南瓜子仁的功效(
南瓜子仁有什么营养价值
南瓜子仁为葫芦科植物南瓜的种子，具有缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
南瓜子仁为葫芦科植物南瓜的种子，具有缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。
3、南瓜子仁中含有锌元素，对于男性来说，补充锌可以促进睾丸激素的分泌，能有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生，有效地防治前列腺疾病，还可以增加精子量。4、南瓜子仁富含的维生素C，对于男性来能提高精子质量；对女性来说，是很好的抗衰老营养价值。5、南瓜子仁中还含有大量的磷元素，人好了吧！
南瓜子仁有什么功效与作用 -
1、南瓜子仁具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，能有效的减少体内的血吸虫，对于血吸虫病也有一定的治疗作用。2、南瓜子仁能够滋养牙龈，也能促进胆汁分泌加强胃肠蠕动，保护胃粘膜，帮助消化。3、南瓜子仁治疗失眠，增强记忆力，也能预防偏头痛，对治疗头痛具有很好的治疗效果。4、美国研究表明，每天吃上大约等会说。
南瓜子的作用：1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁后面会介绍。
南瓜子仁的功效? -
1、预防牙龈萎缩。人上了年纪，牙龈容易萎缩，这与牙龈中磷的流失有关。中国注册营养师于仁文告诉《生命时报》记者，南瓜子富含磷和维生素E等对牙龈健康有益的营养成分，常吃可预防和改善这一现象。2、降低胆固醇、保护心脑血管。南瓜子中的不饱和脂肪酸和植物甾醇有降低胆固醇的作用；维生素E能减少脂质说完了。
1、除此以外，南瓜子仁具有润便通畅的作用，之所以会产生这种作用，是因为南瓜子仁当中含有油脂，恰恰是这层油脂达到了通便的效果。针对于排便困难的人来说有一定的效果。除此之外，体内有蛔虫，钩虫的话，使用南瓜子仁也有一定的效果。2、值得一提的是，南瓜子仁当中所含有的泛酸，泛酸是胆固醇合成还有呢？
南瓜子仁的营养价值及食用方法 -
1.营养价值：南瓜子仁含有丰富的植物蛋白质，赖氨酸的含量比其它植物蛋白要高。南瓜子仁脂肪含量也比较丰富，主要是不饱和脂肪酸，且其中以亚油酸含量最高，具有调节人体胆固醇、降低血脂的功效。此外，南瓜子仁还富含多种矿物质和维生素，如镁、锌、铁、硒、钙、铜、钾等矿物质以及维生素E等，具有增强等我继续说。
南瓜子带有充足的反酸，这类物质可以减轻静止不动性心绞痛，并能合理降血压。南瓜子仁中带有很多的不饱和脂肪酸，可以预防矿物在尿道口系统软件的凝固，具有预防结石及其排石的作用；含有锌元素，可以预防和改进前列腺疾病；南瓜子仁具备降低血脂、降血脂、降低胆固醇的作用，常吃南瓜子仁，可以具有预防心好了吧！