如何知道自己是否缺硒(
缺硒的症状有哪些 -
回答：您好！ 问题分析：硒缺乏的表现主要是脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害。人轻度或中度缺硒，其征兆或症状不明显。人体缺硒可能产生的疾病：能量缺乏性营养不良、血溶性贫血、克山病、大骨节病、高血压、缺血性心脏病、肝硬化、胰腺炎、纤维瘤、癌症、肌瘤、不妊症有帮助请点赞。
首先，可以通过观察病症来判断。硒的缺乏可能表现为肌肉萎缩变性、毛发疏松、四肢骨关节变粗、体重减轻、抵抗力差、心血管病、糖尿病、肝病、前列森激腺病、心脏病、癌症等症状。结合血硒、尿硒或发硒的测定，可以对缺硒作出诊断。其次，可以考虑自己是否居住在地处缺硒地区。中国是世界上缺硒最严重的国到此结束了？。
回答：您好！ 问题分析：硒缺乏的表现主要是脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害。人轻度或中度缺硒，其征兆或症状不明显。人体缺硒可能产生的疾病：能量缺乏性营养不良、血溶性贫血、克山病、大骨节病、高血压、缺血性心脏病、肝硬化、胰腺炎、纤维瘤、癌症、肌瘤、不妊症有帮助请点赞。
首先，可以通过观察病症来判断。硒的缺乏可能表现为肌肉萎缩变性、毛发疏松、四肢骨关节变粗、体重减轻、抵抗力差、心血管病、糖尿病、肝病、前列森激腺病、心脏病、癌症等症状。结合血硒、尿硒或发硒的测定，可以对缺硒作出诊断。其次，可以考虑自己是否居住在地处缺硒地区。中国是世界上缺硒最严重的国到此结束了？。
你好，一般来说缺硒会造成克山病和大骨节病，克山病主要侵犯心脏，出现心律失常，心动过速或过缓及心脏扩大，最后导致心功能衰竭，心源性休克.大骨节病主要病变是骨端的软骨细胞变性坏死，肌肉萎缩，影响骨骼生长发育指导意见：补充硒的药物有亚硝酸钠或硒甲硫氨酸或富硒酵母等，但一定要在医生指导下服用.再就好了吧！
有以下几种方法可以知道自己缺少硒：一【血硒、尿硒的检查】到医院检测血硒及尿硒水平。血清或血浆硒含量相近，是人体硒状态最常用的指标。通常平均血浆硒低于0.63-0.76微摩尔/升（50-60微克/升）称为低硒；高于1.27-1.52微摩尔/升(100-120微克/升), 称为高硒；处于两者之间为正常。尿是还有呢？
如何判断是否缺硒? -
1、脱发脱甲2、免疫力下降3、出现大骨节病4、甲状腺肿大甲状腺的肿大除了和缺碘有一定的关系外，还与缺硒有着一定的联系，硒元素可以促进人体甲状腺对于碘的吸收能力，因而缺硒自然会造成一定程度上的缺碘，导致甲状腺的肿大，因此若是出现甲状腺肿大的情况，除了要考虑是否是缺碘之外，还要检查是否还有呢？
富含硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类，还有贝类、蛋类、坚果类，小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品等.硒缺乏的表现主要是脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害.人轻度或中度缺硒，其征兆或症状不明显.人体缺硒可能产生的疾病：能量缺乏性营养不良、血溶还有呢？
如何知道是否缺硒呢? -
此外，人体在缺硒的情况下，普通病毒的致病性会增强。例如柯萨奇病毒可使感冒患者出现没有麻痹的、类似脊髓灰质炎的症状，如发热和皮疹。科学家已经从克山病患者的血液和组织中分离出柯萨奇病毒，并证实克山病是由毒性变强的柯萨奇病毒引起的。其他病毒，如普通感冒病毒、艾滋病病毒、埃博拉病毒、天花病毒和等会说。
答案：缺硒可能导致多种症状出现。包括：1. 免疫力下降，容易感染疾病。2. 头发、指甲等生长缓慢，质地变差。3. 肌肉、关节出现疼痛。4. 精神萎靡不振，容易疲劳。解释：硒是人体必需的微量元素之一，对于维持正常的生理功能至关重要。当人体缺硒时，会出现一系列的症状。1. 免疫力下降：硒在免疫系统好了吧！
富硒食品缺硒的表现 -
人体中硒元素的缺乏可能会引发一系列健康问题。在某些地区，如我国黑龙江克山县，一种地方病——克山病就与硒的缺乏密切相关。此病会导致大骨节病的发生，同时也可能增加癌症、心血管疾病的风险。缺硒还会引发视力问题，如白内障，以及影响到身体的纤维组织，如胞囊纤维变性。高血压和甲状腺肿大也是硒缺乏的等我继续说。
硒缺乏症：1.缺乏硒会导致未老先衰。2.严重缺乏硒会引发心肌病及心肌衰竭。3.发生克山病，大骨节病。4.精神萎靡不振，精子活力下降，易患感冒。