心里恐惧的原因及治疗
怎样克服恐惧,心里害怕
无外乎两种原因，一是受到外界的刺激，例如你的安全受到威胁，你有生命之忧，你有工作、生活、学习、人际和情感等方面的不解之愁，让你产生恐惧和害怕心理；一是来自我们内心的困扰，即自己心理的冲突和纠结，有诸如杞人忧天的担忧、过于对自己严苛、对自己有高期望的要求等，也会让你感到恐惧或害怕。
无外乎两种原因，一是受到外界的刺激，例如你的安全受到威胁，你有生命之忧，你有工作、生活、学习、人际和情感等方面的不解之愁，让你产生恐惧和害怕心理；一是来自我们内心的困扰，即自己心理的冲突和纠结，有诸如杞人忧天的担忧、过于对自己严苛、对自己有高期望的要求等，也会让你感到恐惧或害怕。
所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。
绝大部分的可能是因为最近可能是压力相对比较大，或者说是生活的习惯不规律所导致的心率不稳定或者是因为神经性的兴奋，但是也有可能是因为心里的问题，比如说有可能是有社交恐惧症。压力大的人，心里很难受，有很多说不出的苦。当自己压制不住时，就会无意识中转移给别人。忍不住发火，发脾气，导致人际好了吧！
不知道为什么心里总是在害怕什么恐惧什么? -
这是轻度的焦虑症，一般属于心理亚健康。中医称“心悸”。轻度的焦虑症，通过体育锻炼、听音乐、旅游放松，可以调节好，如果严重（有失眠、头晕、胸闷等等），就必须就医。在医生的指导下使用药物。从佛教来说，当然属于业障类，建议拜忏，消业快，另外多多积德行善、孝敬父母，能有利于康复。
一方面是由于心理因素一方面是因为没有安全感，可以找身边的人进行诉说诉说完以后就可以战胜这种负面情绪要是这种负面情绪始终buy存在，你的身边。那样会对你的身体造成危害。会造成你的消化器官也会危害到呼吸系统。老是产生害怕恐惧心理也可以吃一些药物来。治疗。不然你去？每天你心里害怕担心，恐惧身体出现后面会介绍。
内心恐惧? -
人内心的恐惧是来自什么人内心的恐惧是来自对未知的恐惧，恐惧的心理是正常心理，是人们对未知的恐惧或是缺乏安全感，也是一种防御机制。如到了一个危险的地方会感到恐惧，就会提高警惕。但有的人会因为心理问题的原因而感到恐惧，如社交恐惧症、广场恐惧症、恐高症等，这时才需要用心理学原理来消除。 已赞过已踩过好了吧！
很多人有害怕心理，在害怕心理学中这样的现象叫做恐惧症，主要是因为对自己的不自信，过于懦弱引起的，而这种害怕势必会引来各种症状，比如，不能像正常人一样成熟、成长，不敢面对现实等等，这些表现在这个激烈竞争的社会是不可以出现的，即有这种心理即是落后，那么我们应该如何去除害怕心理呢？第一，树立还有呢？
我老是感到害怕 -
很多人有害怕心理，在害怕心理学中这样的现象叫做恐惧症，主要是因为对自己的不自信，过于懦弱引起的，而这种害怕势必会引来各种症状，比如，不能像正常人一样成熟、成长，不敢面对现实等等，这些表现在这个激烈竞争的社会是不可以出现的，即有这种心理即是落后，那么我们应该如何去除害怕心理呢？第一，树立希望你能满意。
他把这段往日不愉快的经历深埋在心底，认为是“毕生的奇耻大辱”，在喜欢的女孩面前丢尽了脸面，又和险些丧命的恐惧交织在一起，成为“复合的情绪”，也就是精神创伤体验的“症结”，于是慢慢地得了畏水的病态心理。经过几次和医生诚恳、坦率、信任的交谈后，他逐渐消除了惧怕心理，后来成为一名游泳有帮助请点赞。