夜尿多影响睡眠。精神不好!
夜尿过多,影响睡眠,尝试哪几招,找回好眠夜
夜尿频多的主要表现：夜间小便次数增加，一般2~3次以上，尿量增多，一般夜间尿量超过全日的1/4。同时日间小便正常，唯独夜间尿多，所以有别于尿频。因为夜尿起床影响，多伴有睡眠不实，畏寒怕冷，乏力易累，腰膝酸软，头晕眼花等表现。老年人在年龄变大之后，有很多的问题都会困扰着她们，其中就有一个问后面会介绍。
夜尿频多的主要表现：夜间小便次数增加，一般2~3次以上，尿量增多，一般夜间尿量超过全日的1/4。同时日间小便正常，唯独夜间尿多，所以有别于尿频。因为夜尿起床影响，多伴有睡眠不实，畏寒怕冷，乏力易累，腰膝酸软，头晕眼花等表现。老年人在年龄变大之后，有很多的问题都会困扰着她们，其中就有一个问后面会介绍。
综上所述出现了尿液增多的情况可能跟肾脏或多或少也有一些联系，但是长时间出现这种问题不仅会影响到正常的睡眠，也会导致第2天的精力不足，甚至出现精神状态变差的现象。所以如果一段时间内出现了月经增多的问题，一定要及时进行调理和改善，必要情况下也要趁早去咨询医生，请你别不当回事。
首先，如果是睡前吃含水量多的饭菜或者喝水多导致的夜尿频繁；心理容易紧张，晚上睡不着导致的夜尿多等，这两种情况则是正常的生理现象，平常尽量避免在睡前喝水以及放松心情就好。但如果你最近睡前没有喝水，却经常夜间起床上厕所，这时候就要提高重视了。从中医角度来说，夜尿大多是因为肾不好导致的，为等我继续说。
夜尿多,有哪些原因,让你睡到半夜被尿憋醒? -
一、喝太多水有一些人在晚餐或者睡觉前会喝大量的水，导致自己夜尿多，这种是属于正常的情况，只要自己在频繁起床小便的时候尿量正常，就不用过于担心。二、精神因素有一些人在短时间内，因为自己的压力过大而导致睡眠质量下降，睡眠质量下降会让自己在半夜总是起床想小便，这也是属于一种正常的情况，..
再就是你自己精神上的夜尿多，如果说你在睡觉的时候精神紧张，也有可能会让夜尿次数增多，尤其是在白天，有很多的事儿会导致你压力挺大的，并且产生紧张的心情，也有可能会导致夜尿多。如果说事情都解决之后，这种症状就是有所得有所缓解的是属于一种精神上的夜尿增多，或者是癔症性的夜尿增多，每次等我继续说。
口干、夜尿多、睡眠不好是什么病 -
您好！您的情况多考虑可能属于肾阴虚的症状，主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。指导意见：建议您检查一下看有没有血糖增高的情况，一般补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是好了吧！
精神性因素如果你晚上经常出现失眠多梦，睡眠质量不佳，身处于高度紧张状态，容易产生刺激，身体不断地产生想小便的感觉。这个时候可以尝试调节一下睡眠状态，尽量让自己彻底放松下来，上床之后不要想太多的东西，这样更有助于自己进入深度睡眠。肾功能减退如果出现了夜尿多的情况，可能是因为本身有高到此结束了？。
夜尿多怎么治好疗 -
肾虚的耳鸣腰痠和脾虚的形体消瘦、肢冷不温、纳减便溏同时兼见。如只从肾治之，疗效往往欠佳，必须脾肾双补、温阳固涩并投，方用固脬丸加减。肾主水，司开阖，膀胱主藏尿液，故夜间多尿责之于肾和膀胱。又昼为阳，夜为阴，夜间阴盛阳衰，因此，夜间多尿实为阳气虚弱所致。
比如晚上睡前喝很多杯水，或者吃了西瓜，或者吃了其他有助于利尿的食物，像凉茶、鱼腥草水之类的，也会引起夜里夜尿多。因此也建议在睡前，尽量不要食用这些利尿的食物，避免起夜床。起夜床不是一个好习惯，严重影响睡眠。只有保证身体有高质量睡眠时间，才能保证肾功能处于一种较为健康的代谢状态，帮助好了吧！