孩子缺锌该吃什么食物
宝宝缺锌吃什么好
如果孩子缺锌的话，要及时补充，可以服用锌剂，如伊分子锌，也可以通过食物来补充，含锌丰富的食物有坚果类食物和贝类食物，其中牡蛎的含锌最高，望我的回答可以帮到，
如果孩子缺锌的话，要及时补充，可以服用锌剂，如伊分子锌，也可以通过食物来补充，含锌丰富的食物有坚果类食物和贝类食物，其中牡蛎的含锌最高，望我的回答可以帮到，
儿童缺锌的时候，可以通过食物来补充。在海产品中，锌元素的含量比较高，尤其是牡蛎，属于锌元素含量最高的食物之一。如果孩子不过敏的话，就可以经常吃一些牡蛎，这对于补锌是很有帮助的。如果孩子对海产品过敏，就要采取其他方法来补锌了。在牛肉中也有很多的锌元素，在每100克牛肉里面。就含有锌元素9好了吧！
动物性食品动物性食品含锌高的食物有：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品植物性食物中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种等会说。
小孩缺锌,应多吃什么食物 -
根据你的现在以上的这些内容描述，我认为多吃含锌的食物如鱼、瘦肉、牛肉，动物肝、肾、蛋黄、羊肉，奶制品等，还可以多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，
因此，缺锌吃什么食物，最好是选择动物性食物来补锌。含锌丰富的食物主要有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、香菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉、香菇、口蘑、红枣、乌梅、山楂等。
孩子缺锌吃什么食物 -
在孩子生长发育期间，没有及时的补充营养的话，就会引发很多后果，而且孩子吃饭的时候，经常出现偏食的情况，如果有缺锌的现象，就要通过食物进行调整，多吃含锌丰富的食物，这样才能得到补充，那么，孩子缺锌吃什么食物？孩子缺锌吃草莓，猪肝，还有鱼类和蛋黄等，都含有丰富的锌。父母在饮食上需要注意，尽量希望你能满意。
动物性食物中的锌元素含量，都要高于植物性食物，而且也更容易被吸收。在常见的食物中，牡蛎、鲱鱼的锌含量是最高的，父母可以给孩子吃一些。而且还应该让孩子多吃点瘦肉、猪肝以及鱼等食物，因为这些食物的锌含是比较高的。如果宝宝是喝配方奶粉的话，那在孩子6个月以后，父母就要注意给宝宝补锌了，..
孩子缺锌缺钙吃什么 -
孩子缺锌、缺钙要注意食补以及药物补充，孩子如果有缺锌、缺钙的情况，食补要保证均衡饮食，每天要保证肉、蛋、奶、鱼的供应，乳制品以及豆制品都含有丰富的钙。鱼类和贝壳类食物含有丰富的锌，均衡饮食能保证维生素、微量元素，其中就包括钙和锌的摄入。可以吃动物的肝脏、蛋黄，此类食物含有丰富的维生素D，..
猪肝＋鸡蛋＝补锌动物肝脏的含锌量较高，缺锌者可适当多吃一些。饮食宜忌宜：①多食牡蛎、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、紫菜、动物肝脏等含锌多的食物，平时也可用桑椹子桂元等组方为椹元茶这种中医组方茶代茶饮用，有很好的调治效果。②多吃南瓜、茄子、白菜、豆类等含锌丰富的食物。忌：少吃甜食，不还有呢？