当你不开心的时候你会用什么办法让自己开心起来(
你不开心的时候会做些什么? -
一、可以听音乐。找一些舒缓的音乐来听，这有助于缓解忧伤的情绪，尽量不要听伤感的音乐，否则越听越伤心。也可以约朋友一起去逛街，破点费买一件自己一直想要却没有买的东西。研究表明，在不开心的时候，买上平时自己喜欢而一直没买的东西可以增加幸福感，让人开心。二、列一张表，记下令自己开心的还有呢？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想等我继续说。
一、可以听音乐。找一些舒缓的音乐来听，这有助于缓解忧伤的情绪，尽量不要听伤感的音乐，否则越听越伤心。也可以约朋友一起去逛街，破点费买一件自己一直想要却没有买的东西。研究表明，在不开心的时候，买上平时自己喜欢而一直没买的东西可以增加幸福感，让人开心。二、列一张表，记下令自己开心的还有呢？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想等我继续说。
您好，心情不好开心起来的方法：1.静下心来读读书，学思践悟，读出乐趣，非常之好。2.找友人聊聊天，与比较好的朋友交心聊天，连续了几个晚上，该倾诉的要倾述，该说的全说出来，也非常开心。3.去看场喜剧电影，从电影中感悟快乐，让自己忘记烦恼。4.去做一件成功的事情，利用这个机会，把此前想等会说。
1. 购物疗法：在大型购物中心尝试各种商品，找到喜欢的就购买。不断挑选直到找到真正让自己心情愉悦的物品，这种“买买买”的行为能带来即时的满足感和快乐。2. 美食之旅：当心情低落时，通过品尝美食来提振精神。享受各种美味佳肴，让味蕾的满足带动心情的转变。3. 歌唱释放：在卡拉OK放声歌唱，将不快是什么。
有什么办法让自己开心起来 -
九、打木偶。将木偶贴上让自己不顺心者的名签或事件名号，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然就会好起来。十、洗淋浴。浴池中的淋浴，能产生一种安神的活性分子，不快时，不妨洗洗淋浴，会一身轻松。这些可以让你更开心，试着可以做到的项去做吧！,愿你开心！!有什么办法让自己开心起来2 后面会介绍。
开心方法见下面：可以的话多出去外面走走，亲近大自然，看看大好的山水与美丽的花草，你会发现很多日常纠结的小事好像都不是事了；多与亲朋好友聊聊天，哪怕是聊聊新闻，扯扯日常。自己想不通的事和信任的朋友聊一聊，基本都能豁然开朗。
心情不好的时候如何让自己开心起来? -
1.运动：运动是一种很好的释放负面情绪的方式。它可以帮助我们减轻压力，改善心情，增强体力和健康。一些简单的运动，如散步、慢跑或瑜伽都可以达到这个效果。2.倾诉：将自己的感受告诉亲友，倾诉是一种很好的释放情绪的方式。与信任的人分享自己的感受，让自己得到安慰和支持，会使我们的心情变得更加明朗。
生活中经常会遇到不开心的时候，一般情况下我会采取以下方法缓解自己的坏情绪：1、听自己喜欢的音乐。音乐有助于释放我们的情绪，感染我们的感情，比如轻松愉快的乐曲有利于释放我们的压力，让我们随着愉悦的调子一同愉悦起来；2、观看各种搞笑视频。当人不快乐的时候，那就看看快乐的东西尝试一并快乐起来等会说。
心情不好的时候,怎样才能让自己开心起来呢? -
1、最大程度的满足自己的需求去吃一顿好吃的，去买放在购物车很久的漂亮衣服，去一直想去的地方散散心，别人可以对你不好，但你要对自己好一点。2、放松身体。如果放松不了精神，不如尝试着放松身体。洗个热水澡，认真护肤，点上喜欢的熏香，听轻音乐，做瑜伽或冥想，好好睡一觉让每一根神经末梢都好了吧！
1、当自己不开心的时候就可以想一些最新高兴的事情，这样也能够很快的缓解自己的心情。2、可以想一想自己的美好未来，这也是一个非常不错的鼓励方法，想到未来之后自己也会重新打起精神，做一些自己想做的事情。3、看电影、散散步、喝杯咖啡等等，都是不错的缓解方法并且效果也是非常明显。