如何用音乐养生(
怎样用音乐来养生? -
生活中，音乐对人们的影响无所不在，在潜移默化中实现，所以，音乐也可以用来养生，而且成本相对很低。二、微笑保养法笑是一种积极的情绪，脸上经常有笑容的人，心态都会比较好一些，他们的笑容也会感染他人据统计，每笑一声，从脸部到腹部约有80块肌肉参加体育运动。大笑100次，相当于骑15分钟的自行还有呢？
春秋时期的医和是最早的音乐养生专家，他将人的疾病与音乐相联系，并且采取音乐治疗的方式，达到了治愈的目的，医和也成为推动音乐养生的重要发起人。而我国著名的大家孔子、庄子也对音乐养生有独到的见解，孔子就曾经提倡：“中声以节”，庄子的“无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以气”是什么。
生活中，音乐对人们的影响无所不在，在潜移默化中实现，所以，音乐也可以用来养生，而且成本相对很低。二、微笑保养法笑是一种积极的情绪，脸上经常有笑容的人，心态都会比较好一些，他们的笑容也会感染他人据统计，每笑一声，从脸部到腹部约有80块肌肉参加体育运动。大笑100次，相当于骑15分钟的自行还有呢？
春秋时期的医和是最早的音乐养生专家，他将人的疾病与音乐相联系，并且采取音乐治疗的方式，达到了治愈的目的，医和也成为推动音乐养生的重要发起人。而我国著名的大家孔子、庄子也对音乐养生有独到的见解，孔子就曾经提倡：“中声以节”，庄子的“无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以气”是什么。
为活化五脏功能，古人更将五脏配合五行（金木水火土）与五音（宫商角徵羽，中国传统音乐的五个调式，），形成一套完整的音乐养生概念。益脾的音为宫音，五行属土，利消化系统；健肺的音为商音，五行属金，利呼吸系统；活肝的音为角音，五行属木，利免疫系统；养心的音为徵音，五行属火，利血液循环有帮助请点赞。
从现代的观点来看，选用优美精致的音乐确能获得养生效果，一般说来，曲调平滑流畅、柔和温婉、节奏舒缓适中、和声简单和谐、音色典雅古朴、音量轻柔尽现的乐曲，满足了人的内心泰然的需要而达到养生目的。而类似古代“淫声”的迪士高之类非但对养生无益，对一些心脏病、高血压病患者是极为不宜的。故“和乐好了吧！
90后的朋克养生(用音乐和态度守护身心健康) -
1.寻找适合自己的音乐朋克音乐是朋克养生的灵魂，它能够为我们带来力量和激情。因此，首先需要寻找适合自己的朋克音乐。可以从经典的朋克乐队如TheClash、SexPistols、Ramones等开始，也可以从当代的朋克乐队中寻找自己喜欢的音乐。听音乐时，可以跳舞、摇头、扭腰，释放自己的能量。2.培养自己的兴趣爱好朋克后面会介绍。
（一）在能量音乐中融入健康养生理念当前音乐已经和人们的健康养生结合在了一起，比如说我们最熟悉的广场舞、大秧歌等，人们最热爱的广场舞，伴随着各种欢快的音乐，人们随着音乐的节奏跳广场舞，对于终老年人来说不仅可以充实他们的生活，而且还有助于他们养成音乐养生习惯。欢快的大秧歌，人们在音乐及等会说。
音乐养生杯怎么使用 -
1、首先想要连接收音机与蓝牙，需要先将音乐养生杯的收音机和带有蓝牙设备的蓝牙功能打开。2、其次在对应的设备里搜索对应的蓝牙频道，找到对应的收音机蓝牙。3、最后点击收音机的蓝牙选项，将两台设备的蓝牙功能进行连接，配对后输入对应的密码即可。
音乐是养生疗疾的良药。古人很早就懂得用音乐来养身养性、治疗疾病。如汉代就有记载：“以管(乐器)为席……扶诸而来者，舆而来者，皆平复如故。”而且效果很好。宋金时代著名医家张子和《儒门事亲·卷三》中指出：“好药者，与之笙笛不辍。”意思是用笙笛一类乐器给人演奏，是一种很好的药。音乐等我继续说。
听音乐也能美容养生吗?听音乐有哪些注意事项? -
1、听音乐注意事项1、生气忌听摇滚乐当人生气时，情绪易激动，若在怒气未消时听到疯狂而富有刺激性的摇滚乐时，无疑是火上浇油，助长怒气。2、听音乐时，要适时适地在早晚起床或就寝时，可以用养生音乐作为背景音乐，亦可闭目养神来体会音乐中旋律带给你不一样的睡眠质量。3、空腹时不要听进行曲人后面会介绍。
听北京高教音像出版社出版的《天韵五行乐》养生音乐CD, 可以起到养生作用。