女性为什么要补锌补硒(女性补盖铂锌硒对身体的好处(
女性为什么要补锌补硒?女性补盖铂锌硒对身体的好处
成年女性补锌可以吃海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等，动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是锌硒的良好来源，不过食补补得慢些，可以吃一些补锌很好的盖铂锌硒宝，盖铂锌硒片每片含：锌12mg、硒90ug。高含量，一天只需吃1片，成分活性高，可以更好的被人体吸收，
成年女性补锌可以吃海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等，动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是锌硒的良好来源，不过食补补得慢些，可以吃一些补锌很好的盖铂锌硒宝，盖铂锌硒片每片含：锌12mg、硒90ug。高含量，一天只需吃1片，成分活性高，可以更好的被人体吸收，
含锌多的食物是蚝（牡蛎），其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼、土豆等，都含有较多的锌。食补相对较慢，当缺锌症状明显的，可以吃一些补锌很好的盖铂锌硒宝，搭配着来补吧。盖铂锌硒片每片含：锌12mg、硒90ug。高含量，一天只需吃1片，成分活性高，可以更好的被人体吸收。
男人补精子需要先补锌、硒，这几个元素物质是精子形成和精子活力提升的重要物质，可以促进精囊发育，提高精子质量和精子活力，如盖铂牌（锌硒片），高含量锌硒，每片含：锌12mg、硒90ug。一天仅需吃1片，成分活性高，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕后面会介绍。