学体操的基本功要学什么
自己如何在家练艺术体操基本功(我很喜欢多苦我都不怕可爸爸妈妈不让...
在家练习的话，可能也只能多练练基本功了，柔韧包括：前侧后腿，肩胸腰，小跨，脚背膝盖希望你能满意。差不多就这些了吧。然后就是力量：腹背肌.侧腰肌，等等希望你能满意。太多了。给你一份艺术体操的地面基本功吧，是俄罗斯外教来国家队的时候她们拍的。自己可以练习练习，不过如果你只是因为单纯的喜欢，只做基本功训练的希望你能满意。
我在训练幼儿体操基本功时，就适时穿插了一些舞蹈基本功的训练。如：训练幼儿随着优美的音乐做芭蕾手位的练习、手腕花练习及芭蕾小跳、大跳各种舞蹈步伐的练习，让幼儿在训练、体会力的同时也感受一些舞蹈柔美的艺术特质。有时，为了让幼儿更好地体会其中的感觉，我还让幼儿欣赏一些艺术体操、体育舞蹈、冰说完了。
在家练习的话，可能也只能多练练基本功了，柔韧包括：前侧后腿，肩胸腰，小跨，脚背膝盖希望你能满意。差不多就这些了吧。然后就是力量：腹背肌.侧腰肌，等等希望你能满意。太多了。给你一份艺术体操的地面基本功吧，是俄罗斯外教来国家队的时候她们拍的。自己可以练习练习，不过如果你只是因为单纯的喜欢，只做基本功训练的希望你能满意。
我在训练幼儿体操基本功时，就适时穿插了一些舞蹈基本功的训练。如：训练幼儿随着优美的音乐做芭蕾手位的练习、手腕花练习及芭蕾小跳、大跳各种舞蹈步伐的练习，让幼儿在训练、体会力的同时也感受一些舞蹈柔美的艺术特质。有时，为了让幼儿更好地体会其中的感觉，我还让幼儿欣赏一些艺术体操、体育舞蹈、冰说完了。
做一些基本功，也会学一些器件，3级学球和圈 旧2级学圈和绳 新2级学棒和球 至于1级吧，我现在才学新2级，所以不知道！
训练大纲要求就是以“达到体操的基本功训练要求”为准。我还真的看过老师的一个教案，舞蹈学院对于附小附中的要求就是这样的，可见艺术体操的柔韧性要求标准应该是绝不低于舞蹈的。而且，本身体操这个项目的很多小运动员，在成长过程中都是跳水，花游，体操，各类舞蹈等高度关注的选材人群。也说明艺术体操还有呢？
中国的体操运动员平时是如何训练的,和国外的相比呢? -
一般小时候都是打基本功，开筋骨，练一些基本动作，培养细节。体操对人体的每一块肌肉和关节要求都很高，要从小练。一般在10岁之前，成才者的训练强度是每周30小时左右。10岁以后，开始学习一些高难度动作。16岁进入成年组参加正式比赛，训练强度会增加到每周50小时左右。美国就像一个俱乐部，从小就在私人好了吧！
一，体操训练离不开身体柔韧性的锻炼。体操作为国内最受欢迎的运动项目之一，得到了很多的关注。甚至有些家长从小就把孩子送去学体操。要知道，体操和我们平时跳的健美操还是有区别的。那么我们在体操训练当中应该注意哪些问题呢？这样才能达到效果最大化呢？我认为最基础的也是最关键的就是柔韧性。体操不好学，最重要的到此结束了？。
一个体操运动员从开始到世界冠军都需要经历哪些训练? -
需要训练弹跳，需要锻炼身体的协调力，锻炼耐力，锻炼爆发力，需要训练一个人的勇气。
这是体操的一个基本功。下面我整理了体育教案体操技巧鱼跃前滚翻，供你参考。体育教案体操技巧鱼跃前滚翻范文一 教学目标认知目标：让学生了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚翻的动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键技能目标：60%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作，20%的学生后面会介绍。
体操要从少年儿童开始训练,少年体操运动员应该先练哪项? -
根据这些原则，女运动员可以较早地进入系统的体操运动训练，有的从幼儿园的大班里就可以开始练习，在八岁以前，应加强身体素质的全面发展，加强速度和柔韧训练，加强舞蹈基本功训练，培养正确的身体姿态。技术上着重以技巧运动为主。九至十岁的女运动员在身体素质全面发展的基础上，进行专项身体素质训练，..
吊环最考验的是臂力，所以肯定要注重臂力的练习其次这个项目还是有一定危险性的，所以最好再有专业人员的指导下练习加油哦，