台阶试验指数怎么计算(
台阶试验指数测试方法 -
完成3分钟的台阶运动后，受试者应立即坐在椅子上，记录运动结束后的1分钟至一分半钟、2分钟至2分半钟、3分钟至3分半钟的三次脉搏数值。评分指数的计算公式为：踏台上下运动的持续时间（以秒为单位）乘以100，然后除以2乘以三次脉搏数的总和。如果计算结果含有小数，保留一位小数后进行四舍五入，得出希望你能满意。
评定指数的计算公式为：登台阶运动持续时间（S）乘以100，再除以2乘以恢复期间3次心率之和。
完成3分钟的台阶运动后，受试者应立即坐在椅子上，记录运动结束后的1分钟至一分半钟、2分钟至2分半钟、3分钟至3分半钟的三次脉搏数值。评分指数的计算公式为：踏台上下运动的持续时间（以秒为单位）乘以100，然后除以2乘以三次脉搏数的总和。如果计算结果含有小数，保留一位小数后进行四舍五入，得出希望你能满意。
评定指数的计算公式为：登台阶运动持续时间（S）乘以100，再除以2乘以恢复期间3次心率之和。
评定指数=登台阶运动持续时间（S）×100/（2×恢复期3次心率之和）
【方法与步骤】一、受试者上下台阶受试者以每分钟30次的频率上下一定高度的台阶(男子50cm，女子42cm)，持续运动5min。如果中途有连续20s不能跟上节奏，则令其停止运动，并记录运动时间。二、测运动后第2、3、5min前30s的心率三、计算指数有两种方法完全形式哈佛台阶指数：哈佛指数=t/(f1+f2+f3)x1还有呢？
台阶试验怎么测? -
测试方法：（1）男生用高40厘米的台阶；女生用高35厘米的台阶。（2）学生按节拍器的节律完成3分钟的负荷运动试验。（3）完成负荷试验后，刷卡，并将脉搏测量器夹于右手食指。（4）当测试仪器显示屏上显示为"0000"时，拿下脉搏测量器，即完成本次测试。评定指数：评定指数＝（踏台上、下运动的持续说完了。
计算结果包含有小数的，对小数点后的1位进行四舍五入取整进行评分。评定指数＝〔踏台上下运动的持续时间（秒）100〕〔2*（3次测定脉搏的和）〕男生，台阶试验67以上优秀、53-65良好、46-52及格、45以下不及格女生，台阶试验60以上优秀、49-59良好、42-48及格、41以下不及格供参考后面会介绍。
台阶测试技巧 -
具体就是：给一段音乐，有节拍，按照节拍在台阶上上下，就像平时上楼一样，只不过是一节。它的优越性在于。可以在室内进行，能适合不同程度身体条件的人，且不需要昂贵的设施，并可以在很短的时间内完成。心跳标准：一般是53.6～62.4比较好，评定指数=登台阶运动持续时间×100/。
上、下台阶的频率是30次/分，因而节拍器的节律为120次/分（每上、下一次是四动）。受试者按节拍器的节律完成试验。被测试者从预备姿势开始，（1）被测试者一只脚踏在台阶上；（2）踏台腿伸直成台上站立；（3）先踏台的脚先下地；（4）还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度（按节拍器的节律后面会介绍。
体育考试中的“台阶试验”是什么? -
你的同伴帮助你计时，并记录运动后心跳次数。测试的准确性在于你必须每分钟踏完30次，这样运动后恢复期内的心跳频率测量才是有效的。自评量表2-3可以记录你运动后心跳频率的次数和心肺功能适应情况。评定指数计算公式如下：评定指数=登台阶运动持续时间（S）×100/2×（恢复期3次心率之和）。表2-2为好了吧！
台阶指数测试及评价：台阶指数评价心血管系统机能的定量负荷实验。台阶高度：男30厘米，女25厘米。测试时采用每2秒上下踏台阶一次的速度，连续3分钟。测试恢复期第1分钟至1分半钟，2分钟至2分半钟，3分钟至3分半钟的三次脉搏数。计算指数查表评价等级。踏台阶上，下运动的持续时间（秒）×100 评定等我继续说。