劈叉300度以上
谁知道这个叫300度大劈叉的视频里边这个超牛的男的叫什么?急求!_百度知...
这人叫RICARDO SOSA，练男子柔术的，现在在美国西雅图Teatro Zinzanni剧院表演，双腿异常柔软，腿部力量发达，不借外力劈叉很轻松就能够达到210度，借助双手掰腿能够达到300度，甚至330度，接近重合。
竖叉我见过的最大角度是270度，有些图有270以上的，但一看就知道是假的横叉我见过300度的，而且表情很轻松，估计可以更大开跨相对限制比较大，但是我还是见过在外力之下开到250左右的，但表情已经比较辛苦。而我只见过一个人以上三种劈叉都可以达到我所见过最大角度的，那就是Irina 其实那些横叉有可到此结束了？。
这人叫RICARDO SOSA，练男子柔术的，现在在美国西雅图Teatro Zinzanni剧院表演，双腿异常柔软，腿部力量发达，不借外力劈叉很轻松就能够达到210度，借助双手掰腿能够达到300度，甚至330度，接近重合。
竖叉我见过的最大角度是270度，有些图有270以上的，但一看就知道是假的横叉我见过300度的，而且表情很轻松，估计可以更大开跨相对限制比较大，但是我还是见过在外力之下开到250左右的，但表情已经比较辛苦。而我只见过一个人以上三种劈叉都可以达到我所见过最大角度的，那就是Irina 其实那些横叉有可到此结束了？。
嗯。。我和你讲，20060802哪位很假。极限=320
能劈成300度，
有没有270度以上的劈叉 -
世界上最软的人劈叉能达到300度左右。大部分练习杂技，软功，芭蕾舞的女孩竖叉都能劈到270 度，只是有的轻松，有的会到极限（头上冒汗）但是都能做到270 这个幅度。标准的横劈叉是不可能到270 度的。除非髋骨脱臼。横劈叉有女人突破220度。
开玩笑吧，我一个从小练习的女生都没有能这样哦！腿不可能360的，会断的！
如何劈360度劈叉!??? -
360度的是不可能的，世界上最软的人也只能达到300度左右！努力练习达到230度以上就挺好了，
应该是可以的，韧带可以通过长时间的训练，渐渐适应而做到180，240，270度的超级劈叉，而这种适应都是主动的，那么在她适应了270的自主劈叉以后，在别人的帮助下超过270应该是没有问题的（人体极限好像是300多，但不会到360的样子吧，记不清了）当然这个问题真正的答案除非问本人或者和她一起训练的队员有帮助请点赞。
我很喜欢芭蕾舞,但是我连劈叉都劈不了。怎样才能劈下去呢 -
要脚心相对，膝盖尽量贴地，手扶着两脚，身子向下压，压不下去可以让一个人坐在你的后背上，强制性的往下压。或者让人用手压你的后背。以上这些方式是关于劈叉的，自己挑，看那些适合你。注意：在压腿前，要最准备活动，就像上体育课以前也要活动一样。否则容易肌肉拉伤，就完了说完了。祝你成功！
舞蹈没年龄限制没时间限制没国界限制只要你想练好那就有可能前提是必须要坚持基本功是每个舞种要每天坚持练的东西你好久没练身体会僵硬不过以后天天坚持就可以了短时间内有好的效果的!不过十七岁不像小时候压腿压腰容易压开如果你真想练透真的是要下苦功夫的会很疼就看有没有这个还有呢？