太极二十四式太极拳口诀

太极二十四式太极拳口诀

太极拳24式口诀 -
太极拳24式口诀为：并脚直立，两臂下垂，手指微屈，虚颌顶劲，下颏微收等。一、起势：左脚开立，两臂前举，屈膝按掌。二、左右野马分鬃：1、左野马分鬃，稍右转体，收脚抱球，转体上步，弓步分手。2、右野马分鬃，后坐撇脚，收脚抱球，转体上步，弓步分手。3、左野马分鬃，后坐撇脚，收脚抱等我继续说。
第一式：起势站如松右手上式向下横开通第二式：左右分脚进起左式右摆身，开拳顺身飞第三式：白鹤亮翅立手揽阴阳两手心，脚跟贴练习好第四式：手推掌捣膝转身左步右拧肱，手腕按梢步稍左第五式：左右搂膝拗步撇步右臂腕推出，拧肱收步绕搂膝第六式：手挥琵琶步左右手收翻折有帮助请点赞。
二十四式太极拳的口诀是什么? -
①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。二十二、如封似闭①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。二十三、十字手①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧。二十四、收势①收脚合抱，②旋臂分手，③下落收势。太极拳的特点：1、全面性有帮助请点赞。
24式简化太极拳口诀一、起势①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B.①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C.①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。三、白鹤亮翅①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步有帮助请点赞。
太极拳24式完整口令是什么? -
一、起势：开步；掤手；屈膝下按；二、左右野马分鬃（左右三动）：重心移到左腿扣右脚；重心移到右腿收脚抱球；转腰移胯；下沉出步；弓步分掌；后坐翘脚；摆手摆脚；收脚抱球；下沉出步；弓步分掌；三、白鹤亮翅：下沉；跟半步左转腰抱球；右转腰挑掌；左转腰虚步亮掌；四、左右搂膝拗步还有呢？
二十四式太极拳口诀是；1、虚灵顶劲2沉肩坠肘，3、坐腕舒指，4、含胸拔背，5、松腰敛臀，6 、圆裆松胯，7、气沉丹田，8、运动如抽丝，9、迈步如猫行，太极拳门派众多，拳法各异，但总的要求都逃离不了1、虚灵顶劲2沉肩坠肘，3、坐腕舒指，4、含胸拔背，5、松腰敛臀，6 、圆裆后面会介绍。
24式太极拳的教程口诀 -
24式太极拳教程口诀第一组一. 起式1.左脚开立，与肩同宽.2.两臂棚举，达于肩平.3.沉胯按掌，落掌胯旁.二.野马分鬃1.悬胯揽掌，丁步抱球.2.猫步按球，弓步分掌.3.坐步分掌，撇脚扣步.4.丁步抱球，合气化一.5.猫步按球，弓步分掌.6.坐步分掌，撇脚扣步.7. 丁步抱球，..
一、起势左脚开立两臂前举屈膝按掌二、左右野马分鬃1、左野马分鬃稍右转体收脚抱球转体上步弓步分手2、右野马分鬃后坐撇脚收脚抱球转体上步弓步分手3、左野马分鬃后坐撇脚收脚抱球转体上步弓步分手三、白鹤亮翅稍右转体跟步抱球后坐转体虚步分手四、左右搂等我继续说。

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