幻想恐惧症有哪些症状求解答

幻想恐惧症有哪些症状求解答

什么是悲剧幻想症、人群恐惧症、阳光过敏症? -
悲剧幻想症：指非常喜欢看悲剧，而且看完什么动动后会哭，会想很久，最后有点自失。人群恐惧症：指害怕在别人面前出洋相，害怕被别人观察，与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。阳光过敏症：指对阳光过敏。它是由于自身过敏体质引起，暂时没什么特殊方法根治。
其实你总是把精神放在想像上面会是这个样子的，你可以多做些自己喜欢的事情或者娱乐项目转移你的注意力，何必去担心那些没有或者不可能发生的事情呢，不是么，正是活泼开朗闯世界的年纪，还有这么好的家，为什么总是让这些负能量占有你的心呢？你一定可以克服它的，我相信你加油是什么。
...现在经常会幻想一些可怕的事,是得了心里恐惧症了吗,经常梦到恐怖的...
回答：你的这种情况是焦虑方面的表现，广泛性焦虑障碍以对未来不符合实际的担心为主要表现，会伴有惊恐发作的表现如惊恐、心跳加快、出冷汗、与回避行为，目前焦虑主要还是以心理治疗为主，如认知行为治疗，同时可以用些抗焦虑药物共同治疗，治疗效果因人而异常，需要较长时间的系统治疗。
当你受到反复恐惧的刺激时，即使你寻求治疗，你也会心跳加速，呼吸困难，脸色变得苍白，四肢冰冷。然而，他恐惧的可怕后果并没有发生，然后这样的恐惧逐渐消退。或者把寻求者直接带入他最害怕的情境，经过实际体验，让他相信真的没有导致他想象的后果，恐惧的症状自然会慢慢消失。第三，冲击法启发有恐惧症后面会介绍。
有幻想恐惧症 -
一方面是自己接触过有关的信息会在你害怕的时候联想到，例如恐怖小说，悬疑电影，走进科学等。一方面你自己没有什么安全感，例如很小就一个人睡等等。最后，害怕黑暗是人类自古的毛病，黑暗意味着未知和危险。所以理性的看待，没有什么幻想恐惧症。黑的时候你保持着害怕的情绪，一分钟，一小时，你会发现有帮助请点赞。
假如你发现有轻微后天恐高症状，不妨多挑战自己，通过攀高俯视等行为，情况会有所改善。2、幻想恐惧最简便的解决办法是闭上一只眼睛，让身体平衡系统较多地依靠肌肉，而非视觉，舒缓眩晕和恐惧。但不要闭上双眼，因为眼前一片漆黑，内心会更胆怯、更迷惑。在安全的情况下幻想内心不安全的情景，慢慢适应。..
...特别紧张,总感觉心里有事,是不是恐惧症啊?急…… -
这是焦虑症，可以看心理门诊。勇敢一点，生命就是一个享受酸甜苦辣的过程。战胜恐惧其实就像爬山一样，也是一种自我超越！
对于这样因幻想而出现的恐惧症，恐怕最好的方法就是用心理学中的认知疗法，认知疗法的主旨是通过解释、疏导，使患者能对为之恐惧的事物重新建立认识，了解自身恐惧产生的根源。

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