备孕前要不要吃叶酸(
孕前必须吃叶酸吗
备孕是必须要吃叶酸的，每一个妇女都需要吃，因为叶酸这种药物可以有效的预防胎儿神经管发育畸形，在备孕前半个月就开始吃。正常的妇女一般吃0.4毫克就可以，但是有的人有叶酸代谢障碍的话，那就需要吃0.8毫克，在整个孕期都是需要吃的，现在对于健康的妇女也都建议，在整个孕期都可以吃，也可以有效的后面会介绍。
备孕是必须要吃叶酸的，每一个妇女都需要吃，因为叶酸这种药物可以有效的预防胎儿神经管发育畸形，在备孕前半个月就开始吃。正常的妇女一般吃0.4毫克就可以，但是有的人有叶酸代谢障碍的话，那就需要吃0.8毫克，在整个孕期都是需要吃的，现在对于健康的妇女也都建议，在整个孕期都可以吃，也可以有效的后面会介绍。
但是吃叶酸也是需要讲究时间的，并是在怀孕全程都需要吃，而且有的孕妇对于叶酸的敏感度比较强，在吃完叶酸之后，往往会出现一些身体方面的异常情况，不仅会导致消化不良，食欲下降，甚至还会导致胎儿的发育受到影响。1）叶酸的食用时间要知道一般情况下，在怀孕12周之前是需要吃叶酸的，因为在这个时期正好等我继续说。
如果怀孕之前没有服用叶酸，影响并不是很大，怀孕前3个月及时进行补充就好，因为补充叶酸能够更好的预防胎儿出现畸形，而且怀孕之后孕妇正常的红细胞也需要叶酸进行制造。因此，即便是刚怀孕初期，在前3个月时补充叶酸也十分重要，因为此时期及时的补充叶酸，针对孩子神经管畸形的发生几率会小很多。女性补充好了吧！
叶酸片什么时候吃最好备孕? -
第一，叶酸片可以预防女性在怀孕期间出现贫血以及预防胎儿发育畸形的，所以在怀孕之前就应该服用。叶酸片最好能够在怀孕前三个月就开始服用，但是人的备孕时间长短不一，所以备孕期间叶酸片可以服用半年。如果半年之内都没有备孕成功可以按照医生规定的量继续服用，或者暂停服用，备孕成功之后在怀孕的前三个月有帮助请点赞。
一般情况下是从孕前3个月就可以吃，如果你准备备孕了，现在就可以开始吃，也要叫上老公一起吃。对存在叶酸缺乏的女性来说，在持续补充叶酸12-14周之后，血浆中的叶酸才达到稳定水平。所以为了能在孕后3周用上它，那至少提前3个月开始补充叶酸。想体内叶酸含量达到稳定水平，至少需要三个月，所以打算希望你能满意。
备孕时也要补充叶酸,那一天当中什么时候吃叶酸片最好? -
一般来说，准妈妈从孕前三个月开始就要补充叶酸，而服用叶酸片是最有效的措施。因为食物中含有的叶酸非常不稳定，在储存时间过长或受热等因素的影响下，食物中的叶酸会受到破坏。即便准妈妈在平时的饮食中会吃一些富含叶酸的食物，仍然不能满足备孕的需求。所以，准妈妈必须从打算怀孕开始就要服用叶酸片，..
如动物肝肾，鸡蛋，豆类，绿叶蔬菜，及坚果类食物都是叶酸的良好来源。在补充叶酸时要注意，叶酸在烹调中容易被破坏，所以蔬菜不宜长时间高温烹炒，水煮，尽量快炒或洗干净生吃，泡水时间不要太长，以减少叶酸流失。2)服用叶酸片女性在孕前3个月至孕早期三个月都要服用叶酸片，..
孕前吃叶酸有什么好处 -
孕前吃叶酸有以下几个好处：1. 预防神经系统缺陷：叶酸在胚胎发育初期参与脊髓和脑部的发育，可以预防胎儿神经管缺陷（如脑脊髓裂等）的发生。2. 降低孕早期流产的风险：叶酸可以降低孕早期流产的风险，尤其对于患有习惯性流产的女性来说效果明显。3. 防治巨细胞贫血：叶酸在体内参与DNA和红细胞的合成，..
由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。孕妇什么时候补充叶酸最好在备孕前6个月，其实就可以多补充叶酸了。因为随着妊娠的开始，孕妇对于叶酸的需求量会渐渐的增大，再者如果孕前补充叶酸的话，还可缓解妊娠反应。当然了如果错过了备孕期补充酸酸后面会介绍。