一种奇妙的自我开启和闭合的能力，子宫也一样。从表面上看，子宫颈与阴道相接，畅通无阻。但事实并非如此，在月经期中它允许月经排出，在月经周期后半段，子宫分泌的粘液又粘又稠，形成一个“栓子”堵住子宫颈口，此时即使再强有力的精子也无法通过子宫颈口这一“关卡”。但到了排卵期，子宫分泌的粘液又清又薄，子宫颈开启，精子也就容易通过，进入子宫。24小时后，子宫颈又再自行关闭。因此，只要观察自己子宫颈的粘液状况，就可知道自己是否在排卵期。
方法一：选择最佳受孕姿势。不管选择什么样的方式夫妻生活，要想提高受孕几率，需要把握一点：让精子距离子宫更近些。因此，只要能将男性精子送到最深处，每个人的姿势都可以不同。不过屈曲位的爱爱姿势，有助于女性受孕。
方法二：选择最佳受孕日期。在排卵期受孕，当然中标率很高了。但如何掌握这个最佳受孕日期还需要夫妻，特别是女方费一番功夫了。除了用排卵试纸监测外，如果女性月经周期较正常的话，女性还可以计算排卵期，即大约在两次月经周期中间日子，可以从下次月经日期往前倒着数14天，差不多就是排卵期了。
方法三：选择最佳受孕年龄。一般女性最佳受孕年龄在24-30岁。这是因为，女性在此年龄阶段期间，其在生育上的各种机能和指标都是呈现出最好的状态的。
注意事项
在掌握了能够快速怀孕的方法后，大家在平时备孕期间还应注意饮食搭配的均衡性。
怎么样才能比较容易怀孕啊
重视其他细节
1、精神放松，有时越想怀，越怀不上；
2、注意锻炼身体，身体好了怀上的机会也会大增；
3、戒烟戒酒；
4、房事不能太频繁，影响精籽的质量和数量；
5、房事时尽量让女方达到高朝，这样更易受孕。
重视其他细节
1、精神放松，有时越想怀，越怀不上；
2、注意锻炼身体，身体好了怀上的机会也会大增；
3、戒烟戒酒；
4、房事不能太频繁，影响精籽的质量和数量；
5、房事时尽量让女方达到高朝，这样更易受孕。
怎么做才能快点怀孕 对于想要拥有一个宝宝的人来说，如何才能快速怀孕就成为其所关注的问题，因此，本文接下来就要为大家讲述，关于怎么做才能快点怀孕的方法。
方法一：选择最佳受孕姿势。不管选择什么样的方式夫妻生活，要想提高受孕几率，需要把握一点：让精子距离子宫更近些。因此，只要能将男性精子送到最深处，每个人的姿势都可以不同。不过屈曲位的爱爱姿势，有助于女性受孕。
方法二：选择最佳受孕日期。在排卵期受孕，当然中标率很高了。但如何掌握这个最佳受孕日期还需要夫妻，特别是女方费一番功夫了。除了用排卵试纸监测外，如果女性月经周期较正常的话，女性还可以计算排卵期，即大约在两次月经周期中间日子，可以从下次月经日期往前倒着数14天，差不多就是排卵期了。
方法三：选择最佳受孕年龄。一般女性最佳受孕年龄在24-30岁。这是因为，女性在此年龄阶段期间，其在生育上的各种机能和指标都是呈现出最好的状态的。
注意事项
在掌握了能够快速怀孕的方法后，大家在平时备孕期间还应注意饮食搭配的均衡性。
怀孕前要做哪些准备工作怎样做才能快速怀孕
一、夫妻要了解及学习受孕知识。怀孕是男性的精子和女性的卵子相互结合，俗称爱情的结晶。为了能顺利怀上健康的宝宝，夫妻双方都很有必要学习一些受孕知识，否则会弄出笑话或者影响怀孕。
二、受孕前双方需要到医院检查身体。如果准备要怀孕了，夫妻双方最好一起去有权威的医院检查一下身体。排除一些不孕不育的病症，同时也检查目前双方的身体健康状况看是否适合怀孕。只有检查了身体情况，后续才可以放心的去接受受孕，排除心里的担忧。
三、男性的精子必须要有质量的保证。受孕的机率、宝宝的性别、宝宝的健康情况，全都取决于男性的精子质量，所以男性的精子一定要做到有质有量。那么在怀孕之前，男性怎么提高精子的质量呢？其实也不难，在准备怀孕的半年前，只要戒掉不好的生活习惯，多运动、作息规律，多吃对精子有益的食物即可。
四、受孕前夫妻之间都要控制情绪。情绪对于怀孕来说也是很重要的，如果情绪经常不稳定的话，会导致女性的子宫收宿，怀孕后很容易造成流产的危险。所以在怀孕前，双方不要有心理压力、疲劳等，这些都跟后续受孕有关联的，尽量开朗一些，少一点心理负担压力。
五、改掉不良的生活习惯。如果打算要怀孕了，一定要在半年之前就要开始改变双方的不良生活习惯。比如抽烟喝酒甚至吸毒的必须要戒掉，否则生下的宝宝很可能就是不健康的。饮食方面也要注意，哪些该吃，哪些应尽量禁止的，都要注意。休息时间也要有规律，不能经常熬夜了。
六、选择最佳的受孕时间。如果一切准备都做好了，接下来就要选择一个最佳的受孕时间。一般来说，女性排卵的那几天，受孕的几率比较高。女性可以计算自己的排卵时间，最好选择晚上受孕，白天工作忙和外界的环境因素会影响受孕心情。
七、受孕时不要采用避孕措施。既然选择受孕了，就不要再去避孕了。受孕时不用去戴安全套，也不用去服用避孕药，放开大胆的去享受受孕过程。最后祝各位好孕，能顺利怀上一个健康的宝宝。