怎么判断自己缺不缺硒(
缺硒的症状有哪些 -
回答：您好！ 问题分析：硒缺乏的表现主要是脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害。人轻度或中度缺硒，其征兆或症状不明显。人体缺硒可能产生的疾病：能量缺乏性营养不良、血溶性贫血、克山病、大骨节病、高血压、缺血性心脏病、肝硬化、胰腺炎、纤维瘤、癌症、肌瘤、不妊症后面会介绍。
首先，可以通过观察病症来判断。硒的缺乏可能表现为肌肉萎缩变性、毛发疏松、四肢骨关节变粗、体重减轻、抵抗力差、心血管病、糖尿病、肝病、前列森激腺病、心脏病、癌症等症状。结合血硒、尿硒或发硒的测定，可以对缺硒作出诊断。其次，可以考虑自己是否居住在地处缺硒地区。中国是世界上缺硒最严重的国说完了。
回答：您好！ 问题分析：硒缺乏的表现主要是脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害。人轻度或中度缺硒，其征兆或症状不明显。人体缺硒可能产生的疾病：能量缺乏性营养不良、血溶性贫血、克山病、大骨节病、高血压、缺血性心脏病、肝硬化、胰腺炎、纤维瘤、癌症、肌瘤、不妊症后面会介绍。
首先，可以通过观察病症来判断。硒的缺乏可能表现为肌肉萎缩变性、毛发疏松、四肢骨关节变粗、体重减轻、抵抗力差、心血管病、糖尿病、肝病、前列森激腺病、心脏病、癌症等症状。结合血硒、尿硒或发硒的测定，可以对缺硒作出诊断。其次，可以考虑自己是否居住在地处缺硒地区。中国是世界上缺硒最严重的国说完了。
3. 肌肉关节疼痛：硒的缺乏与某些肌肉和关节疾病有关。缺硒可能会导致肌肉疼痛、关节炎症等问题。4. 精神疲劳：缺硒也可能导致精神状态的改变。精神萎靡不振，甚至可能出现焦虑、抑郁等情绪问题。此外，缺硒的人常常感到疲劳，即使休息也无法缓解。了解这些症状后，如果出现类似情况，应及时检查并补充硒元等会说。
你好，一般来说缺硒会造成克山病和大骨节病，克山病主要侵犯心脏，出现心律失常，心动过速或过缓及心脏扩大，最后导致心功能衰竭，心源性休克.大骨节病主要病变是骨端的软骨细胞变性坏死，肌肉萎缩，影响骨骼生长发育指导意见：补充硒的药物有亚硝酸钠或硒甲硫氨酸或富硒酵母等，但一定要在医生指导下服用.再就有帮助请点赞。
怎样知道自己缺硒呢? -
有以下几种方法可以知道自己缺少硒：一【血硒、尿硒的检查】到医院检测血硒及尿硒水平。血清或血浆硒含量相近，是人体硒状态最常用的指标。通常平均血浆硒低于0.63-0.76微摩尔/升（50-60微克/升）称为低硒；高于1.27-1.52微摩尔/升(100-120微克/升), 称为高硒；处于两者之间为正常。尿是还有呢？
1、脱发脱甲2、免疫力下降3、出现大骨节病4、甲状腺肿大甲状腺的肿大除了和缺碘有一定的关系外，还与缺硒有着一定的联系，硒元素可以促进人体甲状腺对于碘的吸收能力，因而缺硒自然会造成一定程度上的缺碘，导致甲状腺的肿大，因此若是出现甲状腺肿大的情况，除了要考虑是否是缺碘之外，还要检查是否好了吧！
身体缺硒有什么症状 -
1. 免疫力下降。2. 容易疲劳。3. 头发变得干燥、易脱落。4. 肌肤状况变差，如面部斑点增多。硒是人体必需的微量元素之一，其在人体内发挥着重要的生理功能。当身体缺硒时，会出现一系列症状。硒与免疫系统功能紧密相关，缺硒会导致免疫功能下降，容易感染疾病。此外，硒还参与抗氧化过程，缺硒会导致是什么。
1. 基本症状：人体缺硒时，可能出现一系列非特异性的症状。如肌肉疼痛、食欲减退及乏力等，这些症状可能与其他疾病相似，因此需要通过进一步的医学检查才能确诊。这些基本症状常常是缺硒的初步表现，应当引起注意。2. 对免疫系统和甲状腺功能的影响：硒是人体必需的微量元素，对免疫系统的正常功能和甲状腺健康是什么。
人体缺硒元素会有什么症状 -
1. 硒缺乏可能首先影响头发和指甲，导致脱发和指甲脆弱。2. 免疫力下降是硒缺乏的另一个症状，可能会使人更容易感染疾病。3. 大骨节病，一种影响关节和骨骼的疾病，也与硒的缺乏有关。4. 甲状腺肿大，除了与缺碘有关外，硒的缺乏也可能导致甲状腺功能异常。硒有助于促进甲状腺对碘的吸收，因此硒的不等我继续说。
有人认为自己缺硒，就盲目补硒。把高硒食物当做营养品来长期服用，是人体处在一个高硒状态。其实盲目补硒是不可取的，人体长期处在高硒状态下表现为皮肤痛觉迟钝、四肢麻木、头昏眼花、食欲不振、头发脱落、指甲变厚、皮疹、皮痒、面色苍白、胃肠功能紊乱、消化不良等症状。